Как заниматься 15 минут в день и иметь крепкий позвоночник?
В наше время быстрого интернета и высоких скоростей сам человек все больше ведет сидячий образ жизни.
Со всеми благами цивилизации сейчас тяжело иметь крепкую спину и красивую осанку.
А дальше будет только хуже – лишний вес, ускорение процессов старения, снижение иммунитета, атрофия мышц, упадок жизненных сил.
На https://t.me/qigongforbeauty учат укреплять позвоночник, эмоциональному балансу, растяжке в шпагат с помощью Ушу, Цигун и Тайцзицюань.
Без мракобесных ритуалов, часовых лекций и долгих медитаций.
Заходите https://t.me/qigongforbeauty, канал ведет не абы кто, а действующий тренер по ушу, выступающий спортсмен.
Не забудьте позвать сюда своих подруг, маму, бабушку. Канал для женщин, которые заботятся о своем здоровье.
В наше время быстрого интернета и высоких скоростей сам человек все больше ведет сидячий образ жизни.
Со всеми благами цивилизации сейчас тяжело иметь крепкую спину и красивую осанку.
А дальше будет только хуже – лишний вес, ускорение процессов старения, снижение иммунитета, атрофия мышц, упадок жизненных сил.
На https://t.me/qigongforbeauty учат укреплять позвоночник, эмоциональному балансу, растяжке в шпагат с помощью Ушу, Цигун и Тайцзицюань.
Без мракобесных ритуалов, часовых лекций и долгих медитаций.
Заходите https://t.me/qigongforbeauty, канал ведет не абы кто, а действующий тренер по ушу, выступающий спортсмен.
Не забудьте позвать сюда своих подруг, маму, бабушку. Канал для женщин, которые заботятся о своем здоровье.