Йога — это целая наука. Слышал историю, где женщина сломала себе ногу во время занятий йогой. А ещё, слышал, где уже мужик один сухожилие себе порвал. Есть ещё одна история, где чувак позвоночник себе повредил...
Я это к тому, что йога йоге рознь. Это не то, что ты просто сел на коврик и начал разминаться. К этим искусствам нужно подходить с умом. А ещё лучше, если подходить вообще с научной стороны. Ребята из @YogaScience так и делают.
У них собрано всё, что необходимо знать о йоге и тантре. Они переводят статьи передовых европейских, американских и индийских учёных, рассказывают о важных новостях, показывают видеоинструкции, раскрывают некоторые скрытые аспекты этого искусства.
Читайте @YogaScience и не ломайте себе позвоночник!
Я это к тому, что йога йоге рознь. Это не то, что ты просто сел на коврик и начал разминаться. К этим искусствам нужно подходить с умом. А ещё лучше, если подходить вообще с научной стороны. Ребята из @YogaScience так и делают.
У них собрано всё, что необходимо знать о йоге и тантре. Они переводят статьи передовых европейских, американских и индийских учёных, рассказывают о важных новостях, показывают видеоинструкции, раскрывают некоторые скрытые аспекты этого искусства.
Читайте @YogaScience и не ломайте себе позвоночник!