Forward from: Максим Галсон - Онлайн Школа Веган Кухни
Доброе утро.
Возвращаю практики медитации.
Сегодня завершил 7 пробежку подряд с ощущением чистого кайфа и энергии. Я устраивал себе челлендж, чтобы вернуть пробежки в мою жизнь. Платил подписчикам 500 рублей, если не выйду на пробежку. Все дни вышел, никто не получил денег. Теперь продолжу этот челлендж, но целью будут ежедневные медитации.
Я проходил випассану и я понимаю и знаю чего, можно достичь регулярной глубокой медитацией.
Если хочешь разобраться в медитациях в домашних условиях - посмотри бесплатный курс Будникова. Он неплохо раскрывает и помогает новичкам ввести в свою жизнь эту практику.
Ну, а если хочешь следить за ходом моего челленджа и иметь возможность получить деньги в качестве моего наказания - заходи в *инстаграм*.
Не трать время самоизоляции впустую! Развивайся! Все мы выйдем в новый мир...
Возвращаю практики медитации.
Сегодня завершил 7 пробежку подряд с ощущением чистого кайфа и энергии. Я устраивал себе челлендж, чтобы вернуть пробежки в мою жизнь. Платил подписчикам 500 рублей, если не выйду на пробежку. Все дни вышел, никто не получил денег. Теперь продолжу этот челлендж, но целью будут ежедневные медитации.
Я проходил випассану и я понимаю и знаю чего, можно достичь регулярной глубокой медитацией.
Если хочешь разобраться в медитациях в домашних условиях - посмотри бесплатный курс Будникова. Он неплохо раскрывает и помогает новичкам ввести в свою жизнь эту практику.
Ну, а если хочешь следить за ходом моего челленджа и иметь возможность получить деньги в качестве моего наказания - заходи в *инстаграм*.
Не трать время самоизоляции впустую! Развивайся! Все мы выйдем в новый мир...