Доктор Пранго

@doctor_Prango Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Всё самое полезное про Ваше здоровье от врача ГИПНОТЕРАПЕВТА, невролога, реабилитолога, руководителя Центра спортивной реабилитации при Министерстве Спорта РФ Александра Пранго (г. Москва).
👤 @Smith68 (админ канала, запись на приём к доктору Пранго)
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Medicine


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Medicine
Added to index
26.11.2017 00:46
Recent update
19.04.2019 19:38
31
members
~0
avg post reach
~1
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Доктор Пранго 13 Apr 2018, 11:39
Forwarded from: Rusbase Молния
‼️ Telegram всё

Корреспондент Rusbase из зала суда только что сообщил, что Таганский суд Москвы потребовал заблокировать Telegram по жалобе Роскомнадзора на всей территории России:

https://rb.ru/news/sud-zablokiroval-telegram/
Доктор Пранго 4 Apr 2018, 10:12
Telegram будет заблокирован уже завтра, и на этот раз все серьезно, поэтому мы собрали для вас большой гайд обо всех способах обхода блокировки на любых устройствах.

Самый простой и универсальный способ — это использовать нашего proxy-бота. Написали инструкцию для него, а также ответили на самые частые вопросы.

Читайте: http://telegra.ph/Instrukciya-po-podklyucheniyu-bota-Telegram-Proxy-SOCKS5-Bot-04-03

Но мы до конца не знаем, насколько большую нагрузку сможет выдержать наш бот в случае блокировки и огромного наплыва пользователей на наш прокси, поэтому лучше сразу добавьте себе альтернативные варианты обхода.

Воспользуйтесь VPN. Это технология, которая позволяет проводить ваш трафик через другую страну. То есть, вы находитесь в России, а ваш трафик идет как-будто из США. В США Телеграм не заблокирован, поэтому он продолжит работать и у вас.

В том, чтобы воспользоваться VPN, нет ничего сложного. Если вы хотите подключить его для своего смартфона, просто откройте свой магазин приложений (Google Play или App Store), введите в строке поиска 'VPN', и любое приложение из топ-5 вам подойдет. Скачайте и установите выбранное приложение, далее следуйте указаниям интерфейса самого приложения. Обычно все ограничивается кнопкой 'Включить', после чего весь трафик вашего смартфона уже будет идти через VPN.

Отключить ВПН так же легко, как и включить. Чаще всего это кнопка 'Выключить' в центре главного экрана установленного вами приложения.

Примеры приложений:

Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=free.vpn.unblock.proxy.turbovpn

iOS: https://itunes.apple.com/us/app/unlimited-free-vpn-by-betternet/id946659216?mt=8&ign-mpt=uo=8

Этот вариант подходит для приложений Телеграм на ваших смартфонах, а также для тех, кто использует веб-версию Телеграм на своем смартфоне.

Зачем кто-то создает подобные приложения? Эти люди предоставляют вам сервис, а в обмен показывают рекламу. Если не хотите смотреть рекламу, то можете использовать платные приложения, чаще всего в бесплатных приложениях есть платная версия без рекламы.

В случае с использованием веб-версии приложения на компьютере, вы можете скачать расширения для Google Chrome, Opera или Mozilla, которое будет работать так же, как и в мобильных приложениях. Подробнее прочитать о том, как это работает, вы можете в нашей статье: http://telegra.ph/Instrukciya-po-vklyucheniyu-VPN-rasshireniya-v-brauzere-Google-Chrome-Opera-Mozilla-04-03

В том случае, если вы используете Telegram Desktop на вашем компьютере, то бесплатных вариантов к сожалению нет, и есть только платные с первоначальным бесплатным периодом.

Например:

Windows: https://www.betternet.co/windows-vpn

Mac: https://www.betternet.co/mac-vpn

Работают эти сервисы точно также, как и вариант для смартфона или расширения для браузера.

Вот собственно и все. Мы рассказали вам о минимальных средствах защиты от действий Роскомнадзора.

............................................................................
Мы были бы вам крайне благодарны, если бы вы помогли нам распространить этот материал из нашего канала t.me/tlgblog на как можно большее количество человек, потому что только коллективная борьба поможет нам отстоять свободный интернет.

Если вы против действий Роскомнадзора, то пожалуйста, перешлите это сообщение вашим друзьям и родственникам, опубликуйте в ваших чатах или каналах, или сделайте репост в социальной сети.
Репостов: 1048
Инструкция по подключению бота «Telegram Proxy (SOCKS5) Bot»
Для подключения к прокси-серверу с целью обхода блокировки мессенджера Telegram на территории Российской Федерации Роскомнадзором, необходимо: 1. Открыть в Телеграмме прокси-робота по ссылке, также его можно найти по имени - "Telegram Proxy (SOCKS5) Bot", или адресу - @proxy_socks5_bot. 2. Отправить боту команду "/start" - можно нажать на кнопку START, или написать текстом "/start". 3. Выбрать русский язык, для этого нажать на кнопку "Русский". 4. Бот пришлёт сообщение со ссылкой на прокси-сервер. Это ссылка…
Read more
Доктор Пранго 13 Mar 2018, 15:27
Создание и продвижение каналов, групп и ботов Telegram от нуля до бесконечности...

@Addinfo
Доктор Пранго 13 Mar 2018, 14:20
Доктор Пранго 8 Mar 2018, 14:39
Головные боли мышечного напряжения
Головные боли мышечного напряжения 
Подобные болевые ощущения испытывает около 90% людей, населяющих планету. Как правило, боль беспокоит людей в возрастном промежутке 20-35 лет. У мужчин она появляется намного реже, нежели у женщин.  Механизм появления.   Болевые ощущения в голове возникают в результате продолжительного сокращения мышц плеч, лица и шеи. От сдавливания сосудов появляется сокращение кровотока. Мышцы перестают получать необходимый кислород и в тканях скапливаются вредные вещества, которые и вызывают боль. В результате возникает…
Доктор Пранго 7 Mar 2018, 12:27
ГИПНОТЕРАПИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
ГИПНОТЕРАПИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
Гипнотерапия помогает убрать психологический дискомфорт, сомнения, страхи, неуверенность, неопределенность, и помогает придать уверенности в победе и собраться, сконцентрироваться на том, что необходимо.  Почему гипноз дает такие хорошие результаты в области спорта? В момент гипнотического транса наше сознание делается более открытым и восприимчивым к восприятию, поэтому в этом состоянии легче сменить негативные установки на позитивные, найти внутренние резервы организма и психики, изменить автоматические…
Доктор Пранго 2 Mar 2018, 12:01
Почему именно ПЛАНКА?
Почему именно ПЛАНКА?
1. Мышцы кора станут сильнее Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора: поперечная мышца — помогает поднимать большой вес; прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»; косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания…
Доктор Пранго 10 Feb 2018, 10:00
Отзыв пациентки о сеансе гипнотерпаии.
Отзыв пациентки о сеансе гипнотерпаии.
---------------------------------------- До сеанса: "День добрый доктор ! Очень хочется к Вам на сеанс гипноза… На самом деле проблема очень старая, корнями из детства , но в чем конкретная причина не могу понять. 10 лет живу с чувством вины, похоронила родителей и родственники устроили мне взбучку),на этом фоне появились комплексы, иногда совсем уж плохие мысли ..бывает агрессия , волнами, проблема не сильная, но вызывает злость из-за этого боли в животе и спине, на нервной почве. Боюсь принимать таблетки…
👍 3
👎
Доктор Пранго 9 Feb 2018, 10:00
Доктор Пранго 8 Feb 2018, 23:35
Почему именно ГИПНОЗ?
Почему именно ГИПНОЗ?
Я давно убежден, что природа человека является информационно-энергетической, физическое тело строится и работает на основе информации.  Информационные процессы напоминают явления индукции, взаимоиндукции и самоиндукции, известные в физике электромагнетизма. То, как человек мыслит, чувствует, переживает, как относится к себе и общается с другими людьми и природой определяет его судьбу и здоровье.  Организм ― это не скопление отдельных органов, систем и частей тела, а сеть отношений единого целого. Все процессы…
Доктор Пранго 8 Feb 2018, 23:06
Сертификат гипнотерапевта, члена "Национальной гильдии гипноза". @doctor_Prango
Доктор Пранго 8 Feb 2018, 23:04
Сертификат члена 'Международной коллегии гипноза". @doctor_Prango
Доктор Пранго 8 Feb 2018, 23:00
Ваш покорный слуга, член Национальной Гильдии гипноза, член Международной коллегии гипноза. @doctor_Prango
Доктор Пранго 8 Feb 2018, 22:49
Диплом на право ведения профессиональной деятельности
в сфере «Практическая психология: гипнотерапия психосоматических расстройств»
Доктор Пранго 8 Feb 2018, 10:00
Мышца души
МЫШЦА ДУШИ.
"Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище. Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более…
👍 2
👎
Доктор Пранго 7 Feb 2018, 18:02
Вы ощущаете эмоциональное изнеможение, и не можете собраться с мыслями? Возможно, вам просто необходимо расслабиться и посвятить время себе.
А что может лучше помочь в этом, чем замечательный расслабляющий массаж. Помимо психологического отдыха, массаж поможет вам избавиться от физических зажимов и почувствовать невероятную легкость в теле.
Впрочем, самого решения посетить массажный салон слишком мало для того, чтобы гарантировать себе необходимый эффект, куда важнее со всей ответственностью подойти к выбору массажиста.
Почему это настолько важно?
Все очень просто – неопытный массажист, в лучшем случае, не сможет помочь вам избавиться от физического и психологического напряжения, а его массажные приемы будут неэффективны. В худшем же случае, такой массаж и вовсе принесет вред вашему здоровью.
Мастера и барыгу очень часто разделяет грань, и она настолько тонкая, что не каждый способен ее заметить. Дело вовсе не в наличии медицинского образования и сертификатов, хотя они также важны.
Самое важное – это отличное понимание анатомии, физиологии, психологии!!! и наличие опыта. Если вы ищете себе массажиста – спросите невролога, мануального терапевта.
В нашем центре реабилитации ВНИИФК Министерства спорта РФ Вы можете найти специалистов высочайшего класса.

Елизаветинский пер.10/1
www.vniifk.ru
+7(985)173-37-93
Read more
Доктор Пранго 7 Feb 2018, 18:02
Он абсолютно прав:
Доктор Пранго 7 Feb 2018, 17:04
Доктор Пранго 7 Feb 2018, 12:45
Семинар - Актуальные вопросы здорового питания спортсменов
15.02.2018 - Семинар - Актуальные вопросы здорового питания спортсменов
Мероприятие состоится 15 февраля 2018 года в конференц-зале ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта» (ФГБУ ФНЦ ВНИИФК) по адресу: г. Москва, Елизаветинский пер., д.10, стр.1, с 14.00 до 17.00. Приглашаем всех желающих принять участие! Вход свободный. Программу мероприятия Вы можете узнать, обратившись по электронной почте Tamara.Dolmatova@vniifk.ru или по телефону (499) 265-44-32. Источник. Чтобы быть в курсе новых публикаций подпишитесь на мой канал @doctor_Prango и будьте здоровы!
Доктор Пранго 1 Feb 2018, 13:31