Доктор Галеева

@doctor_galeeva

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Blogs

Доказательная неврология и сомнология! Головные боли, боли в спине, головокружения, бессонница 🧠
Гайды и вебинары, запись на приём, онлайн-консультации ➡️ doctorgaleeva.ru
Аккаунт с мемами и полезными статьями от моей команды психологов @nesi_suda

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Russia, Russian

Доктор Галеева

18 Apr, 15:57

1.8k 0 9 5 48

Доктор Галеева

18 Apr, 15:49

Реклама АО «Альфа-Медика» ИНН 7726235982 LjN8KCP8U

У меня новый ирригатор от B.well, эксперта в медицинской технике для дома:
✔️ Он очень компактный, в 3 раза меньше моего старого ирригатора
✔️ Быстро собирается и не зависит от розетки - аккумулятора хватает на месяц! Короче, идеальный вариант как в дорогу, так и для дома
✔️ При этом малыш очень мощный: напор сильнее, чем у моего старого ирригатора. Есть 2 режима, стандартный и массажный, у каждого 5 ступеней мощности (смотрите видео)

Ирригатор одобрен Стоматологической Ассоциацией России 👍

Купить его можно >>>по ссылке
Другие ирригаторы B.well a href='https://www.ozon.ru/seller/b-well-131348/irrigatory-i-aksessuary-36933/?miniapp=seller_131348%2F%3Fsource_caller%3Dapi&utm_campaign=vendor_org_113218_april&utm_medium=galeeva&utm_source=tg' rel='nofollow'>ТУТ

1.9k 0 5 29

Доктор Галеева

18 Apr, 15:41

А у вас есть ирригатор?

Poll

Да
Нет

759 votes

2k 0 3 14 4

Доктор Галеева

18 Apr, 15:40

2.1k 0 5 4 44

Доктор Галеева

18 Apr, 15:39

ДЕМЕНЦИЯ РАЗВИВАЕТСЯ ОТ БОЛЬНЫХ ЗУБОВ 😱

Вы наверняка знаете про пародонтит - воспаление и разрушение десен и других окружающих зубы тканей.

От этого не только кровоточат десны и появляется отвратительный запах изо рта. Пародонтит - основная причина потери зубов.

Но, оказывается, из-за пародонтита можно не только стать беззубым. Ученые обнаружили, что пародонтит может быть фактором риска деменции. А еще заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и даже онкологии!

ХОРОШИЕ НОВОСТИ: Основная причина парадонтита - плохая гигиена полости рта. Просто хорошенько чистите зубы щеткой и не забывайте про ирригатор!

Сейчас появляется все больше данных о пользе ирригаторов для здоровья десен и профилактики пародонтита. Недавно даже вышло РКИ об их эффективности и безопасности.

2.2k 0 43 2 80

Доктор Галеева

17 Apr, 21:12

Forward from: Психологи тут, НЕСИ СЮДА!

НОРМАЛЬНО ЛИ ЗАВИДОВАТЬ? 😈

Разбираемся вместе с Вероникой Луговской 👆 Если зависть мешает вам жить, можно обратиться за помощью к психологу.

Записаться к Веронике и другим специалистам нашей команды можно на сайте doctorgaleeva.ru/psy

Также вы можете записаться к психологам-стажерам нашего центра по ссылке https://forms.yandex.ru/u/65fb159f02848f6545e80421/

2.8k 0 15 5 103

Доктор Галеева

17 Apr, 11:33

Когда ко мне приходят с таким запросом я уточняю: а как выявили, что глубокая фаза сна недостаточно длинная? 🤔

Если по фитнес браслету, то можно не переживать - ❌ они дают неточную информацию ❌Проверено в лабораториях сна!

Ориентироваться стоит на собственные ощущения. Если есть чувство неполноценного отдыха после сна, то нужно разбираться с причинами с врачом.

✅ Можете прийти ко мне на очный приём в клинику доказательной медицины Рассвет в Москве. Для решения проблем со сном чаще всего достаточно беседы с врачом.

✅ Можно обсудить любые ваши вопросы в рамках услуги Чат с неврологом @doctor_galeeva_bot

3.7k 0 10 4 90

Доктор Галеева

17 Apr, 11:33

Forward from: Unknown

Доктор,как можно продлить глубокую фазу сна?

3.5k 0 2 21

Доктор Галеева

16 Apr, 21:33

00:10

СИНЯКИ ОТ НЕДОСЫПА - МИФ!

Одноцентровое исследование «случай-контроль», 303 пациентов, 149 случаев и 154 контрольных не нашло связи между периорбитальной
гиперхромией и дефицитом сна

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31663247/

4.6k 0 50 18 187

Доктор Галеева

16 Apr, 21:28

ВЛИЯНИЕ СНА НА КОЖУ 😴

немного мотивации для того, чтобы высыпаться

4.3k 1 98 15 168

Доктор Галеева

14 Apr, 22:34

00:03

Хочу поблагодарить всех друзей, подписчиков и просто адекватных людей за вашу поддержку ❤️

Без вас я бы не справилась с колоссальным количеством оскорблений и лжи в свой адрес. Спасибо за добрые слова, за то, что не боялись выступить публично на моей стороне 🥹

Добро и правда победят 🕊️

5.8k 0 3 146 524

Доктор Галеева

14 Apr, 21:14

Лайфхаки от подписчиков ❤️

5.4k 0 10 10 126

Доктор Галеева

14 Apr, 17:23

00:25

МАЛО КТО ЗНАЕТ О ТАКОМ ВАРИАНТЕ:

Спросите у своего врача, нет ли альтернативного режима приёма вашего препарата, чтобы принимать таблетки реже или не принимать совсем несколько недель, месяцев и даже лет

Например:
💊 антидепрессант венлафаксин есть в пролонгированной форме, которую можно пить один раз в сутки, вместо двух
💊 в некоторых случаях витамин Д можно принимать раз в неделю
💊 можно заменить оральные контрацептивы на гормональный имплант, который действует несколько лет