СМУЗИ «ДОБРОЕ УТРО»
С добрым утром, друзья! Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере овощей, фруктов, ягод с добавлением сока.
В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед (по желанию, конечно). Получилось полезно и вкусно. Начнем? 😋
Ингредиенты:
1️⃣Йогурт натуральный — 150 г
2️⃣Персики — 300 г
3️⃣Овсяные хлопья — 20 г
4️⃣Кипяток — 50 г
5️⃣Мед — 1 Ст. л
Приготовление:
🔥Овсяные хлопья заливаем кипятком, накрываем блюдцем и оставляем на 10 минут, чтобы хлопья разбухли.
🔥Персики очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
🔥Складываем очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавляем йогурт, овсянку и мед по желанию.
🔥Смешиваем в блендере до однородного состояния.
🔥Подаем смузи, украсив листьями мяты.
Приятного аппетита и хорошего вам дня! 👨🏼🍳
#ВкусныйЗавтрак
С добрым утром, друзья! Смузи — сладкий густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере овощей, фруктов, ягод с добавлением сока.
В смузи "Доброе утро" использованы персики, овсяные хлопья и мед (по желанию, конечно). Получилось полезно и вкусно. Начнем? 😋
Ингредиенты:
1️⃣Йогурт натуральный — 150 г
2️⃣Персики — 300 г
3️⃣Овсяные хлопья — 20 г
4️⃣Кипяток — 50 г
5️⃣Мед — 1 Ст. л
Приготовление:
🔥Овсяные хлопья заливаем кипятком, накрываем блюдцем и оставляем на 10 минут, чтобы хлопья разбухли.
🔥Персики очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
🔥Складываем очищенные и нарезанные персики в чашу блендера, добавляем йогурт, овсянку и мед по желанию.
🔥Смешиваем в блендере до однородного состояния.
🔥Подаем смузи, украсив листьями мяты.
Приятного аппетита и хорошего вам дня! 👨🏼🍳
#ВкусныйЗавтрак