В продолжение темы об ответственности, хочу рассказать о
«локусе контроля» — важном понятии, которое помогает понять, как мы воспринимаем свою роль в происходящем в нашей жизни.
Понятие «
локус контроля» ввел американский психолог Джулиан Роттер еще в 1954 году в рамках его теории социального научения. Роттер разработал это понятие для описания того, как люди воспринимают причинно-следственные связи между своими действиями и событиями в их жизни.
👉
Что такое локус контроля?Это наше убеждение о том, кто или что управляет нашей жизнью:
-
Внутренний локус контроля: "Я сам влияю на свою жизнь, мои действия имеют значение".
-
Внешний локус контроля: "От меня ничего не зависит, все решают обстоятельства или другие люди".
💡
Как это связано с ответственностью?Человек с «внутренним локусом контроля» чаще берет ответственность за свои поступки, решения и их последствия. Он верит, что может изменить свою жизнь, и действует соответственно.
А человек с «внешним локусом контроля» склонен перекладывать ответственность на других или на обстоятельства, что может приводить к чувству беспомощности и пассивности.
🌟
Почему важно стремиться к внутреннему локусу контроля? Развитие внутреннего локуса контроля помогает:
- Стать более уверенным в себе.
- Лучше справляться с трудностями.
- Достигать целей и управлять своей жизнью.
❔
можно ли изменить локус контроля? Однозначно да, но нужна значительная внутренняя работа, осознанность и большое желание.
💬
Хотите узнать какой локус контроля у вас?
Есть отличный тест, который состоит всего из 29 вопросов, займет всего минут десять. Тест можно найти
по этой ссылке. Если вам стало интересно и выпрошли тест, проголосуйте пожалуйста в опросе, он анонимный.