Практика «Любовь к себе»🕯️
✨Возьми блокнот, ручку, для атмосферы можешь зажечь свечи, включить спокойную музыку.
✨Отвечай на вопросы подробными и честными ответами:
✨Какой бы ты была, если бы любила себя?
✨Чтобы бы ты делала для себя, если бы любила себя?
✨Как бы ты себя вела, если бы любила себя?
✨Чего бы ты не позволяла делать себе, если бы любила себя?
✨Как бы ты не позволяла обращаться с собой, если бы любила себя?
✨Теперь, каждый день бери один пункт из этого списка и выполняй. Например, «если бы я любила себя, я бы уделяла время своему хобби, поэтому я найду сегодня время, чтобы потанцевать 30 минут».
create yourself
✨Возьми блокнот, ручку, для атмосферы можешь зажечь свечи, включить спокойную музыку.
✨Отвечай на вопросы подробными и честными ответами:
✨Какой бы ты была, если бы любила себя?
✨Чтобы бы ты делала для себя, если бы любила себя?
✨Как бы ты себя вела, если бы любила себя?
✨Чего бы ты не позволяла делать себе, если бы любила себя?
✨Как бы ты не позволяла обращаться с собой, если бы любила себя?
✨Теперь, каждый день бери один пункт из этого списка и выполняй. Например, «если бы я любила себя, я бы уделяла время своему хобби, поэтому я найду сегодня время, чтобы потанцевать 30 минут».
create yourself