Доброе утро! Бегом на кухню за водой!
Стакан воды, выпитый НАТОЩАК:
1) ускоряет ваш обмен веществ. Организм просыпается и начинает своб работу.
2) выводит токсины. Пока мы спим, наш организм включает режим очищения. Дайте возможность организму вывести всё, что он смог переработать за ночь.
3) восстанавливает баланс жидкости в организме. Если вы забываете пить достаточное количество жидкости в течении дня (8 стаканов минимум) - про этот вы не забудете =)
4) подготовливает ЖКТ к работе. Съеденный полезный завтрак лучше усвоится организмом!
А ответ на вопрос какую воду пить ТЁПЛУЮ или ХОЛОДНУЮ и что в неё можно добавить для усиления эффекта читайте в моем посте в блоге
https://www.myhappysoul.ru/single-post/2016/11/10/glass-of-water
Стакан воды, выпитый НАТОЩАК:
1) ускоряет ваш обмен веществ. Организм просыпается и начинает своб работу.
2) выводит токсины. Пока мы спим, наш организм включает режим очищения. Дайте возможность организму вывести всё, что он смог переработать за ночь.
3) восстанавливает баланс жидкости в организме. Если вы забываете пить достаточное количество жидкости в течении дня (8 стаканов минимум) - про этот вы не забудете =)
4) подготовливает ЖКТ к работе. Съеденный полезный завтрак лучше усвоится организмом!
А ответ на вопрос какую воду пить ТЁПЛУЮ или ХОЛОДНУЮ и что в неё можно добавить для усиления эффекта читайте в моем посте в блоге
https://www.myhappysoul.ru/single-post/2016/11/10/glass-of-water