Дрищ и качок- принципиальное отличиеДавайте придумаем самую яркую и 100%-ую отговорку, которой могут воспользоваться те, кто ещё не начал или кому просто лень тренироваться:
"Поблизости нет бесплатного спортзала, а на те, что есть, у нас нет денег" 😔
Конечно, большинство из нас, учащихся, не могут совмещать учёбу и работу, а если и получается у кого, то на него просто иногда страшно смотреть, даже идя по улице он спит. Поэтому многие после этого могут сказать: "Фух, значит это действительно 100%-ая отговорка (оправдание лени) не тренироваться (ничего не делать), а это значит - у меня иммунитет!!!" 🤔
На самом деле это не иммунитет, а - мышцнет 🙅🏻♂️
Данной патологии предшествуют такие синдромы, как: лень, лень, лень, ну и наверное ещё ...
ЛЕНЬ. К ней восприимчивы: Нежные люди, многие книжные черви, люди с широкой костью и люди, живущие завтрашним днём.
Как лечить: 1) перестать придумывать причины жалеть себя
2) поднять зад
3) идти тренироваться
4) прямо сейчас (да, даже если ты читаешь это в 3 ночи)
Вот и всё, оказывается всё просто. А самый внимательный сейчас гордо бы крикнул:
"Ну так, у нас же, как мы уже говорили, нет средств!" (сложил руки, и поднял нос, а сзади армия тонких чуваков кричит "Да!!!") 😅
Оставим их на секунду, пусть почувствуют свою "победу"... Ну всё, хорош, пора сказать им жестокую правду: Ребятки, 21-ый век ёксель,
почти везде есть на улице во дворах большие-маленькие спортивные площадки! А если их и нет, то руки то у вас есть! Всегда можно заменить любым подручным материалом! В крайнем случае - земля под ногами всегда присутствует, а это уже как минимум отжимания!
Ну и ещё один штрих. Возможно, многие скажут, что отжимания , подтягивания с собственным весом совсем не приносят результатов. Тут бы я поспорил конечно, но это уже в будущих постах. А пока лишь скажу: используйте рюкзаки, сумки, пакеты с дополнительным весом (те же книги, бутылки с водой) и тогда, я уверен, вы успокоетесь!
Главное - желание! Удачи!