Умение правильно питаться и поддерживать организм в работоспособном состоянии — один из главных приоритетов выживальщика.
Конечно, в обычных условиях легко можно купить пищу в супермаркете, а любые препараты в аптеке, и я не призываю скорее бежать собирать почки осины и листья березы чтобы восполнить баланс витаминов, нет.
Но в условиях длительной
изоляции, например, во время зимовки, связанной с периодами голодания, недостаток витаминов может стать серьезной проблемой, и даже представлять угрозу жизни.
В этой статье собрал минимальную информацию по витаминам, которую нужно знать всем.
Конечно, в обычных условиях легко можно купить пищу в супермаркете, а любые препараты в аптеке, и я не призываю скорее бежать собирать почки осины и листья березы чтобы восполнить баланс витаминов, нет.
Но в условиях длительной
изоляции, например, во время зимовки, связанной с периодами голодания, недостаток витаминов может стать серьезной проблемой, и даже представлять угрозу жизни.
В этой статье собрал минимальную информацию по витаминам, которую нужно знать всем.