А Вы знали, что мамы тоже устают и это нормально 😱 Возможность творчески мыслить и работать напрямую связана с отдыхом, "переключением" и возможностью подумать, побыть в своих мыслях. Если мама устала физически и морально, то на первый план выходят основные человеческие потребности как сон или отдых. Пока они не будут удовлетворены, другое полушарие мозга просто не включится..
Молодые мамы испытывают так называемый материнский перфекционизм, который приводит к материнскому выгоранию. Что делать? Важно помнить 👇
* ребёнку не нужна идеальная мама и помните, что их просто не бывает
* не требуйте от себя больше, чем способны дать
* ежедневный отдых
* принимайте помощь от родных
* переключение на любую работу
❗️Время с собой наедине – залог восстановления ресурса! После этого появляется время на себя, на ребенка, на работу и на семью!
😍Sittme как раз помогает мамам в этом! Вы можете оперативно вызвать няню (бебиситтера) по всей России и распределить все свои дела и время наиболее эффективным образом. При этом важно, что ребенок будет занят с няней, а не думать, что "у мамы нет на меня времени"..
Используйте своей время максимально эффективно и правильно 👉 https://onelink.to/3aeaku
Молодые мамы испытывают так называемый материнский перфекционизм, который приводит к материнскому выгоранию. Что делать? Важно помнить 👇
* ребёнку не нужна идеальная мама и помните, что их просто не бывает
* не требуйте от себя больше, чем способны дать
* ежедневный отдых
* принимайте помощь от родных
* переключение на любую работу
❗️Время с собой наедине – залог восстановления ресурса! После этого появляется время на себя, на ребенка, на работу и на семью!
😍Sittme как раз помогает мамам в этом! Вы можете оперативно вызвать няню (бебиситтера) по всей России и распределить все свои дела и время наиболее эффективным образом. При этом важно, что ребенок будет занят с няней, а не думать, что "у мамы нет на меня времени"..
Используйте своей время максимально эффективно и правильно 👉 https://onelink.to/3aeaku