Forward from: Богатый сосед
Поэтапная трансформация на карантине
Мы понимаем, что коронавирус уже всем надоел, однако это никоим образом не мешаем ему вмешиваться в нашу повседневную жизнь. Вчера мы писали о том, что стоит провести карантин с пользой, но многие попросили рассказать об этом подробнее. Предлагаем вам пошаговую инструкцию:
1. Сперва примите тот факт, что для вашей трансформации потребуется время. Не один час, не один вечер. Понадобится больше.
2. Примите себя таким, какой вы есть. Перестаньте сожалеть обо всём, что случилось. Не думайте о себе как о том, кто не доводит начатое до конца. Будущее и выбор, который вы делаете — целиком в ваших руках. Примите, чтобы смогли двигаться вперёд.
3. Не пытайтесь нагрузить себя как можно больше. Нельзя перевернуть в мгновение ока все аспекты своей жизни. Вместо этого выберите нечто конкретное. Пусть это будет фитнес, или отношения, или изучение нового навыка — сосредоточьтесь на чем-то одном прямо сейчас.
4. Читайте побольше. Дело в том, что это позволяет мозгу отдыхать и переключаться на что-то другое. Читать то, что нужно для пункта 3 — это одно, а читать что-то для души — совершенно другое. Ну, это всяко лучше, чем смотреть мемчики или видосы.
5. Найдите новые знакомства. Да, сейчас карантин, но знакомиться в онлайне вам никто не мешает. Найдите людей, профили которых вам привлекательны и попробуйте с ними пообщаться. Если вам не нравится, кто вы есть сейчас, скорее всего, в этом виноват ваш круг общения. Важно его расширить кем-то новым и интересным.
6. Большую часть своего времени вы сосредоточены на рутине, поэтому переключитесь на цель, которую вы установили после 3-го пункта. Мысли о рутине вам только помешают. Продумайте свой последовательный план достижения цели, которому вы будете добросовестно следовать ежедневно.
7. Самый важный пункт — встань уже наконец-то. Ты человек, как и любой другой, который рано или поздно столкнется с неудачей. Даже на карантине. Поэтому смирись с этим фактом и встань, чтобы начать действовать и пробовать. Чем больше раз что-то сделаешь не так, тем больше шанс, что в следующий раз всё получится. Только не совершай одни и те же ошибки. Продолжай действовать.
Вот и всё. Проведите время на карантине с пользой. Потом, когда добъётесь всего о чём мечтали, давая интервью Дудю, расскажите, что первый ваш успех был тогда, когда с пользой для себя смогли провести карантин. Дерзайте.
Мы понимаем, что коронавирус уже всем надоел, однако это никоим образом не мешаем ему вмешиваться в нашу повседневную жизнь. Вчера мы писали о том, что стоит провести карантин с пользой, но многие попросили рассказать об этом подробнее. Предлагаем вам пошаговую инструкцию:
1. Сперва примите тот факт, что для вашей трансформации потребуется время. Не один час, не один вечер. Понадобится больше.
2. Примите себя таким, какой вы есть. Перестаньте сожалеть обо всём, что случилось. Не думайте о себе как о том, кто не доводит начатое до конца. Будущее и выбор, который вы делаете — целиком в ваших руках. Примите, чтобы смогли двигаться вперёд.
3. Не пытайтесь нагрузить себя как можно больше. Нельзя перевернуть в мгновение ока все аспекты своей жизни. Вместо этого выберите нечто конкретное. Пусть это будет фитнес, или отношения, или изучение нового навыка — сосредоточьтесь на чем-то одном прямо сейчас.
4. Читайте побольше. Дело в том, что это позволяет мозгу отдыхать и переключаться на что-то другое. Читать то, что нужно для пункта 3 — это одно, а читать что-то для души — совершенно другое. Ну, это всяко лучше, чем смотреть мемчики или видосы.
5. Найдите новые знакомства. Да, сейчас карантин, но знакомиться в онлайне вам никто не мешает. Найдите людей, профили которых вам привлекательны и попробуйте с ними пообщаться. Если вам не нравится, кто вы есть сейчас, скорее всего, в этом виноват ваш круг общения. Важно его расширить кем-то новым и интересным.
6. Большую часть своего времени вы сосредоточены на рутине, поэтому переключитесь на цель, которую вы установили после 3-го пункта. Мысли о рутине вам только помешают. Продумайте свой последовательный план достижения цели, которому вы будете добросовестно следовать ежедневно.
7. Самый важный пункт — встань уже наконец-то. Ты человек, как и любой другой, который рано или поздно столкнется с неудачей. Даже на карантине. Поэтому смирись с этим фактом и встань, чтобы начать действовать и пробовать. Чем больше раз что-то сделаешь не так, тем больше шанс, что в следующий раз всё получится. Только не совершай одни и те же ошибки. Продолжай действовать.
Вот и всё. Проведите время на карантине с пользой. Потом, когда добъётесь всего о чём мечтали, давая интервью Дудю, расскажите, что первый ваш успех был тогда, когда с пользой для себя смогли провести карантин. Дерзайте.