КАК НАБРАТЬ ВЕС?
Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но ведь есть и другая крайность – что если человек хочет набрать вес, а у него не получается? А как набрать вес и за счёт чего его набирать? Причины излишне маленького жирового слоя и мышечной массы разные – слишком быстрый обмен веществ, плохой аппети...