doctor_annamama

@doctor_annamama Like 1
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Врач-педиатр, неонатолог, автор сайта annamama.ru ; профиль в Инстаграм @doctor_annamama
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Medicine


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Medicine
Added to index
21.09.2017 10:44
advertising
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
6 299
members
~1.6k
avg post reach
~3.4k
daily reach
~3
posts per day
25.5%
ERR %
16.87
citation index
Forwards & channel mentions
78 mentions of channel
47 post mentions
121 forwards
PPV
16 Sep, 19:22
PPV
16 Sep, 19:22
Motherhood 101
25 Jun, 15:05
SciTopus
5 Jun, 19:00
Ньюбур
28 Mar, 17:02
how to scorpio
28 Mar, 11:51
bankihuyanki, 18+
26 Mar, 10:07
PPV
8 Feb, 16:34
PPV
11 Jan, 22:49
PPV
11 Jan, 22:49
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
doctor_annamama 28 Sep, 14:10
ПРОДОЛЖАЕМ ПРО БАД рассказывать вам с группой коллег: фармацевт @pharm_mix , научный аналитик Василий @morevitaminov, врач-терапевт и клинический фармаколог @doctor_bochkareva .

На 2015 год прием БАД в США приводит к ~ 23 000 обращениям в скорую ежегодно!
Фиксируются случаи лекарственных гепатитов после БАД, аллергических реакций и др.

Причины:
1️⃣Этикетка НЕ СООТВЕТСТВУЕТ содержимому:
❗иногда в БАД обнаруживаются вещества, которых там быть не должно быть (антикоагулянты, противосудорожные и др).
❗FDA ежегодно публикует список потенциально опасных БАД со «скрытыми ингредиентами»
❗Компания Labdoor, тестирующая БАД, неоднократно заявляла о несоответствии этикетки содержимому (например, превышение количества витамина Д в БАД)

2️⃣НЕТ КОНТРОЛЯ СОВМЕСТИМОСТИ БАД И ПРЕПАРАТОВ. Некоторые БАД с безопасным составом, могут навредить, если их сочетать с другими БАД или лекарствами (например, зверобой снижает эффективность лекарств для сердца, антидепрессантов; витамины С и Е могут влиять на химиотерапию, некоторые БАД могут негативно влиять на работу анестезии, женьшень усиливает действие гепарина и тд)

3️⃣ОСОБЫЕ ПАЦИЕНТЫ. Некоторые исследования БАД проводятся, но не на беременных/кормящих/детях => их безопасность для этих пациентов неизвестна.

4️⃣ОПАСНЫЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ. Не все натуральные компоненты безопасные. Например, «кава-кава» имеет успокаивающее действие, но токсично для печени, в ландыше-сердечные гликозиды, белладонна-это атропин и т.д.

5️⃣САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ НАЗНАЧЕНИЕ пациентом (превышение дозировок, несколько БАД одновременно).

7️⃣Для БАД не проводятся клинические исследования эффективности и безопасности

8️⃣БАД дают ЛОЖНУЮ НАДЕЖДУ и чувство безопасности, из-за которой они могут отказываться от эффективного лечения, теряя время и шансы на выздоровление. БАД не предназначены для лечения!

9️⃣Отношение к БАД: «безопасно, пока не доказано иное». Отношение к лекарству: «небезопасно, если не доказано иное».
Read more
doctor_annamama 28 Sep, 14:10
doctor_annamama 28 Sep, 14:10
doctor_annamama 28 Sep, 14:10
doctor_annamama 25 Sep, 09:30
Что такое БАД, что с ними не так и нужны ли они нам?
Мы с группой коллег: фармацевт @pharm_mix , научный аналитик Василий @morevitaminov, врач-терапевт и клинический фармаколог Галина Бочкарева провели большой обзор мировых статей и рекомендаций для того, чтобы выяснить, имеет ли смысл принимать какие-либо БИОЛОГИЧЕСКИЕ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ К ПИЩЕ.

АКТУАЛЬНОСТЬ.
✔Каждый 2й взрослый и каждый 3й ребенок в США принимает БАД. Рынок БАД стремительно набирает обороты и в 2019г во всем мире он составил 123 млрд USD!
Для сравнения:
➡расходная часть бюджета РФ за 2019г. всего в 2 раза больше
➡рынок вакцин - в 3-5 раз меньше: от 26 до 40 млрд USD

ЧТО ТАКОЕ БАД? ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ВИДУ КОГДА ГОВОРИМ БАД?
✅Это любые пищевые добавки, на которых не написано, что они являются лекарственным средством. Это может быть «грудной сбор», омега-3 жирные кислоты, цинк, витамин Д, зверобой, селен и тд.
✅Многие считают, что БАД - естественная альтернатива лекарствам, профилактика заболеваний, возможность быть молодым и повысить иммунитет.

ЛЕКАРСТВА отличается от БАД:
➡Строгим контролем производства
➡Четкий и известный состав, соответствие состава этикетке, отсутствие не заявленных примесей
➡Подробная инструкция с дозами, побочными эффектами у лекарств
➡Связь с производителем в случае побочных эффектов.
⠀⠀
А КАК КОНТРОЛИРУЮТСЯ БАД?
✅При продаже ЛЕКАРСТВА (в тч ВАКЦИН) необходимо пройти все стадии клинических испытаний, проверок, доказать безопасность\эффективность и получить разрешение на их производство.
❗ДЛЯ ПРОДАЖИ БАД ТАКИХ ПРОВЕРОК, ИССЛЕДОВАНИЙ И РАЗРЕШЕНИЙ НЕ ТРЕБУЕТСЯ.
❗БАД во всем мире проходят довольно слабый государственный контроль, а качество продуктов из интернет-магазинов полностью лежит на совести производителей.
❗Безопасность БАД выясняется выборочными проверками Роспотребнадзора, FDA и обратной связью от пациентов (если пациент столкнулся с нежелательными эффектами БАД, он может обратиться в FDA или Роспотребнадзор). То есть, безопасность БАД выясняется ПОСТФАКТУМ.

Безопасны ли БАД? Нужно ли их принимать?
Об этом в следующем посте!
Read more
doctor_annamama 25 Sep, 09:30
doctor_annamama 25 Sep, 09:30
doctor_annamama 25 Sep, 09:30
doctor_annamama 25 Sep, 09:30
doctor_annamama 21 Sep, 17:48
Самый распространенный вопрос в комментариях: «Как мы оказались в Канаде?» Мои родители - не бизнесмены, не «новые русские». Они ученые, биофизики. В 1990м году мама подала на грант. Грант мама выиграла и они, кандидаты физико-математических наук, выпускники физтеха, уехали из страны в 1991 году. Потом, через год, уже грант получил папа и мы остались там в общей сумме на 2 года. Следующий грант у родителей был в Испании и поэтому потом мы поехали в Испанию.
Я хорошо помню день отъезда в Канаду в 1991 году. В аэропорт нас приехали провожать множество друзей, бабушка. Есть фотографии. Многим казалось, что мы уезжаем навсегда. У меня много ярких воспоминаний начиная с того дня. О них и о том, почему мы вернулись - напишу отдельно.

Теперь про смену школ. Я уже писала, что да, смена школа для меня была стрессом. НО! Это научило меня адаптироваться к обстоятельствам и показало, что мир огромен, безграничен. что люди одинаковые, независимо от паспорта. Что вся планета принадлежит мне, несмотря на то, что в другой стране другой флаг или президент. Это научило меня решать социальные проблемы и коммуницировать. Я научилась решать любую проблему в любой стране мира на любом языке.

⤵️Продолжу воспоминания о школе.

🇨🇦У нас появилось много друзей! Дни рождения мы отмечали дома большой и шумной детской компанией. Все были очень дружелюбные. Никто нас никак особо не выделял, мы сразу стали «своими».

🇨🇦В школе было много спорта, в том числе, необычного для нас: например, на уроках физкультуры мы играли в баскетбол или бейсбол (я к 8 годам не знала ничего про бейсбол). Как в американских фильмах, были команды и девочки с помпонами.

🇨🇦Как у нас были октябрята, там были скауты (для мальчишек) и брауниз (для девочек). Это вне школы. На встречах мы делали что-то творческое (например, делали куклу из разных тряпочек), изучали бытовые штуки (например , разводить костер), получали за новые умения нашивки (например, за то, что сам научился сам вкручивать лампочку и тд). Форма у младших была коричневая, прямо как у советских школьниц, потом - синяя (на фото).

🇨🇦 Раз в год мы продавали шоколадки. Мы брали их на складе в школе и ходили по домам нашего города, предлагая купить их людям. Что даёт это ребёнку: самостоятельность, коммуникативные навыки, навыки решения проблем, основы финансовой грамотности. Деньги мы приносили в школу, они шли на благотворительность. Ученик, продавший больше всего шоколадок, получал вознаграждение. На Хэллоуин мы тоже ходили по домам и кроме сладостей собирали деньги на нужды UNICEF. Потом деньги мы отдали в школе учителю, они шли на помощь бедным детям. Вообще, именно в Канаде я столкнулась с благотворительностью, как с социальной нормой. Большинство взрослых имели "подписку" на ежемесячные отчисления в благотворительные фонды.

🇨🇦 Каждый месяц по каталогу ученики заказывали себе книги, а потом обменивались ими. Т.ч., канадцы тоже читающая нация, несмотря на предрассудки.

🇨🇦 Были и внешкольные активности: например, всем классом мы ходили на каток, ездили на океан. Если класс куда-то выезжал вне школы, то детей везли на школьном автобусе, который сопровождал человек в яркой одежде и со знаком "дети переходят дорогу", помогающий нам переходить дорогу.

ИТОГО. В школе было хорошо, там было не страшно, туда хотелось идти. Да, может быть, в младших классах мы не писали ручкой, не писали уравнения с одним неизвестным, не писали прописи и не зубрили ничего. Но возможно, в младшем возрасте это и не нужно? Может быть, для младших классов эта спешка и гонка за взрослением ни к чему? Я не знаю. САМОЕ ГЛАВНОЕ: мой пост был написан не для того, чтобы очернить систему образования в России. И не для того, чтобы изменить её (я не в силах её изменить и это не моя цель). Я просто поделилась опытом, который у меня есть. Описала все глазами ребёнка. И я вижу, что многим это интересно. Надеюсь, что многим из вас это дало почву для размышлений.
Read more
doctor_annamama 21 Sep, 17:47
doctor_annamama 21 Sep, 17:47
doctor_annamama 21 Sep, 17:47
doctor_annamama 21 Sep, 17:47
doctor_annamama 21 Sep, 17:47
doctor_annamama 21 Sep, 17:47
doctor_annamama 21 Sep, 10:02
Давно не было постов про здоровье зубов!
Кариес - самое распространенное хроническое заболевание детей. Увы, риск кариеса молочных зубов резко повышает риск кариеса на коренных. Поэтому следить за здоровьем зубов надо с самого раннего детства.

Как правильно чистить зубки?

КОГДА?
✅Начиная с появления 1-го зуба (+ вырабатывается привычка следить за зубами)
✅2 раз в день: ПОСЛЕ завтрака и ужина, чтобы счистить еду и налет на зубах

ЩЕТКА?
✅Как можно раньше переходить на щетку с щетиной - она лучше счищает налет (силиконовая массирует десна, но не счищает налет).
✅Менять зубную щетку раз в 3 месяца

КАКАЯ ПАСТА?
✅Сразу - с детской пастой. Паста - с фторидом, ее - сплевывать. Фториды укрепляют эмаль и защищают зубы от кариеса.
✅Для детей до 6 лет рекомендовано содержание фтора около 500 ppm (см.упаковку), после 6 лет - от 1000 до 1450 ppm. Это безопасно. Мировые эксперты (ссылки на источники - ниже) многократно подтверждали безопасность и эффективность применения фтора для предотвращения кариеса.
✅До 3 лет количество пасты - «мазок» или размером с рисовое зерно, после 3 лет=горошина

КТО?
✅Лучше, если зубы дошкольнику чистит взрослый. Или проверять и дочищать. Зубы надо чистить со всех сторон+язык

ЧТО ЕЩЕ?
✅Не забывайте регулярно посещать детского стоматолога и следите за правильным рационом питания ребенка

🌐Литература:
✅https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/UpdateSummaryFinal/dental-caries-in-children-from-birth-through-age-5-years-screening
✅https://services.aap.org/en/search/?k=toothpaste
✅http://www.aappublications.org/content/35/9/18?sso=1&sso_redirect_count=1&nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR%3a+No+local+token
✅https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/oral-health/Pages/FAQ-Fluoride-and-Children.aspx
Read more
doctor_annamama 21 Sep, 10:02
doctor_annamama 18 Sep, 20:03
ЯЧМЕНЬ НА ГЛАЗУ. Был у вас? Чаек прикладывали?
Это рубрика #аннамама_глаза и мы обсудим адекватные меры помощи при ячмене и халязионе с офтальмологом Панюшкиной Людмилой.

1️⃣Ячмень:
➡это небольшой гнойный очаг на веке, возникающий при попадании ИНФЕКЦИИ в корень ресницы, сальную или потовую железу (наружный ячмень) или реже в мейбомиевую железу, проходящую в толще века (внутренний ячмень).
➡В 90% случаев возбудитель - золотистый стафилококк.
➡Края века краснеет и отекает, болит, затем появляется уплотнение, заполненное гноем.

2️⃣Халязион:
➡это НЕИНФЕКЦИОННОЕ воспаление, развивается при закупорке железы, проходящей в толще века, в результате чего секрет её перестаёт выделяться наружу, застаивается и формируется типичная «горошинка» (гранулема)
➡почти всегда безболезненный, кожа над ним легко смещается, как правило, не изменена.

И ячмень, и халязион могут развиваться БЕЗ ОЧЕВИДНОЙ ПРИЧИНЫ. Однако при наличии хронического воспаления век (блефарита), плохой гигиены век и рук, кожных заболеваний (розацеа, себоррейный дераматит) шанс заполучить их возрастает.

Дополнительные обследования, мазки и посевы, консультации смежных специалистов НЕ НУЖНЫ, так как это не меняет тактики лечения.
Лечением халязиона занимается офтальмолог.

✅ЛЕЧЕНИЕ.
➡В большинстве случаев и ячмень, и халязион проходят самостоятельно.
➡Ячмень вскрывается с излитием гноя через 3-4 дня, халязион рассасывается в течение 1-6 месяцев.
➡Ускорить этот процесс и уменьшить болезненность можно при помощи тёплых компрессов (5-10 минут 2-4 р/день), очищения края век с помощью раствора детского шампуня при обоих заболеваниях.
➡При ячмене может быть полезно удаление ресницы в очаге воспаления, при халязионе – лёгкий массаж после компресса.
➡При наличии блефарита или конъюнктивита назначаются местные антибактериальные капли или мази.

✅ПРО неэффективность терапии и рецидивы - в инфографике.

❗Не следует применять народные методы лечения или настойчиво ВЫДАВЛИВАТЬ ячмень, это может привести к распространению инфекции.
Read more
doctor_annamama 18 Sep, 20:03