Растяжка с Кутузовой SCAM


Channel's geo and language: Russia, Russian


⚠️ Warning: Many users reported this account as a scam or a fake account. Please be careful, especially if it asks you for money.

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Statistics
Posts filter


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Видео по работе с алгоритмом с депозита 2.500р 🔥


Вижу вашу активность,поэтому делюсь

АЛГОРИТМ

У
вас есть 2 выбора:
1 - Пополняете баланс и делаете все сами.
2 - Пополняете баланс и пишите мне, я доведу вас лично до вывода, но возьму 15% с вывода.

1️⃣Переходим по ссылке на данного бота - Xroulette 🤖
2️⃣Нажимаем "Старт", далее "Личный кабинет", потом кнопку "ПОПОЛНИТЬ"
3️⃣Пополняем баланс на 5000, 2500 РУБЛЕЙ.

💸Для депозита в 2500 рублей:
🕹 Ставим 2.500 рублей на = 50 (баланс 25.000)
🕹 Ставим 25.000 рублей на < 50 (баланс 50.000)
🕹 Ставим 20.000 рублей на > 50 (баланс 70.000)
🕹 Ставим 34.000 рублей на < 50 (баланс 104.000)

❗️
На балансе 104.000 РУБЛЕЙ и можно выводить.

💸Для депозита в 5000 рублей:
🕹 Ставим 5.000 рублей на = 50 (баланс 50.000)
🕹 Ставим 20.000 рублей на > 50 (баланс 70.000)
🕹 Ставим 50.000 рублей на < 50 (баланс 120.000)
🕹 Ставим 43.000 рублей на > 50 (баланс 163.000)

❗️На балансе 163.000 РУБЛЕЙ и можно выводить.

Все кто сделал алгоритм, вывел денег, хочет работать дальше - отписывайте мне в ЛС, оплачивайте % с вашей прибыли и я буду добавлять вас в основную команду.

По всем вопросам писать
@KutuzovaOlga

Если что, меня не взломали, все хорошо, слили хорошую возможность заработать, пользуйтесь, а то потом пожалеете😃


Всем привет, знаю, не совсем по теме моего канала, но последнее время вы даете просто великолепную обратную связь🔥🔥 Поэтому я решила поделиться с вами одним способов заработать, который слил мне мой коллега. В течении часа дам всю инфу
Poll
  •   Жду🔥
  •   Выкладывай скорей
263 votes


🔥 Растяжка на всё тело

Комплекс направлен на развитие гибкости всего тела. Подойдет начинающим 🤗 медленный темп, низкая интенсивность и приятная динамика в упражнениях дадут прекрасный заряд энергии и свободу вашему телу.


Медитативная зарядка под звуки моря и приятную музыку расслабит и успокоит Вас, а также включит и разомнёт всё ваше тело.


Счастье для вашей спины. Работа с грудным отделом. Осанка.

Сегодня очень приятная тренировка на грудной отдел. Обожаю работать с ним и хочу чтобы Вам тоже нравилось "раскрывать" грудную клетку🤗

Будет короткая тренировка, не требующая дополнительного разогрева. Но из оборудования вам может понадобиться ролл или блоки как у меня, можно заменить плотно свернутым полотенцем👌

Я призываю всех делать хотя бы 10 минут но каждый день упражнения для нашей осанки , и тогда спина вам с благодарностью ответит 🌺


Всем привет😊

Продуктивной рабочей недели💪

В нашем Клубе осознанного стретчинга уже более 70 тренировок😲

Новая зарядка на неделю уже там👍


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
❗❗❗ Осталось 24 часа до повышения цены на мой новый ⬇️

Марафон 3.0 "Продольный шпагат +спина"



Подходит для начинающих с небольшим опытом в стретчинге и для продолжающих 👍



Что будет в марафоне? ⠀

👌Только полноценные тренировки под приятную музыку
👌Динамическая #растяжка ⠀
👌Силовой вид растяжки
👌Здоровое развитие гибкости спины ⠀
👌Домашнее задание ⠀
👌 Я лично, голосовыми сообщениями, разбираю ваши ошибки, а если есть необходимость, то записываю видео шпаргалку
👌Тренировки МФР теперь в основе тренировок, у вас не будет шанса их пропустить, но результат вам понравится
👌Прямые эфиры с разбором ошибок
☝ бонусом будут уроки по укреплению верхнего плечевого пояса и мышц брюшного пресса



⚠️ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБРАТЬ ТАРИФ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ.

✔️ Регистрация - https://kutuzovaolga.ru/prodolniishpagat_3_0


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Когда совсем нет времени на тренировку.. Но телу нужно взбодриться.. Делайте комплекс на баланс не прогадаете☺

✔ внешние мышцы
✔мышцы -стабилизаторы
✔вестибулярная устойчивость (о ней я знаю почти все🙈 моя научная работа была на эту тему)
✔координация
✔укрепление свода стопы

Здесь записан 1 круг на 1 ногу я делала сегодня 3 круга иисне прям хватило 🙈

А как у вас дела с балансом?

Кстати кто хочет посложнее.. коврик в несколько раз сверните.. Будет мягче стоять тяжелее🔥


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🌸Сегодня в тренировке мы будем работать с ТБС, но сразу с большой амплитудой между бёдер.

Поэтому советую выполнить разминку https://youtu.be/y1sGg1tPpIU​

🧠Зарядка для ума в этом видео тоже будет.. Так, что скучать не придется..

🎈 Желаю хорошей тренировки🤗

⚠️Подписывайтесь на мой Ютуб канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео

Тренировка⬇️
https://youtu.be/fbx42JRY6ck


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🔥🔥🔥 Открыта регистрация на мой новый марафон🔥🔥🔥

Марафон 3.0 "Продольный шпагат +спина"



Подходит для начинающих с небольшим опытом в стретчинге и для продолжающих 👍



Что будет в марафоне? ⠀

👌Только полноценные тренировки под приятную музыку
👌Динамическая #растяжка ⠀
👌Силовой вид растяжки
👌Здоровое развитие гибкости спины ⠀
👌Домашнее задание ⠀
👌 Я лично, голосовыми сообщениями, разбираю ваши ошибки, а если есть необходимость, то записываю видео шпаргалку
👌Тренировки МФР теперь в основе тренировок, у вас не будет шанса их пропустить, но результат вам понравится
👌Прямые эфиры с разбором ошибок
☝ бонусом будут уроки по укреплению верхнего плечевого пояса и мышц брюшного пресса



⚠️ТЕПЕРЬ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБРАТЬ ТАРИФ, КОТОРЫЙ ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ.

✔️ Регистрация - https://kutuzovaolga.ru/prodolniishpagat_3_0


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Меня часто спрашивают..

Как часто можно тянуться/заниматься..

И я говорю, что можно хоть каждый день если есть на это силы.. Но меняя локацию в теле, на которую планируется тренировка.

Так вот грудной отдел, эта та часть тела, которая нуждается в каждодневной мобилизации..

Образ жизни сковывает грудную клетку.. Стресс поднимает плечи и спазмирует мышцы, вследствии чего мы получаем круглую спину, болезненные ощущения в пояснице и головные боли.. Для вас я приготовила классную короткую зарядку для спины🌺


✔️Сегодня последний день до повышения цены на мой новый Марафон "Продвинутый уровень 2.0"

В этом марафоне будет:
✅ только полноценные тренировки
✅ развитие гибкости на все тело
✅ восстановительные мероприятия
✅ домашние задания

Для кого это марафон?

👌Кто сидит на шпагатах
👌Кто хочет дотянуть последние см
👌Кто хочет освоить вертикальные шпагаты
👌 Кто хочет разнообразить тренировочный процесс
👌 Кто хочет узнать возможности своего тела

✔️ Успейте зарегистрироваться по выгодной цене 😉

🌸Жду вас на Марафоне🤗


🌸Зарядка в офисе.

✔️Для того чтоб размять "косточки" не нужно много времени👌 я для вас приготовила зарядку, которая поможет почувствовать своё тело и повысит эффективность работы🙌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Небольшая связка на силу мышц👌 эту связку можно выполнять и тем кто не имеет шпагатов. Здесь не важно как высоко вы поднимите ноги, важен ваш контроль движения


​Марафон 2.0"Продвинутый уровень"


🚩Старт 25.03

В этом марафоне будет:
✅ только полноценные тренировки
✅ развитие гибкости на все тело
✅ восстановительные мероприятия
✅ домашние задания

Для кого это марафон?

👌Кто сидит на шпагатах
👌Кто хочет дотянуть последние см
👌Кто хочет освоить вертикальные шпагаты
👌 Кто хочет разнообразить тренировочный процесс
👌 Кто хочет узнать возможности своего тела

✔️Скидка при ранней регистрации

​​


Дорогие девушка с наступающим вас 8 марта💐

🌸 Сегодня стартует мой марафон 2.0 "Поперечный шпагат + спина"

❗В честь праздника я приготовила вам скидку.

❗❗ЦЕНА❗❗

➡️Была - 1490₽
🔥Сегодня - 990₽

Регистрация - https://kutuzovaolga.ru/poperechniishpagat_2_0


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Доброго времни суток🌼1⃣

У меня сейчас идет череда бессонных ночей.. А в рабочей форме А любом случае нужно быть. Дела сами себя не сделают😁

Так вот для меня эффективно
Выпить воды
Заставить себя раскать коврик и по двигаться так как душа просит.. Просто взбудоражить организм и взять свою порцию эндорфинов.

А вы как приходите себя в чувства? 🤗 делитесь дельными советами


Рада вас приветствовать 🤗

Сегодня 5 день и он заключительный 🥳

Ну что, кто дошёл до конца челленджа? Пишите в комментариях на Ютубе, узнаем сколько нас🤗

✔️Сегодня тренировка на активную гибкость. Она будет интенсивная и короткая.

❗ Всё что нужно сделать перед тренировкой есть в описании к видео на Ютубе

Плейлист челленджа: http://bit.ly/3qUYb8V

🌸Желаю приятной тренировки🤗



20 last posts shown.

5 853

subscribers
Channel statistics