Фитнес Инструктор

@fitnes_al Like 4
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Все про Бодибилдинг💪 и Фитнес🍏!
• Гл. Админ: @darth_sidius , @ADarkSideBot
• По рекламе: @arni_men
• Прайс: @priceDarkSide
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
18.04.2018 09:42
Recent update
24.05.2019 03:17
20 195
members
~7.7k
avg post reach
~17.7k
daily reach
~4
posts per day
38%
ERR %
246.79
citation index
Forwards & channel mentions
1145 mentions of channel
0 post mentions
28 forwards
Реклама
19 May, 17:14
Реклама
19 May, 17:10
TOMAN MEDIA
19 May, 12:46
Факториум
17 May, 14:20
TelegaRobots
17 May, 13:54
TOMAN MEDIA
15 May, 18:46
TOMAN MEDIA
9 May, 15:07
ЯСМП †
8 May, 14:23
TOMAN MEDIA
30 Apr, 17:21
TOMAN MEDIA
27 Apr, 14:48
TOMAN MEDIA
23 Apr, 23:03
TOMAN MEDIA
23 Apr, 15:46
ЯСМП †
22 Apr, 18:52
Факториум
22 Apr, 18:42
Wallpapers HD
20 Apr, 20:30
Channels quoted by @fitnes_al
HOTLINE
19 May, 17:18
Top Gifs🎬
19 May, 13:27
Top Gifs🎬
17 May, 18:05
Факториум
17 May, 14:20
Top Gifs🎬
15 May, 22:08
Funny Gif 🎬
14 May, 16:00
Top Gifs🎬
14 May, 15:15
Top Gifs🎬
12 May, 15:10
Top Gifs🎬
11 May, 17:51
Top Gifs🎬
10 May, 15:51
Car News
10 May, 12:27
ЯСМП †
8 May, 14:23
NO_NAME_CHANNEL
8 May, 12:55
Top Gifs🎬
7 May, 14:37
Tσmmу Hilfiger🥀
5 May, 11:02
Top Gifs🎬
25 Apr, 15:10
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Совсем скоро мы узнаем нового обладателя Кубка России. Париматч дает коэффициент 3.65 на то, «Урал» снова вставит «Локомотиву» палки в колеса и возьмет кубок. Регистрируйся на parimatch.ru и заключай пари у проверенного букмекера!

Для новых игроков доступен бонус на депозит до 2500 рублей! Париматч - лучший онлайн-букмекер по результатам независимой премии Рейтинга Букмекеров BR Awards 2019.
5 правил питания для роста мышц! @fitnes_al
Бодрящая утренняя тренировка. Как насчет того чтобы, потренироваться не вставая с дивана! @fitnes_al
​​ортировка и группировка чатов в Telegram. Нейроботы-помощники для общения. Эти функции доступны в альтернативном клиенте AiGram Messenger, всё остальное осталось от Telegram. Скачай AiGram в сторах или по ссылке https://aigram.app/dl и пользуйся Telegram по-новому!
Тренировка собственным весом на все группы мышц. Возьми себе на заметку!💪 @fitnes_al
​​Живешь в Москве?
Это предложение для тебя!
Кэшбек 50% при покупке любых рационов готовой еды.
Торопись!
https://levelkitchen.com/?utm_source=telega&utm_medium=cpc&utm_campaign=fitnes_instructor
12 упражнений на грудные. 💪 @fitnes_al
Хорошая увлаженность! @fitnes_al
♈️Овен 20 Мая

✨Овны — дело в том, что Вас нельзя заменить никем и никогда... Читать продолжение

♉️Телец 20 Мая

✨Тельцам - срочно нужны яркие чувства и эмоции! Иначе пипец! Иначе Тельцы... Читать продолжение

♊️Близнецы 20 Мая

✨Близнецы — люди приходят и уходят, не привязывайтесь ко всем подряд. А главное... Читать продолжение

♋️Рак 20 Мая

✨Раки — Вы верите в сказку? Скоро у Вас не будет выбора, потому что... Читать продолжение

♌️Лев 20 Мая

✨Львы устали от тупых смс и пустых сообщений в контакте! Львам важно чувствовать... Читать Продолжение

♍️Дева 20 Мая

✨Девы - хоть Вы и вредины, но Вас любят.. Реально любят.. И это человек которого вы... Читать продолжение

♎️Весы 20 Мая

✨Страшно не то, что Весы слишком до фига хотят, страшно то что они... Читать продолжение

♏️Скорпион 20 Мая

✨Танцуйте, Скорпионы! Наконец-то случится то, о чем Вы даже не... Читать продолжение

♐️Стрелец 20 Мая

✨Стрельцы - в Вашу жизнь нагло, словно вихрь ворвется человек которого вы... Читать Продолжение

♑️Козерог 20 Мая

✨Козероги - слушайте свое горячее сердце, оно уж точно плохого не... Читать продолжение

♒️Водолей 20 Мая

✨Да, у Водолеев тяжелый характер, они слишком сильные, слишком... Читать продолжение


♓️Рыбы. 20 Мая

✨С такими красивыми, мудрыми и магически-притягательными... Читать продолжение
Read more
Не благодари👇🏻
Спустя века великие философы донесли до нас свою мудрость!Притчи, цитаты, афоризмы. Так почему же нам не использовать оставленную ими мудрость для личного саморазвития.
Мастурбация: к чему приводит и чем грозит?! РЕАЛЬНЫЙ ПРИМЕР😱
После чего у вас пропадёт всякое желание этим заниматься😝

Вы должны знать об этом👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE-HX_FKFG5spgXJWA
Спустя века великие философы донесли до нас свою мудрость!Притчи, цитаты, афоризмы. Так почему же нам не использовать оставленную ими мудрость для личного саморазвития.
Спустя века великие философы донесли до нас свою мудрость!Притчи, цитаты, афоризмы. Так почему же нам не использовать оставленную ими мудрость для личного саморазвития.