Как часто нужно отдыхать? Сколько часов спать? И стоит ли вообще худеть?
В канале Доча, что ты ела? мама диетолог, к.м.н., помогает занятой и любимой дочке вести здоровый образ жизни.
Здесь можно найти ежедневные советы о здоровом питании от заботливой мамы и авторские рецепты красивых и полезных блюд.
Автор изучает позитивное и негативное влияние наших привычек на организм. Еда, сон, физические упражнения и хорошее настроение – всё это она описывает в своём канале, основываясь на принципах доказательной медицины.
Подписывайтесь, чтобы хорошо себя чувствовать каждый день - @dochiya
В канале Доча, что ты ела? мама диетолог, к.м.н., помогает занятой и любимой дочке вести здоровый образ жизни.
Здесь можно найти ежедневные советы о здоровом питании от заботливой мамы и авторские рецепты красивых и полезных блюд.
Автор изучает позитивное и негативное влияние наших привычек на организм. Еда, сон, физические упражнения и хорошее настроение – всё это она описывает в своём канале, основываясь на принципах доказательной медицины.
Подписывайтесь, чтобы хорошо себя чувствовать каждый день - @dochiya