Forward from: ФЕНШУЙ, АСТРОЛОГИЯ, КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
Последние две недели месяца Дракона с 20 апреля по 5 мая вступает в силу сезон “Хлебных дождей” . Пора поговорить о правилах поддержания здоровья на это время. Сезон “Хлебных дождей” всегда сопровождается повышенной влажностью и осадками. А избыток влаги любимая среда для бактерий. Чтобы не подхватить весеннию инфекцию не налегайте на сырые овощи и фрукты. А подвергайте их термической обработке (можно просто ошпарить кипятком) . Включите в рацион каши с сухофруктами или томлеными фруктами.
Самый полезный продукт зеленый лук, щавель, крапива, шпинат. Зеленый лук способствует обновлению Ци в организме в этом сезоне. Для сезона “Гуюй” характерны усиление невралгий, ишиас, невриты и проблемы с печенью. Исключите острые продукты (аджику и красный перец) а вот имбирный суп в этом периоде будет очень кстати! Побольше физической нагрузки! только не в пыльном зале, а на свежем воздухе. Лучше всего ходьба или бег. Всем отличного здоровья! А я пошла за свежим лучком и рукколой😀😀😀
Самый полезный продукт зеленый лук, щавель, крапива, шпинат. Зеленый лук способствует обновлению Ци в организме в этом сезоне. Для сезона “Гуюй” характерны усиление невралгий, ишиас, невриты и проблемы с печенью. Исключите острые продукты (аджику и красный перец) а вот имбирный суп в этом периоде будет очень кстати! Побольше физической нагрузки! только не в пыльном зале, а на свежем воздухе. Лучше всего ходьба или бег. Всем отличного здоровья! А я пошла за свежим лучком и рукколой😀😀😀