ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ ДОСТИГАЮТСЯ САМИ СОБОЙ
Как это? С помощью привычек. Секрет лёгких побед открывают специалисты с канала о личной эффективности «Будет сделано!»: https://t.me/willbedone
Наверняка в твоей жизни есть что-то, чего ты не можешь НЕ делать. Например, чистить зубы. Поздравляем, это привычка 😄 Тебе даже в голову не приходит пропустить практику.
❗️ Привычка — это действие, которое многократным повторением доведёно до автоматизма. Оно не требует усилий, сознательного контроля и со временем становится потребностью.
Любое действие — простое или сложное — может стать привычкой.
Можно взять и внедрить те действия, те ПРИВЫЧКИ, которые доведут тебя до цели быстро и без особых усилий. Есть на ужин не пиццу, а овощи. Стоять не в очереди за чипсами, а в планке.
Эта схема работает с любыми целями, рабочими или личными. Когда нужное действие становится ПРОГРАММОЙ, тогда достижение цели НЕИЗБЕЖНО. Круто же!
О том, как поставить цели и выбрать привычки, читай на канале: https://t.me/willbedone
Как это? С помощью привычек. Секрет лёгких побед открывают специалисты с канала о личной эффективности «Будет сделано!»: https://t.me/willbedone
Наверняка в твоей жизни есть что-то, чего ты не можешь НЕ делать. Например, чистить зубы. Поздравляем, это привычка 😄 Тебе даже в голову не приходит пропустить практику.
❗️ Привычка — это действие, которое многократным повторением доведёно до автоматизма. Оно не требует усилий, сознательного контроля и со временем становится потребностью.
Любое действие — простое или сложное — может стать привычкой.
Можно взять и внедрить те действия, те ПРИВЫЧКИ, которые доведут тебя до цели быстро и без особых усилий. Есть на ужин не пиццу, а овощи. Стоять не в очереди за чипсами, а в планке.
Эта схема работает с любыми целями, рабочими или личными. Когда нужное действие становится ПРОГРАММОЙ, тогда достижение цели НЕИЗБЕЖНО. Круто же!
О том, как поставить цели и выбрать привычки, читай на канале: https://t.me/willbedone