📚«Сила воли.Как развить и укрепить»
👤 Келли Макогонигал
💡Вы узнаете, как стать успешнее, управляя вниманием и чувствами.
- Вы поймете, что самоконтроль похож на мышцу, и научитесь ее тренировать.
- Вы осознаете, что развить силу воли может только здоровый человек, и у вас появится стимул заниматься спортом, правильно питаться и спать, --заниматься медитацией.
📖[Читать книгу](http://telegra.ph/Sila-voli-Kak-razvit-i-ukrepit-02-14)
👤 Келли Макогонигал
💡Вы узнаете, как стать успешнее, управляя вниманием и чувствами.
- Вы поймете, что самоконтроль похож на мышцу, и научитесь ее тренировать.
- Вы осознаете, что развить силу воли может только здоровый человек, и у вас появится стимул заниматься спортом, правильно питаться и спать, --заниматься медитацией.
📖[Читать книгу](http://telegra.ph/Sila-voli-Kak-razvit-i-ukrepit-02-14)