На 10-дневном Марафоне участники строят здоровый режим дня (время подъёма-отбоя, время приема пищи и физической активности).
Так же с помощью небольших ежедневных заданий побеждают свои страхи, раскрепощаются и учатся получать больше удовольствия от жизни.
Как результат от Марафона участники получают новые полезные привычки, приводят мозг и тело в тонус, делают скачок в достижении своих целей и в целом чувствуют себя по новому "заряженными".
Участие в Марафоне не занимает много времени, в общей сложности около получаса в день: утренняя активность, выполнение задания дня и вечерний отчет.
Присоединяйтесь! Не пропустите! 👇
https://t.me/joinchat/DtXkGk4HDa91f-7YHipw1w
Так же с помощью небольших ежедневных заданий побеждают свои страхи, раскрепощаются и учатся получать больше удовольствия от жизни.
Как результат от Марафона участники получают новые полезные привычки, приводят мозг и тело в тонус, делают скачок в достижении своих целей и в целом чувствуют себя по новому "заряженными".
Участие в Марафоне не занимает много времени, в общей сложности около получаса в день: утренняя активность, выполнение задания дня и вечерний отчет.
Присоединяйтесь! Не пропустите! 👇
https://t.me/joinchat/DtXkGk4HDa91f-7YHipw1w