🫑 СОЧНЫЕ ПЕРЦЫ 🌶️
Перед вами рецепт вкусной закуски — сочные перцы, которые ваша семья точно оценит. Сочетание болгарского перца, куриного филе и шампиньонов, приправленных специями и запеченных в духовке с тертым сыром, не оставит равнодушным никого.
🫑 Ингредиенты 🌶️
Белки - 85г, жиры - 10г, углеводы - 3г, калорийность - 4ккал/100г
🫑 болгарский перец - 600г
🫑 куриное филе - 300г
🫑 шампиньоны - 100г
🫑 помидоры - 100г
🫑 йогурт натур - 100г
🫑 твердый сыр - 80г
🫑 соль, любимые специи
🫑 Приготовление 🌶️
1️⃣ Куриное филе, помидоры и грибы порезать маленькими кусочками
2️⃣ Сыр натереть на терке
3️⃣ Смешать для начинки филе, грибы, помидоры и йогурт
4️⃣ Посолить и добавить специи по вкусу
5️⃣ Перцы разрезать на 2 половинки, почистить. Хвостик оставить
6️⃣ Начинить половинки перцев
7️⃣ Выложить в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут
8️⃣ Вытащить, посыпать сверху сыром и отправить в духовку запекаться до полной готовности, около 50 минут
...
Перед вами рецепт вкусной закуски — сочные перцы, которые ваша семья точно оценит. Сочетание болгарского перца, куриного филе и шампиньонов, приправленных специями и запеченных в духовке с тертым сыром, не оставит равнодушным никого.
🫑 Ингредиенты 🌶️
Белки - 85г, жиры - 10г, углеводы - 3г, калорийность - 4ккал/100г
🫑 болгарский перец - 600г
🫑 куриное филе - 300г
🫑 шампиньоны - 100г
🫑 помидоры - 100г
🫑 йогурт натур - 100г
🫑 твердый сыр - 80г
🫑 соль, любимые специи
🫑 Приготовление 🌶️
1️⃣ Куриное филе, помидоры и грибы порезать маленькими кусочками
2️⃣ Сыр натереть на терке
3️⃣ Смешать для начинки филе, грибы, помидоры и йогурт
4️⃣ Посолить и добавить специи по вкусу
5️⃣ Перцы разрезать на 2 половинки, почистить. Хвостик оставить
6️⃣ Начинить половинки перцев
7️⃣ Выложить в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут
8️⃣ Вытащить, посыпать сверху сыром и отправить в духовку запекаться до полной готовности, около 50 минут
...