Психология человека

@evil_included Like 7
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Все что надо знать о психологии,отношениях и саморазвитии вы найдете здесь.
По вопросам: @Psychologybbot
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Psychology


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Psychology
Added to index
27.04.2018 18:23
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
153
members
~0
avg post reach
~6
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0.93
citation index
Forwards & channel mentions
55 mentions of channel
0 post mentions
2 forwards
5 Nov 2018, 20:40
31 Aug 2018, 20:54
31 Aug 2018, 19:38
31 Aug 2018, 19:19
31 Aug 2018, 19:15
31 Aug 2018, 19:08
31 Aug 2018, 19:07
Mir Citat
31 Aug 2018, 19:06
29 Aug 2018, 21:35
K-POP NEWS.
10 Jun 2018, 19:35
sᴜᴘʀᴇᴍe
10 Jun 2018, 19:16
10 Jun 2018, 19:14
10 Jun 2018, 19:14
sᴜᴘʀᴇᴍe
8 Jun 2018, 20:06
Marmok
8 Jun 2018, 19:29
Šadness🌚
8 Jun 2018, 19:12
8 Jun 2018, 19:10
7 Jun 2018, 18:54
7 Jun 2018, 18:54
❖Benefis
6 Jun 2018, 23:51
GIFКАНУТЫЙ
6 Jun 2018, 21:09
Wallpapers HD
6 Jun 2018, 21:08
Only Music
6 Jun 2018, 20:39
GETZY
6 Jun 2018, 19:53
6 Jun 2018, 19:46
Šadness🌚
6 Jun 2018, 19:15
Душевно😈
5 Jun 2018, 20:49
❖Benefis
5 Jun 2018, 20:24
💗Цumamы🦄
5 Jun 2018, 19:32
GIFКАНУТЫЙ
5 Jun 2018, 19:18
5 Jun 2018, 19:18
Wallpapers HD
5 Jun 2018, 19:18
5 Jun 2018, 19:15
💣MiyaGi💣
5 Jun 2018, 19:14
Šadness🌚
5 Jun 2018, 19:14
Душевно😈
2 Jun 2018, 20:49
GIFКАНУТЫЙ
2 Jun 2018, 19:28
Channels quoted by @evil_included
31 Aug 2018, 19:38
31 Aug 2018, 19:19
31 Aug 2018, 19:19
31 Aug 2018, 19:19
MuzLife
31 Aug 2018, 19:19
31 Aug 2018, 19:19
31 Aug 2018, 19:19
Mir Citat
31 Aug 2018, 19:19
31 Aug 2018, 19:19
Only Music
26 Jul 2018, 09:43
BORN in the GYM
25 Jul 2018, 16:54
Hdwallpapers
14 Jun 2018, 05:59
Душевно😈
5 Jun 2018, 19:14
💗Цumamы🦄
5 Jun 2018, 19:14
GIFКАНУТЫЙ
5 Jun 2018, 19:14
5 Jun 2018, 19:14
Wallpapers HD
5 Jun 2018, 19:14
5 Jun 2018, 19:14
BIDLA
5 Jun 2018, 19:14
💣MiyaGi💣
5 Jun 2018, 19:14
Душевно😈
2 Jun 2018, 19:16
GIFКАНУТЫЙ
2 Jun 2018, 19:16
2 Jun 2018, 19:16
Wallpapers HD
2 Jun 2018, 19:16
2 Jun 2018, 19:16
30 May 2018, 19:33
30 May 2018, 19:21
Meloman.
30 May 2018, 19:21
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Здравствуйте подпишики
Почему плохое настроение — это индикатор того, что в нашей жизни происходит, что-то не так, как мы хотим

Вы точно так же, как и я часто потакаете своему плохому настроению, находите этому оправдание и с «удовольствием» пребываете в нем. Это намного легче, чем прилагать усилия для изменений. Но работая над собой я поняла что настроение это инструмент и им можно управлять. Настроение запускается в пять этапов:

Этап №1. Оценка действительности. Происходит мгновенно, исходя из внутренних ориентиров, ценностей и задач. Поэтому мы не всегда можем понять причину грустного настроения, радостного настроения или беспричинного беспокойства. Тренировка осознания своих эмоций и изучение себя способны выводить эту неосознанную часть в четкое понимание причин.

Этап №2. Интерпретация окружающей действительности. Другими словами, мы находим подтверждение причины своему настроению в окружающей действительности. Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы это интерпретируем.

Этап №3 Запуск доминирующей эмоции. В основе любого настроения лежит доминирующая эмоция, которая и создает эмоциональный фон. Эта эмоция соответствует той интерпретации, которую мы дали. Например, мы интерпретировали дождливую погоду, как то, что разрушило наши планы, или дождь напомнил слезы. Эта интерпретация может запускать эмоцию печали. В таком случае, весь дождливый день у нас будет печальное настроение.

Этап №4. Физическое ощущение. Эмоциональный фон отражается на нашем физическом самочувствии. Это может быть тяжесть или легкость в теле, особенность дыхания, температура и ритм сердцебиения, общий физический комфорт или дискомфорт.

Этап №5. Побуждение к действию. Настроение влияет на качество принимаемых решений. Оно может нас мотивировать действовать или бездействовать различным образом в одной и той же ситуации. В случае с дождливой погодой, мы можем принять решение не выходить целый день из дома, много есть сладкого и смотреть комедийные фильмы.

Я уверена что научившись влиять хотя бы на один из этапов, вы станете способны влиять на свое настроение и на настроение окружающих людей. Выбирайте полезное настроение, которое помогает в жизни и избавляйтесь от того, которое вредит вам и окружающим людям. 
Read more
КАК ВЗЯТЬ ЖИЗНЬ В СВОИ РУКИ
10 действенных советов ☝

1. Заставь кого-то другого улыбнуться. Люди откладывают счастье в долгий ящик… На завтра, на послезавтра… Копят его для себя любимого. Но всего лишь одна улыбка может изменить мир. Просто сделайте кого-то сегодня счастливым, заставьте его радоваться и улыбаться. Это наполнит Вашу жизнь энергией и теплом.

2. Будьте совершенны. Ты совершенен, запомни это и всё равно, что говорят окружающие и мир. Мир, мода, стандарты – всё заставляет сомневаться в собственном совершенстве. Мы совершенны такими, какие мы есть. Запомни это и начни жить.

3. Получай удовольствие от того, что ты делаешь. Полюби то дело, которым ты занимаешься каждый день, иначе твоя жизнь превратится в серую рутину. Занимайся лишь тем, что заставляется тебя улыбаться. Без любви к той работе, которой ты занимаешься, даже при больших деньгах, жизнь со временем наполнится пустотой, которую ты не сможешь выгнать из себя.

4. Ищи во всём хоть чуточку доброты. Мы идем и спотыкаемся. Происходит это постоянно и ничего с этим не поделаешь. Не плачь, а встань улыбнись иди дальше. Даже самая черная ночь имеет свой финал… И будет рассвет… Главное, дождись его.

5. Отпусти своё прошлое. Не держись за него. У тебя всё впереди, было бы желание идти вперед, а силы найдутся, а груз прошлого - лишь тяжелая обуза на твоих плечах.

6. Просто дыши. Вспомни, когда ты последний раз дышал полной грудью. Давно такого не было. Встань, останови свой бег и вдохни полной грудью. И ты почувствуешь крылья на своей спине…

7. Узнай что-то новое. Не стой на месте. Брось прошлое и шагай вперед. Учись тому, что тебе интересно, не разменивайся на стереотипы, а выбирай то, что радует твою душу и сердце.

8. Посмотри в зеркало и скажи как сильно ты любишь этого человека напротив. Если ты не любишь своё отражение, то ты не любишь себя. Полюби себя таким, какой ты есть. Улыбнись тому глупышу в зеркале и он улыбнется тебе в ответ…

9. Обращай внимание на скрытые возможности. Люди, которые нас окружают всегда были, есть и будут главным стимулом в нашей жизни. Но со временем ты понимаешь, что видишь изо дня в день одно и то же лицо. Посмотри на человека под другим углом и ты увидишь что-то новое в нём и обретешь новый стимул.

10. Скажи «да» спонтанным желаниям. Давно ли ты делал что-то по первому желанию… Нет… Всё просчитано, всё продумано. Скука и серость… Начни делать спонтанные шаги - и мир улыбнется тебе. 
Read more
Основное правило на этом пути: не цепляться. Не стараться ничего удержать. Мы живём в бесконечном изменчивом потоке, и лишь вода в нем всегда остается прежней. Что бы мы ни испытали, впереди бесконечное множество других переживаний, так давайте позволим им придти. Зависая, цепляясь, мы лишаем себя новых вариантов развития. Давайте отпустим то, прошлое, — без сожаления и страха.

В. Высоцкий
Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение — какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас.
#Культура
6 признаков общения, уловив которые, собеседник можете быть уверен, что перед ним мудрая и самодостаточная женщина

1. Краткость в описании себя
В начале общения ее самопрезентация краткая, собеседник узнаете о ней только самую необходимую информацию, которая будет соответствовать контексту диалога.

Ему не придется вытаскивать из нее «недостающие» куски пазла для начала беседы. Необходимость задавать вопросы появиться, только если он сами захотите узнать о ней больше, чем требуется. Мудрой женщине нет необходимости играть в женщину-тайну из надежды «если я ему интересна - он сам узнает», или наслаждаться, рассказывая о своих достоинствах, если на это нет причины.

2. Пространство для собеседника
В общении с мудрой женщиной, никогда не возникнет ощущение «сложно слово вставить». Она всегда предоставляет достаточно пауз, а так же легко может дать возможность собеседнику вести диалог.

3. Собеседник – союзник, а не враг или спаситель
Во время беседы не возникает ощущения борьбы, за доминирование в беседе, выбор темы, за «последнее слово всегда за мной». Или, наоборот, ощущения, что на собеседника сваливают всю ответственность за развитие диалога – ему приходится заполнять возникшие паузы, пытаться разговорить, задавать вопросы. В общении с мудрой женщиной все участники беседы чувствуете себя комфортно и с равными правами, она позволяет проявлять инициативу, гармонично подхватывает угасающий диалог и вовремя предлагает свои тем.

4. Собеседник ей интересен
Даже самую нудную тему, мудрая женщина готова развернуть интересной для нее стороной. Она никогда не покажет, что ей скучно, но и не будет терпеть скучный бессмысленный диалог, тем более монолог. Она предложит сменить тему, до того как ее партнер успеет вложить в свой рассказ всю душу. Поэтому он всегда будете уверены в том, что если она его слушает, то это не вежливость или уникальная терпимость, а ее искренний интерес.

5. Она не оценивает и не «наставляет на путь истинный»
Если вдруг с ней расходятся во мнениях, она не даст повода оппоненту почувствовать себя уязвленным, каким-то не таким и не создаст ощущение, что она стала хуже относиться, пока он не встанете на путь истинный. Она с удовольствием выскажет свое мнение, но не будет переубеждать, осуждать и поучать.

6. Она не бьется насмерть, если с ее идеями не согласны
Мудрая женщина использует «расхождение во взглядах» как возможность изучить эту тему лучше и понять собеседника, ей интересна его позиция, и она охотно рассказывает, то, как она это видит. Возможно, благодаря этой беседе она сможет открыть для себя что-то новое и изменить мнение, или остаться при своем. Она не бьется за свою идею насмерть, просто потому, что ее идеям ни что не угрожает. 
Read more
Люди обладают обаянием только благодаря своему безумию, и это трудно понять. Настоящее обаяние — эта та грань человека, которая дает понять, что он слегка безумный, та грань, глядя на которую, видишь, что этот человек немного не в себе. Это никак не связано с распадом личности, напротив, это такие личности, которые не распадаются... Попытайся ухватить эту точку безумия, точку, в которой — к счастью или к несчастью — безумие становится источником обаяния. 

Жиль Делез
Read more
15 неожиданных приемов общения

1. Если вам приходится много работать с людьми, поставьте позади себя зеркало. Многие клиенты будут вести себя вежливее — ведь никому не хочется видеть себя злым и раздраженным.

2. Если вы на собрании ожидаете от кого-то резкой критики, старайтесь сесть рядом с этим человеком. В этом случае он, скорее всего, смягчится и не сможет устроить вам выволочку с той же силой, какую он мог бы почувствовать, будучи на некотором расстоянии от вас.

3. Как только вы обозначили свою позицию в споре — не говорите больше ничего, это будет не в вашу пользу. Подождите и позвольте вашему оппоненту обдумать ваши слова и ответить.

4. В споре важен порядок аргументов. В первую очередь нужно приводить сильный довод, потом один послабее и последним — самый серьезный аргумент.

5. Если вас пытаются рассердить — не поддавайтесь на провокации и сохраняйте спокойствие. Это смутит вашего оппонента, и ему придется играть по вашим правилам.

6. В конфликтных ситуациях старайтесь избегать слов «ты» / «вы». Это чаще всего звучит как обвинение и вряд ли поможет. Попробуйте говорить «я считаю» или «мне кажется». Никто не станет оспаривать ваши чувства. И это отличный старт для поиска совместного решения.

7. Знакомясь с новым человеком, попробуйте рассмотреть цвет его глаз. И улыбнитесь. Так вы задержите взгляд на пару секунд дольше и расположите к себе собеседника.

8. Позвольте ребенку самому решать некоторые вопросы. Например, в каких ботинках пойти на прогулку — с акулами или с динозаврами. Он будет доволен, что сам может контролировать ситуацию.

9. Первое свидание лучше проводить в таком месте, где вы можете получить больше положительных эмоций. Впоследствии приятные впечатления будут ассоциироваться с вами.

10. Если вы будете выражать искреннюю радость при встрече с людьми, то и они в конце концов станут реагировать так же. Возможно, не с первого раза, но это всегда срабатывает.

11. В спорах старайтесь придерживаться проверенных фактов, а не расплывчатых мнений и слухов. Так у вас будет меньше шансов попасть в глупую ситуацию, если информация окажется неверной.

12. Если ответ собеседника вас не устраивает или вы чувствуете, что он неполный, не переспрашивайте. Просто внимательно посмотрите человеку в глаза. Тогда он будет вынужден продолжить разговор.

13. Научитесь задавать не только «закрытые» вопросы (на которые можно ответить «да» или «нет»), но и «открытые», требующие развернутого ответа. Умело сочетая их в диалоге, вы сможете направлять разговор в нужное русло.

14. После знакомства обращайтесь к человеку по имени, даже если он уходит через 5 минут. Лучше сказать «До свидания, Александр!», чем просто «До свидания!», — это формирует более доверительное и дружеское отношение.

15. Когда смеются несколько человек в группе, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему больше симпатичен. Или на человека, которого он хотел бы считать близким.
Read more
Неважно — сколько у тебя друзей.

Важно — сколько из них помогут тебе в трудную минуту и сколько вспомнят о тебе когда им хорошо.
Люди обладают обаянием только благодаря своему безумию, и это трудно понять. Настоящее обаяние — эта та грань человека, которая дает понять, что он слегка безумный, та грань, глядя на которую, видишь, что этот человек немного не в себе. Это никак не связано с распадом личности, напротив, это такие личности, которые не распадаются... Попытайся ухватить эту точку безумия, точку, в которой — к счастью или к несчастью — безумие становится источником обаяния. 

Жиль Делез
Read more
СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ

Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной.
Как правильно выстроить рабочий день?

1⃣. Расставьте приоритеты

Причем сделайте это правильно. Помните: есть самые важные задачи, есть второстепенные, а есть те, которые могут подождать. Причем второе и третье – это не тождественные понятия.

2⃣. Грамотно расставьте цели

Это касается целей вообще по жизни – следуйте от глобальных к более мелким, и тогда вы увидите, что на реализацию одних вам понадобится очень много времени, а другие, которыми вы думали заниматься изначально, можно и вовсе пропустить. 
Выстройте систему этапов, ведущих к достижению ваших больших целей, – это поможет отслеживать свой прогресс.

3⃣. Распишите свои планы

Жить по плану – это не так однообразно и скучно, как вам кажется. Да и никто не заставляет расписывать все до секунды и в точности этому следовать. Просто когда у вас будет список дел перед глазами, вам легче будет сориентироваться, с чего начать работу и в какое время какими делами заниматься. Хороший вариант – разделить дела на «горящие» и «необязательные», а в течение дня, расквитавшись с одними, приступать к выполнению других.

4⃣. Помните: чем крупнее задача, тем труднее приступить к ее решению

В данном случае лучше поделить весь объем работы на более мелкие задания – и приступить к их выполнению будет легче. Можно даже начать с наиболее приятных моментов, чтобы втянуться в рабочий процесс с головой.

5⃣. Научитесь отказывать

Вас постоянно дергают и отвлекают по поводу и без? Конечно, это не дает возможности нормально уйти в работу и развивать идеи. Поэтому научитесь говорить «нет», когда вас отвлекают.

6⃣. Слушайте свой организм

«Совам» не стоит отводить на решение многочисленных или важных задач первую половину дня. «Жаворонкам», соответственно, вторую. Когда ваш организм готов к нагрузке, тогда и действуйте – эффект в таком случае будет максимальный.
Read more
Подобное притягивает подобное. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. 

Ричард Бах
A W A Y - минимум слов, максимум смысла.
Паблик для нового, молодого поколения
— Рай для твоей души.
— Душeвные стрoки, кaк ты любишь.
Подпишись к нам.
@ESPECIAL_I
Люди тратят свое здоровье, чтобы заработать деньги, а затем тратят деньги, чтобы восстановить здоровье.
Нервно думая о будущем, они забывают о настоящем, так что не живут ни в настоящем, ни ради будущего.
Они живут так, как будто никогда не умрут, а когда умирают, понимают, что никогда и не жили.


© Конфуций
👍 23
👎 3
ЖИВИ НАСТОЯЩИМ 

Прошлое уже не наступит, будущее еще не наступило - так почему переживать по этому поводу! Бросаясь с головой в мысли о будущем мы рискуем потерять свое настоящее, которое и формирует наше будущее! А думать о прошлом регулярно - вообще глупая затея. Единственная польза прошлого - тот опыт, который можно подчеркнуть, чтобы не допускать ошибок в будущем. Живите настоящим и берегите и цените то, что имеете.
➕ 18
➖ 2
Read more
В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни.
Вот они: 

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. 
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. 
3. Следуйте вечным трем правилам: 
a) Уважай себя 
b) Уважай других 
c) Не уходи от ответственности за свои действия. 
4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно. 
5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать 
6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу 
7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы её исправить. 
8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине. 
9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ. 
10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом. 
11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить. 
12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни. 
13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое. 
14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия. 
15. Будьте нежны с Землей. Любите её 
16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше. 
17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас. 
18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это. 
Read more
Лучшие способы самомотивации

1.Игнорируйте то, что неважно для вас.
Научиться игнорировать что-то – фантастическая вещь. Она приносит гораздо больше пользы, чем мы могли бы подумать. Распределение внимания на много предметов сразу только ослабевает нас. Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.

2. Попытайтесь понять, что вам надоедает.
И избегайте этого. Вещи и действия имеют свойство надоедать. Но, так же, как и любое другое наше состояние, его можно понять и определить пути избавления от него. Как только мы понимаем это, мы можем легко это сделать. Это занимает время, но действительно того стоит.

3. Смейтесь чаще.
Смотрите комедии, читайте комиксы. Выбросьте эту ужасную серьезность прочь. Смех — механизм предотвращения и облегчения стресса.

4. Ведите журнал своих прорывов.
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Мы склонны забывать о простой привычке записывать наши чувства каждый раз, когда у нас случается большой прорыв. Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.

5. Тренируйтесь физически.
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это сразу же приводит наше тело в порядок. Каждый раз, выполняя какие-то упражнения, мы получаем необходимые нам эндорфины. А эндорфины – это хорошо, полезно и нужно.

6. Создайте подходящую для вас окружающую обстановку.
Мы не можем мотивировать себя к действиям, если работаем в обстановке, которая нам не подходит. Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Неважно, работаем мы в офисе или дома. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим» любым способом, это понижает время адаптации и мы можем уделять больше времени необходимым делам.

7. Читайте истории успеха других людей.
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным и будет подпитывать наши усилия к его достижению. И, конечно же, учит нас быть успешными.

8. Переключайтесь между задачами.
Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте сделать несколько маленьких проектов, когда почувствуете, что вы на грани. Это научит решать проблемы быстрее.

9. Оценивайте прогресс.
Если мы постоянно работаем, как правило, добиваемся некоторого прогресса. Иногда может сложиться впечатление, что Вы ничуть не продвинулись, но это потому, что пропускаете все эти маленькие ежедневные вехи. Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали, - это, безусловно, повысит Вашу энергию.

10. Говорите о своих проектах.
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно хорошее и наслаждаемся этим. Это также создает определенный уровень ответственности, который, скорее всего, будет толкать нас вперед.
Read more
13 психологических хитростей, которые сделают вашу жизнь проще

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.

2. Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.

3. Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».

4. Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.

5. Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.

6. Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.

7. Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.

8. Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.

9. Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.

10. Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.

11. Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.

12. Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь...». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.

13. Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.
Read more