«Хороший психолог»
#от_лица_психолога
Там, где у многих сидит «хороший мальчик» или «хорошая девочка», у меня прочно поселился «хороший психолог». Среди дурацких, но довольно просто истребимых установок по этому поводу (по типу «хороший психолог никогда не опаздывает на свои сессии, всегда делает по максимуму, знает ответы на все вопросы и вообще не человек»), есть одна, которую убрать не так просто.
«Хороший психолог должен быть психически и психологически здоров».
И как в той рекламе — посмотрите на своего мужчину, а потом на меня. Не знаю, откуда эта установка появилась в моей голове, но я прекрасно вижу все свои проявления, отчаянно не вписывающиеся в ее рамки. И знали бы вы, как бесит, когда со стороны кто-то в очередной раз с усмешкой говорит про сапожника без сапог. Бесит, потому что я сама думаю точно так же. Какая тебе работа с людьми, иди уже подлечись (и не важно, что сама я хожу на личку вот уже почти 4 года). Тот факт, что работаю я эффективно, моим мозгом в расчет почему-то не принимается.
Но вот совсем недавно эта установка стала смягчаться и вызывать вопросы. А знаете почему? Потому что мой супервизор — это просто образец психического здоровья. При всей своей довольно травматичной истории он умудрился выйти из воды сухим. И знаете, что? Он ВООБЩЕ не понимает ни одного моего рассказа о чем-то, что выходит за рамки условно здоровой психики.
***
— Вот знаешь это ощущение, когда ты чувствуешь, что тело — оно как будто тебе не принадлежит, как раньше, ты его не чувствуешь, как часть себя, а используешь как функцию, ну как вот эту чашку для кофе. Вроде бы и можешь ее двигать туда-сюда, но это уже не ты. У тебя такое было?
— Нет.
— У меня неудовлетворяющие отношения, они мне не подходят, и вот я тревожно жду, когда партнер решит их окончить.
— Почему бы тебе самой их не окончить в таком случае?
— Потому что если я это сделаю, мне будет невыносимо больно. Мне будет казаться, что я разрушила единственное, что стоило сохранить. Головой я понимаю, что это не так, но на чувства это не влияет никоим образом. Неужели у тебя такого никогда не было?
— Нет.
***
И ты такой — а, ну ок, здоровые люди с этой хренью не сталкиваются, понятно. На логическом уровне объяснить то, что я имею в виду, мне, конечно, удается, но прожить эмоционально он это не может. И вот мы остаемся разделены своим опытом гораздо сильнее, чем с моим терапевтом (с ним у нас больше общего). Каких-то рекомендаций, как с этим быть, он тоже не может дать. Что ж ты такой здоровый?! хочется спросить.
И вот я смотрю на себя и свой опыт. Вспоминаю минутный опыт дереализации, когда эмоционально я была твердо уверена, что отношения, которые только что закончились, на самом деле и не начинались, а все это мне только приснилось. Вспоминаю какие-то неистощимо болезненные переживания в ответ на незначительные стимулы извне. Грандиозные перепады идеализации-обесценивания, зависимые стереотипы поведения, отчужденность и закрытость. Я знаю, что это, знаю, как там тяжело, и знаю, чего бы мне хотелось, окажись я там снова. И потому могу это дать.
P.S. Вот теперь эта дурацкая установка изменилась на «пусть опыт условного нездоровья важен для понимания клиентов, но уж за четыре года терапии хороший психолог бы уже давно окончательно выздоровел». Что ж такое-то, а.
#от_лица_психолога
Там, где у многих сидит «хороший мальчик» или «хорошая девочка», у меня прочно поселился «хороший психолог». Среди дурацких, но довольно просто истребимых установок по этому поводу (по типу «хороший психолог никогда не опаздывает на свои сессии, всегда делает по максимуму, знает ответы на все вопросы и вообще не человек»), есть одна, которую убрать не так просто.
«Хороший психолог должен быть психически и психологически здоров».
И как в той рекламе — посмотрите на своего мужчину, а потом на меня. Не знаю, откуда эта установка появилась в моей голове, но я прекрасно вижу все свои проявления, отчаянно не вписывающиеся в ее рамки. И знали бы вы, как бесит, когда со стороны кто-то в очередной раз с усмешкой говорит про сапожника без сапог. Бесит, потому что я сама думаю точно так же. Какая тебе работа с людьми, иди уже подлечись (и не важно, что сама я хожу на личку вот уже почти 4 года). Тот факт, что работаю я эффективно, моим мозгом в расчет почему-то не принимается.
Но вот совсем недавно эта установка стала смягчаться и вызывать вопросы. А знаете почему? Потому что мой супервизор — это просто образец психического здоровья. При всей своей довольно травматичной истории он умудрился выйти из воды сухим. И знаете, что? Он ВООБЩЕ не понимает ни одного моего рассказа о чем-то, что выходит за рамки условно здоровой психики.
***
— Вот знаешь это ощущение, когда ты чувствуешь, что тело — оно как будто тебе не принадлежит, как раньше, ты его не чувствуешь, как часть себя, а используешь как функцию, ну как вот эту чашку для кофе. Вроде бы и можешь ее двигать туда-сюда, но это уже не ты. У тебя такое было?
— Нет.
— У меня неудовлетворяющие отношения, они мне не подходят, и вот я тревожно жду, когда партнер решит их окончить.
— Почему бы тебе самой их не окончить в таком случае?
— Потому что если я это сделаю, мне будет невыносимо больно. Мне будет казаться, что я разрушила единственное, что стоило сохранить. Головой я понимаю, что это не так, но на чувства это не влияет никоим образом. Неужели у тебя такого никогда не было?
— Нет.
***
И ты такой — а, ну ок, здоровые люди с этой хренью не сталкиваются, понятно. На логическом уровне объяснить то, что я имею в виду, мне, конечно, удается, но прожить эмоционально он это не может. И вот мы остаемся разделены своим опытом гораздо сильнее, чем с моим терапевтом (с ним у нас больше общего). Каких-то рекомендаций, как с этим быть, он тоже не может дать. Что ж ты такой здоровый?! хочется спросить.
И вот я смотрю на себя и свой опыт. Вспоминаю минутный опыт дереализации, когда эмоционально я была твердо уверена, что отношения, которые только что закончились, на самом деле и не начинались, а все это мне только приснилось. Вспоминаю какие-то неистощимо болезненные переживания в ответ на незначительные стимулы извне. Грандиозные перепады идеализации-обесценивания, зависимые стереотипы поведения, отчужденность и закрытость. Я знаю, что это, знаю, как там тяжело, и знаю, чего бы мне хотелось, окажись я там снова. И потому могу это дать.
P.S. Вот теперь эта дурацкая установка изменилась на «пусть опыт условного нездоровья важен для понимания клиентов, но уж за четыре года терапии хороший психолог бы уже давно окончательно выздоровел». Что ж такое-то, а.