#thatbpdfeel
Картинка в предыдущем посте.
Все, что ниже черты HELL BAD – депрессивные состояния, когда ощущаю себя в аду:
— бесконечная злость на себя и окружающих
— битьё стен
— неконтролируемое опасное поведение
— панические атаки, истерики
— выяснение отношений по кругу, либо бесконечный диалог с самой собой (если нельзя говорить с другими)
Между чертой HELL BAD и 0 – бесцельная апатия:
— сон по 18 часов
— отказ от любимых занятий, встреч с друзьями
— отсутствие еды
— безразличие к себе и тому, что вокруг
Выше 0 и до BEST – самое классное. Можно уже и поесть, и дела поделать, строить планы, общаться с людьми, ухаживать за собой.
BEST – лучший уровень, генератор идей, хорошего настроения, великих начинаний. Солнце светит ярче, ветер красиво развивает волосы, можно назначить 5 деловых встреч подряд и не выгореть.
Все, что приближается к HELL MANIC – опасно. Я не знаю, что хуже: да, в ПРЛ тоже есть мании, и они такие же разрушительные, как и HELL BAD.
Невозможно сосредоточиться на одном деле, достаю людей бесконечными обсуждениями того, что мне важно, заставляю их принимать в этом участие, подсаживаться со мной на авантюры. И – если не получаю от них нужного запала, готовности все бросить и пойти со мной, все спускается на HELL BAD.
Бонусом:
— сбивчивая речь
— невозможность усидеть на одном месте
— невозможность донести свои мысли словами до других людей
— все очень громко, быстро, резко
Поначалу может казаться, что все супер круто: «Сейчас как соберемся, такое устроим! Я уже все придумала!», но это ловушка. Это разрушается, и я не могу ничего удержать. Все валится из рук, я теряю доверие и клянусь больше никогда не повторять такое и не ввязываться ни во что. Да, до следующего раза через несколько дней.
Очень опасно то, что границы BEST и HELL MANIC очень близки друг к другу. Это затрудняет ориентирование в реальности. Кажется, про это почти не говорят, но я считаю это очень важной темой.
Также на графике хорошо видно, как за один день два раза или больше могут поменяться эмоциональные состояния. Это всегда сбивает с толку и никогда нельзя ответить на общий вопрос «как дела?» однозначно. Кто знает, что будет через 5 минут.
Картинка в предыдущем посте.
Все, что ниже черты HELL BAD – депрессивные состояния, когда ощущаю себя в аду:
— бесконечная злость на себя и окружающих
— битьё стен
— неконтролируемое опасное поведение
— панические атаки, истерики
— выяснение отношений по кругу, либо бесконечный диалог с самой собой (если нельзя говорить с другими)
Между чертой HELL BAD и 0 – бесцельная апатия:
— сон по 18 часов
— отказ от любимых занятий, встреч с друзьями
— отсутствие еды
— безразличие к себе и тому, что вокруг
Выше 0 и до BEST – самое классное. Можно уже и поесть, и дела поделать, строить планы, общаться с людьми, ухаживать за собой.
BEST – лучший уровень, генератор идей, хорошего настроения, великих начинаний. Солнце светит ярче, ветер красиво развивает волосы, можно назначить 5 деловых встреч подряд и не выгореть.
Все, что приближается к HELL MANIC – опасно. Я не знаю, что хуже: да, в ПРЛ тоже есть мании, и они такие же разрушительные, как и HELL BAD.
Невозможно сосредоточиться на одном деле, достаю людей бесконечными обсуждениями того, что мне важно, заставляю их принимать в этом участие, подсаживаться со мной на авантюры. И – если не получаю от них нужного запала, готовности все бросить и пойти со мной, все спускается на HELL BAD.
Бонусом:
— сбивчивая речь
— невозможность усидеть на одном месте
— невозможность донести свои мысли словами до других людей
— все очень громко, быстро, резко
Поначалу может казаться, что все супер круто: «Сейчас как соберемся, такое устроим! Я уже все придумала!», но это ловушка. Это разрушается, и я не могу ничего удержать. Все валится из рук, я теряю доверие и клянусь больше никогда не повторять такое и не ввязываться ни во что. Да, до следующего раза через несколько дней.
Очень опасно то, что границы BEST и HELL MANIC очень близки друг к другу. Это затрудняет ориентирование в реальности. Кажется, про это почти не говорят, но я считаю это очень важной темой.
Также на графике хорошо видно, как за один день два раза или больше могут поменяться эмоциональные состояния. Это всегда сбивает с толку и никогда нельзя ответить на общий вопрос «как дела?» однозначно. Кто знает, что будет через 5 минут.