Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

@innesa_bisnes

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Family & Children

❗️Знаю все про медицину. Здесь про женственность, саморазвитие в легкости, Пп Зож,развитие детей и путешествия по городам России ❗️🌎
По сотрудничеству @Sofia200820
https://knd.gov.ru/license?
id=674a5df7d793bcObOb80fde2&registryType=bloggersPermission

Зарегистрирован в РКН

Related channels

Channel's geo and language

Russia, Russian

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

24 Jan, 15:26

📅 Когда дома становится скучно, всегда найдется занятие по душе! Вот несколько идей:

1. Приготовьте что-то вкусненькое 🍰🍕 Готовка может стать настоящим творчеством! Попробуйте новый рецепт или испеките что-нибудь сладкое для себя и близких.

2. Займитесь спортом 🏋️‍♂️🏃‍♀️ Даже дома можно устроить мини-тренировку. Йога, растяжка или просто танцы под любимую музыку поднимут настроение!

3. Посмотрите интересный фильм или сериал 🎬👀 Включите давно отложенный фильм или начните смотреть новый сериал. Время пролетит незаметно!

4. Почитайте книгу 📚 Погрузитесь в мир фантазий и приключений, выбрав интересную книгу. Это отличный способ провести время с пользой.

5. Устройте домашний спа-день 🛁🧖‍♀️ Ванночка с пеной, маска для лица, расслабляющая музыка... Что может быть лучше для отдыха?

Выбирайте то, что ближе вашему настроению, и наслаждайтесь каждым моментом! ✨

130.9k 0 0 2.7k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

20 Jan, 14:30

💖 Мои дети – это причина, по которой я смеюсь, улыбаюсь и чувствую себя самым счастливым человеком на свете! 🌟

Они наполняют мой день радостью, смехом и бесконечными моментами счастья. 🤗 Каждый их шаг, каждое слово и даже шалость заставляют мое сердце биться быстрее. 😍

Когда они обнимают меня крепко-крепко, я понимаю, что нет ничего важнее этих маленьких чудес. ❤️

Мои дети – это источник вдохновения, любви и тепла. Спасибо вам за то, что вы есть у меня! 🎈✨

139.2k 0 0 3k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

17 Jan, 15:46

🌞 Счастье – это не пункт назначения, а путь, который мы выбираем каждый день! 🚀

Когда мы начинаем искать счастье как конечную цель, мы часто забываем о том, что оно уже вокруг нас. Это те маленькие моменты, которые делают нашу жизнь особенной:

✨ Утренний кофе с любимым человеком 💑
📖 Книга, которая захватывает дух 🤩
🎶 Музыка, под которую хочется танцевать 🕺️
🍽 Ужин с друзьями, полный смеха 😂
🏃‍♂️ Прогулка на свежем воздухе 🌳

Счастье – это состояние души, которое рождается внутри нас. Оно приходит тогда, когда мы учимся ценить простые радости и находить свет даже в самых темных моментах. ✨

Помните, счастье – это не то, к чему нужно стремиться, а то, чем стоит наслаждаться прямо сейчас! 🌈

#счастье #жизнь #моменты #радость #ценимкаждыйдень

168.4k 0 0 2.8k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

15 Jan, 15:50

Зимние находки для всей семьи из Спортмастера 🏔❄️

Если ты, как и я, в этом году планируешь провести зимние каникулы на Красной Поляне, пора подготовиться к зимним приключениям! ❄️

В мобильном приложении Спортмастера ты найдешь отличные зимние товары со скидками до 50% и бесплатной доставкой, еще крутой промокод СМПР33995, который даст вам скидку в 20% на одежду, обувь и некоторые аксессуары. Промокод действует на любой Онлайн заказ!
✅ Мужу: Ботинки утепленные мужские Termit WTR полукомбинезон утепленный Volkl🧑🏼‍🦱

✅ Мне: Куртка утепленная женская Glissade и перчатки того же бренда 👩🏻

✅ Детям: Снегокат Nika Тимка спорт 1, шапка Volkl, Санки-ледянки Nordway 🛷⛰

Ищите эти и другие товары в мобильном приложении Спортмастера! Всегда все лучшее для спорта, только в @sportmasterofficial

#Спортмастер #КраснаяПоляна #ЗимнийОтдых #Скидки #ЗимниеПодарки

Реклама. ООО «Спортмастер» ИНН 7728551528, ОГРН 1057747320278 erid: 2Vtzquy8zfD

149.3k 0 0 2.7k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

13 Jan, 15:15

🎉🎊 Дорогие друзья! 🎊🎉

Хочу Вас поздравить со старым Новым годом! ✨ Пусть этот день принесет Вам радость, уют и теплые воспоминания о прошедших праздниках. 💫

Пусть старый Новый год станет для Вас особенным моментом, когда можно еще раз окунуться в атмосферу волшебства и ожидания чуда. 🌟

Желаю всем счастья, здоровья и исполнения самых заветных желаний! 🍀🎁

С праздником! 😊✨

139.6k 0 0 2.2k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

9 Jan, 18:27

00:23

Идея закуски для праздничного стола

Ингредиенты:

Багет - 1 шт
Творожный сыр - 100-200 гр
Красная рыбка (здесь форель) - 1-2 ломтика на кусочек
Огурчик - 1 шт

Приятного аппетита!

154.8k 0 1 2.7k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

6 Jan, 16:04

🌟 Моя единственная цель на этот год – это начать действовать из желания и усилий! 💪✨

Я больше не хочу откладывать свои мечты на потом. Время действовать! 🚀

⏳ Пора перестать ждать идеального момента и просто начать двигаться вперёд!

Я верю, что каждый шаг, сделанный с желанием и усилием, приближает меня к моей цели. 👍

Пусть этот год будет годом действий, а не пустых обещаний! 📅

🔥 Вперед, к новым вершинам и достижениям!

157.2k 0 1 3.3k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

3 Jan, 17:53

Сходили с детьми на Ёлку! 🎄🌟👧👦🎉

Волшебная атмосфера, яркие огни, весёлая музыка, Дед Мороз и Снегурочка! 🎅❄️

Дети были в полном восторге! 😄😍 Их глаза сияли от радости, а улыбки не сходили с лиц! 😊💖

Запомнятся нам эти чудесные моменты! 🥰 Праздничное настроение на всю неделю обеспечено! ✨🎁

#ёлка #новыйгод #дети #праздник #волшебство #радость #счастье

146.7k 0 1 2.8k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

31 Dec 2024, 23:49

Вот и подходит к концу 2024 год... 🗓✨

Этот год был полон ярких моментов, важных событий и незабываемых встреч. Мы достигли многого, преодолели трудности и открыли для себя новые горизонты. 🌟

Спасибо каждому дню за уроки, каждой встрече за вдохновение, каждому моменту за радость и опыт. 🙏

Пусть следующий год будет ещё ярче, успешнее и счастливее! 🎇

#КонецГода #НовыеНачала

2.7k 0 0 2.6k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

28 Dec 2024, 16:48

🎄 До Нового Года осталось всего 3 дня! 🎉

⏳ Время летит так быстро, а значит пора спешить с подарками, украшениями и праздничными планами! ✨

📅 Скоро нас ждут весёлые встречи с друзьями, уютные семейные вечера и, конечно же, бой курантов! 🕛

🎁 Уже выбрали подарки для своих близких? Или, может, планируете сюрприз? 😊

🍾 Пусть эти последние дни перед праздником будут наполнены радостью, теплом и предвкушением волшебства! 🌟

#НовыйГод #ПраздничныйНастрой #ВремяЛетит

156.5k 0 1 2.4k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

25 Dec 2024, 09:30

00:12

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🌲 Закуска ЁЛОЧКИ

Ингредиенты:

Яйца куриные - 3 шт
Куриное филе отварное - 300 гр
Майонез
Сыр - 150 гр
Чеснок - 2 зубчик
Укроп
Соль и черный перец
Звездочки из моркови
Крекеры

Приятного аппетита!

#новый_год

239k 0 1 1.7k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

22 Dec 2024, 11:15

Новый Год — это не только семейный праздник, украшение дома и длинные выходные, но и сюрпризы!🎄✨

В каналах «Всё как есть» и «Рецепты» от Яндекс Еды стартовал стартовал приятный розыгрыш.🎉
Ребята разыгрывают три промокода по 20 250 ₽ и 100 промокодов по 2025 ₽🎁 для заказа из приложения к новогоднему столу.😋

До 28 декабря подпишитесь на каналы✅, нажмите «Участвовать»✅, и пусть подарки начнутся еще до новогодней ночи🌟

#подарки #НовыйГод #радость

100.1k 0 0 3.3k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

21 Dec 2024, 11:55

Ура, утренник у моей Снегурочки! ❄️👧🎉

Моя малышка сегодня настоящая звезда! ✨ Она так старалась, учила стихи, песни и танцы! 🎤💃

Смотреть на ее счастливое личико, сияющие глазки 😍 и радостную улыбку 😄 — это бесценно! 💖

Праздничный костюм, блестящие снежинки, весёлые игры и конечно же, Дед Мороз! 🎅🎁

Замечательный праздник, полный волшебства и радости! 🥰❄️☃️ #утренник #снегурочка #праздник #дочка #мама #счастье

241.8k 0 2 2.4k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

18 Dec 2024, 10:05

Люби жизнь, которой ты живешь! ❤️☀️

Даже если всё не идеально, найди в каждом дне что-то хорошее! 😊 Цени маленькие радости: вкусное кофе ☕, солнечный день ☀️, улыбку любимого человека 🥰, успешно выполненную задачу ✅.

Не сравнивай свою жизнь с жизнью других людей! 🙅‍♀️ Твой путь уникален, и ты — особенный! ✨

Радуйся мелочам, будь благодарным за то, что имеешь, и живи настоящим моментом! 🧘‍♀️💖

Каждый день — это подарок! 🎁 Люби его и наслаждайся им по полной!

151.9k 0 1 3.5k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

15 Dec 2024, 10:11

🌟 Обрести счастье с самим собой 🌟

Вы когда-нибудь задумывались о том, насколько важно найти гармонию внутри себя? 😊 Мы часто ищем счастье снаружи – в людях, вещах, достижениях. Но истинное счастье начинается там, где вы находитесь прямо сейчас – внутри вас! ✨

Вот несколько шагов, чтобы начать этот путь:

1️⃣ Любовь к себе 💖 Начните с принятия себя таким, какой вы есть. Все ваши достоинства и недостатки делают вас уникальным!

2️⃣ Время для себя ⏳ Найдите моменты, когда вы можете побыть наедине с собой. Это может быть прогулка в парке, чтение книги или просто тишина.

3️⃣ Здоровый образ жизни 🍏 Заботьтесь о своем теле и уме. Правильное питание, физическая активность и медитация помогут вам чувствовать себя лучше.

4️⃣ Цели и мечты 🎯 Ставьте перед собой цели и стремитесь к их достижению. Это придаст вам уверенности и радости от успехов.

5️⃣ Благодарность 🙏 Будьте благодарны за то, что у вас уже есть. Маленькие радости могут принести большое счастье.

Помните, что каждый день – это новый шанс стать лучшей версией себя! 🌞

#счастье #любовьксебе #гармония #саморазвитие

166.2k 0 683 2.4k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

12 Dec 2024, 09:17

Радость растёт вместе с детьми! 🥰👧👦👶

Каждый новый день — это новые открытия, новые улыбки 😄, новые игры и приключения! 🎉🎈

Их искренний смех 😂 — лучшая музыка 🎶, а объятия — самое тёплое солнышко ☀️!

Смотреть, как они растут, учатся и познают мир — это бесценное счастье! 💖

Быть родителем — это большая ответственность, но и невероятная радость! 🤗

165.9k 0 268 3.6k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

9 Dec 2024, 10:25

Счастье — это когда тебя любят за то, что ты есть. ❤️

Не за твои достижения, не за твои маски, а за твою настоящую, уникальную сущность. За твои странности, за твои слабости, за твои сильные стороны. За твою неповторимую индивидуальность. ✨

Это чувство принятия и безусловной любви — самое ценное, что может быть в жизни. 💖 Это фундамент, на котором строится настоящее счастье и уверенность в себе. 🫂

Цените тех, кто любит вас такими, какие вы есть. И помните, что вы достойны этой любви! 🥰

161.5k 0 131 2.7k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

6 Dec 2024, 10:35

00:48

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Украшаем к Новому году! 🎄✨

До Нового года осталось совсем немного времени, а это значит, что пора доставать коробки с ёлочными игрушками 🎁, гирляндами ✨ и мишурой! 🎉

И пусть за окном ещё нет снега ❄️, мы создадим свою зимнюю сказку дома! 🏡 Развешивание гирлянд, украшение ёлки 🎄, создание уютных композиций – это целый ритуал, который дарит радость и предвкушение праздника. 💖

155.1k 0 314 3.2k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

3 Dec 2024, 10:41

🌟 Привет! 🤗

Сегодня хочу поделиться с вами несколькими мыслями о том, как важно заниматься саморазвитием 😊✨. Ведь каждый день – это возможность стать лучше, чем вчера!

📚 Учиться новому. Каждый раз, когда мы узнаем что-то новое, будь то книга, курс или просто интересная статья, мы расширяем свои горизонты. 💡

🏃‍♂️ Работать над собой. Физическое здоровье тоже играет важную роль! Регулярные тренировки помогают чувствовать себя бодрее и увереннее. 🏋️‍♀️

🧘‍♂️ Практиковать осознанность. Медитация, йога или просто несколько минут тишины могут помочь успокоить ум и обрести гармонию. 🍃

🎯 Ставить цели. Четко сформулированные цели дают направление и мотивацию для движения вперед. А достижение каждой маленькой победы приносит радость и удовлетворение! 🎉

🔝 Не бояться ошибок. Ошибки – это часть процесса роста. Главное – учиться на них и двигаться дальше. 👣

Помните, каждый шаг к лучшему «я» делает вас сильнее и счастливее! 💪😄

#Саморазвитие #Цели #ЗОЖ #Осознанность #Учеба

154.8k 0 444 2.3k

Саморазвитие👩🏼‍💻Семья👩‍❤️‍👨и вкусные Зож рецепты

30 Nov 2024, 09:39

🌿 Покой в душе зависит от мыслей в голове 🧠

Когда мы учимся управлять своими мыслями, наша душа обретает гармонию и спокойствие. Ведь именно наши мысли создают ту реальность, в которой мы живем каждый день. ✨

👉 Позитивный настрой помогает нам видеть мир в ярких красках, находить радость даже в мелочах и преодолевать трудности с легкостью.

✨ Негативные мысли, наоборот, могут погрузить нас в состояние тревоги и беспокойства, мешая наслаждаться жизнью.

Поэтому важно помнить, что наше внутреннее состояние – это результат того, о чем мы думаем. 💭

Давайте учиться контролировать свои мысли, чтобы наполнять свою жизнь светом и радостью! 🌞