Метафорические карты

@MAKStory Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Канал о творческом мышлении и креативности с помощью метафорических карт.
Делюсь своим и чужим опытом, как выйти из режима "мысли ушли на обед и глупости с собой увели".
Подробнее http://telegra.ph/Prichem-tut-MAK-02-20
📬 @MAKstoryTellerbot
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Psychology


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Psychology
Added to index
23.02.2018 16:19
advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
121
members
~0
avg post reach
N/A
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
​​Когда Я в первый раз взял в руки метафорические карты...

А в прочем всё по порядку.

Я давно наблюдал в себе плохую привычку критиковать людей... И долго не мог с собою ни чего поделать... Пока однажды в руки мне не попала карта с изображением топора.

Метафорические карты видел в первый раз но интуитивно сразу же прочувствовал на что она мне указует и каким образом подсказует мне о возможном варианте искоренения моего не совсем приятного даже мне самому качества - осуждения ближнего.

Теперь когда возникает у меня желание покритиковать интуитивно в моём сознании возникает та самая метафорическая картинка с топором которая и останавливает на корню моё желание.

Буквально на третий день после практического применения подсказки те люди которые раньше мною обсуждались начали проявлять ко мне дружеский интерес.

На основании этого я делаю для себя вывод : картинки работают! И наше подсознание через них даёт нашему разуму правильные решения!

С твёрдым убеждением утверждаю метафорические карты это наши повседневные помощники. Мне будет сильно приятно если моя картинка поможет ещё кому ни будь.

#непридуманные_истории
👍 19
👎 1
Read more
У нас новая рубрика #непридуманные_истории . В ней я буду публиковать истории про работу с метафорическими картами , которые вы писылаете @MAKstoryTellerbot . Авторские пунктуацию и орфографию сохраню "как получила".
​​#карта_дня
👍 6
👎
​​#про_МАК #творим #МАК_для_писателя

Personita «Персонита»

«Персонита» состоит из двух колод карт:
+ 77 цветных портретов изображают
самые разнообразные типажи и лица детей и подростков разных стран и народов:
северных и южных, восточных и западных.
+ В набор помимо карт-портретов,
входит 44 ситуационные карты, которые схематично указывают на возможные
связи, отношения и события.

Карты-портреты могут использоваться отдельно или в
комбинации с картами-ситуациями.

Карты «Персонита», написанные в различных стилях канадским
художником Эли Раманом и русской художницей Мариной Лукьяновой, состоят из
портретов детей и молодежи из всех уголков Земли, цивилизаций и культур и так
же из детей и подростков, живущих в нашем внутреннем мире, мире ассоциаций и
метафор.

В тот момент, когда мы берем две карты-портрета, задаем вопросы: «Как могут быть эти люди связаны между собой?
Какие симпатии и антипатии, надежды и страхи влияют на их личные истории и
способствуют развитию их отношений?»

Ситуационные карты в виде
определенных геометрических фигур могут свободно интерпретироваться как
существующее положение вещей, состояния (текущая ситуация, душевный
настрой) или формы отношений, помогая нам использовать собственное
воображение в создании наших персональных историй.
👍 3
👎 1
Read more
​​#карта_дня
👍 6
👎
8 марта - самый женский день в году. Странно, что это всего лишь один день, но не упущу возможность поздравить вас с нашим праздником и пожелать, чтобы каждый день до конца вашей жизни был Вашим Днем!
#про_творчество

Как разбудить креативность с помощью ассоциаций

Креативность – творческие способности человека, которые могут проявляться в мышлении, чувствах, общении.

Она появляется в фантастическом, "невозможном" контексте, использует символические, ассоциативные средства, а также в простом видит сложное и, напротив, в сложном - простое или спит когда ей скучно.

Как ее разбудить?

Выберите любое слово и свяжите его с вашей проблемой или творческой задачей. Дайте волю воображению и разрешите себе озвучить все ассоциации. Если выбранное слово не наводит вас на подходящие мысли, возьмите другое.
👍 4
👎 1
Read more
​​#карта_дня
👍 6
👎
​​#про_МАК #творим #МАК_для_писателя

Persona «Персона»

Метафорические карты «Персона» состоят из двух колод:
+ 77 красочных портретов, изображают самые разнообразные типажи и лица людей любых возрастов, разных стран и народов: северных и южных, восточных и западных.
+ Вместе с портретами прилагается 33 карты-взаимодействия, которые схематично изображают возможные связи и отношения между людьми.

Карты-портреты могут использоваться отдельно и в комбинации с картами взаимодействия.

Эти портреты нарисовал канадский художник Эли Раман, используя для этого самые разные художественные стили. Он изобразил людей, которые могут населять любой уголок нашего мира или нашего воображения.

Рассматривая эти портреты, мы начинаем интересоваться, какой жизнью живут эти люди? Что они чувствуют? О чем думают? Как их зовут? Что другие думают о них? Как они представляют сами себя? В тоже время карты могут демонстрировать не только разные типы людей, но и различные аспекты нашей собственной личности.

Если мы выберем 2 карты-портрета, то мы можем начать представлять их отношения, симпатии и антипатии. Карты-взаимодействия, интерпретацию которых Вы производите самостоятельно, помогают направить фантазию и облегчить придумывание историй.
👍 7
👎
Read more
#про_творчество #метафора

Откуда берутся метафоры?

Ежедневно в своей речи мы употребляем множество метафор. Замечали ли Вы когда-нибудь, что рассказывая окружающим о своем состоянии, Вы так же используете метафоры? Например, Вы говорите «на душе кошки скребут» – это и есть метафора. Ведь, на самом деле, нет никаких кошек, которые скребут на душе. Но мало найти метафору, нужно, чтобы эта метафора резонировала с Вами. Поэтому метафора моделируется постепенно. Что это значит? Задаем вопросы, фокусирироемся и чувствуем/смотрим/слушаем, что происходит внутри и на что это похоже.

Иногда кажется, что он не получается подобрать правильную метафору или, что никакой метафоры он не видно. Но это только кажется. После первого вопроса начинаете замечать, что это и правда на что-то похоже. А дальше картинки, ощущения, образы, названия, начинают приходить сами.
👍 3
👎
Read more
​​#творим #МАК_для_писателя

Штрихи к портрету

Сегодня Муза напустила туману и герой - невидимка не дает написать о себе даже пары слов. Это поправимо. Из портретной колоды, например «Альтер Эго» выбираем одну карту.

Отвечаем на вопросы:
+ Кто она?
+ Какая она?
+ Что она чувствует?
+ Что думает?
+ Что её беспокоит?
+ Что волнует?
+ Чего ей не хватает?
+ Чего она боится?
+ Чего ей хочется?
+ Какие у нее убеждения в связи с этой ситуацией?
+ Что у нее повторяется?
+ Какие скрытые выгоды от этой ситуации?
+ Какие причины вызвали эту ситуацию?
+ В какой сфере проблема: психофизическая, отношения, или самореализация?
+ Пыталась ли избавиться от этого страха (чувства, проблемы)?
+ Знает кого-то с таким чувством?
+ Что больше всего беспокоит?
+ Была подобная проблема жизни?
+ Как справилась?
+ Какой урок можно извлечь из этой ситуации?
+ Что было бы, если бы этого уже не было?
+ Как она поймёт, что ситуация решилась?
+ Какие будут ощущения?
+ Готова ли к изменениям?
👍 9
👎 1
Read more
#про_творчество

Так назовись же именем другим!
Что в имени твоём?
Ведь то, что розою зовём, -
И под другим названием хранило б аромат. (У.Шекспир)

Можно сколько угодно спорить что появилось первым образ или слово. Когда не хватает слов - на помощь приходят образы.

Искусство метафорично. Оно воздействует на бессознательное, несет образы от автора к зрителю, искажаясь сквозь опыт последнего.

Метафора переводится как "движение" и "через, вместе". Нехватка слов, не совпадение вкладываемых в слова смыслов тем не менее не мешают автору и зрителям сонастраиваться, вместе двигаться через непонимание к чему-то общему, в одном направлении.
👍 5
👎
Read more
#карта_дня
👍 3
👎
#за_жизнь

Поймала себя на медитативном процессе сортировки, раскладывания и перекладывания.

Релаксирующий эффект этого занятия заключается в стремлении мозга классифицировать и упорядочить. Когда оперируем знакомыми категориями мышление становится менее трудоемким, уменьшается нагрузка на память, и понятно что будет в будущем.

Мозг экономит самое важное в жизни человека - энергию. И тут прячется огромная засада. Бороться с самой собой - занятие изначально провальное. А если пойти на поводу у жадины мозга, пропустишь интересное глядя на мир в состоянии "экономии ресурсов".

Остается... только добавить капельку неопределенности в стремящийся к упорядочиванию мир. Например, прислушаться к эмоциям во время прогулки. Или поменять намеченные на день планы.

Замечаете в себе стремление разложить все по полочкам и покоиться на лаврах?
👍 6
👎
Read more
#карта_дня
#чаво #про_МАК

Что такое метафорические ассоциативные карты?

Это набор картинок величиной с игральную карту или открытку. На них изображены люди, жизненные ситуации, пейзажи, животные, предметы быта, абстракции.

Некоторые колоды совмещают картинку с надписью, другие включают отдельно карты с картинками и карты со словами. Совмещение слов и картин создает игру смыслов, обогащающуюся при помещении в тот или иной контекст.

С ними знаком каждый, кто хоть раз в жизни сыграл в Dixit, Имаджинариум.
👍 3
👎
Read more
​​#карта_дня
👍 5
👎
#вытворяем

Дедлайн подкрался незаметно

Самый лучший взбадриватель это ни разу не кофе. И даже зеленый чафир не сравнится с бодрящим привкусом скорого белого пушного зверька.

Да, да предлагаю сегодня вспомнить о дедлайнах. Вспомните как в студенческую пору у вас просыпались сверхспособности в последнюю ночь перед экзаменом. Выучить китайский за ночь - не вопрос! В ту же ночь навести еще и идеальный порядок в десятиэтажном особняке? Легко и с песней. Золушка и клиниговая служба на утро удавливались от зависти, а препод терял дар речи из-за познаний распиздяя.

Приближающийся белый пушной зверек это лучший стимул креативности. Кокаин и прочая наркота нервно курят в сторонке и требуют автографы.

Но однажды, подкрадывается усталость и хочется жить ровной спокойной жизнью. Без адреналинового драйва и сладкого ожидания плети дедлайна. И тут оказывается что вы уже крепко сидите на адреналиново-кортизоловой игле.

Присылайте @MAKstoryTellerbot цифру от 1 до 41 и примите метафорическую подсказку-ресурс.
Read more
​​#карта_дня #Джулия_Кемерон #читаем_вместе

Джулия Кемерон считает: "Творческое возрождение базируется на двух ключевых методах: утренние страницы и творческое свидание. Выход из спячки требует постоянного использования и того и другого.

Что же такое утренние страницы? В самом общем виде их можно определить как поток сознания, умещенный на трех листках рукописного текста. "

Когда пишу утренние страницы по рецепту Джулии, включается Образное мышление. Но, иногда вместо него приходит Ступор и не остается другого варианта, как писать 3 страницы предложениями "Не знаю что писать. Сегодня мыслей в голове нет".

Одним прекрасным утром пришла в голову мысль вытянуть метафорическую карту из колоды и писать все, что приходит в голову при взгляде на нее. Ступор и Критик вспомнили что пора мешать когда со страницами было уже закончено и голова наполнилась идеями.

Та-дам! Карта сегодняшнего дня....
👍 10
👎
Read more
Добро пожаловать или Посторонним В

Творческие люди - выдумщики и фантазеры. Не существует границ возможного, когда крылья вдохновения распахиваются за спиной и несут в высь.

Но что делать, когда Муза ушла в запой, в голове веет мусорный ветер и в гости приходит Сомнение?

Канадский искусствовед и художник Эли Раман нашла отличный способ сдвинуться с мертвой точки - создала карты, которые помогают сбросить цепи сна и продолжить творить.

И знаете, этот метод помогает! Да еще как!

Я буду рассказывать о метафорических картах и других способах разбудить Музу тем,
- кто ищет не очевидные ответы
- кто думает образами, а не словами
- кому интересно творить и вытворять

Вместе идти путем вдохновения интереснее!
Не забывайте делиться своими историями с нашим почтальоном @MAKstoryTellerbot
Read more