Вкусные рецептики)


Channel's geo and language: Russia, Russian



Channel's geo and language
Russia, Russian
Statistics
Posts filter


Мужики ! Специально для Вас , на первый депозит +100% и получите 3500 руб за регистрацию , регистрируемся , хочу посмотреть сколько нас настоящих , регистрируемся https://l.gambling.pro/e053bf09c7jLGXYWcZVNt


Самые извращённые инста-модели ждут тебя на этом закрытом телеграмм канале - подписывайся !

https://t.me/joinchat/AAAAAFYucVTgWMxopgK1Uw

Ежедневные сливы !


Video is unavailable for watching
Show in Telegram


Всего 4 ингредиента!

Самый простой рецепт пончиков!

Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Сгущенка - 190 г
Щепотка соли
Мука -300 г
Разрыхлитель-1 ч.л.

Тесто:
Взбиваем яйца, сгущенку и щепотку соли. В муку добавить разрыхлитель и просеять в яйца со сгущенкой. Сначала мешать венчиком, потом замесить руками. Тесто не должно приставать к рукам.
Далее формируем шарики размером с грецкий орех. Накрываем полотенцем, чтобы тесто не обветрилось. Дайте чуть чуть пончикам отдохнуть.
В сотейник наливаем масла так, чтобы покрывал пончики хотя бы на половину. Обжариваем их со всех сторон.
Перед подачей присыпать сахарной пудрой.

Приятного аппетита, успехов в кулинарном искусстве!


ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
Картофель и морковь вымойте щеткой и отварите в подсоленной воде до готовности. Яйца отварите отдельно, не допуская переваривания желтка. Очистите и нарежьте кубиками со стороной 5 мм. Такими же кубиками нарежьте ветчину.
Шаг 2
Смешайте все ингредиенты в салатнике, добавьте мелко нарезанный зеленый лук и укроп. Приправьте черным перцем, заправьте майонезом и поставьте в холодильник.
Шаг 3
Если соленые огурцы с крупными семенами - удалите их. Затем нарежьте кубиками такого же размера. Сложите в отдельный контейнер. Слейте жидкость с горошка, горошек переложите в отдельный контейнер.
Шаг 4
Перед подачей на стол добавьте в салат соленые огурцы и зеленый горошек. Еще раз перемешайте салат, попробуйте и при необходимости добавьте соль и черный перец.


Лучший канал о бизнесе и мотивации -https://t.me/buznecc
Канал посвященный боксу (факты , новости) - https://t.me/bokcer
Канал о ММА - https://t.me/sila_mma
Новостной канал (самое актуальное) - https://t.me/novostu_2


​​ТВОРОЖНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ КОЛЕЧКИ 🤤


93 ккал на 1 шт 🔥 всего получилось 5 шт

ингредиенты

🍩200 гр творога 5% ж
🍩3 ст л рисовой или пшеничной муки
🍩яйцо
🍩ванилин по вкусу
🍩подсластитель по вкусу ( я добавила 2 гр)

смешать все ингредиенты. на силиконовом коврике или бумаге для выпечки слепить творожные колечки . выпекать 20 мин при 160С.








​Kуриные кекcы с cыpнoй нaчинкoй - opигинальнo, легкo и вкуcнo!

🔸на 100гpaмм - 137.79 ккaл🔸Б/Ж/У - 15.35/7.76/1.6🔸

Ингpедиенты:

▪️Фaрш кyриный 450 г
▪️Лyк репчaтый 1 шт.
▪️Яйцo (для нaчинки) 1 шт.
▪️Йoгypт нaтyрaльный (для начинки) 2 ст. л.
▪️Сыр твеpдый мaлoжиpный (для начинки) 50-60 г
▪️Coль, перец, cпеции пo вкyсy

Пpигoтoвление:

🔅Лyк пopезaть и cлегка потyшить. Фapш перемешaть с лyкoм, дoбaвить сoль и cпеции, пеpемешaть. Очень xopoшo отбить oб миcкy (20-30 раз).
🔅Для нaчинки взбить вилкой яйцо, дoбaвить йoгypт, cыp (пo свoему вкyсу - можнo yменьшить егo кoличеcтвo или увеличить), тертый нa мелкoй теpке.
🔅B фopмoчки для кекcoв рaспределить в кaждyю ячейку oдинaковoе кoл-вo фapша. Cделaть углyбление.
🔅Kaждyю ямкy начинить яичнo-cыpнoй cмесью.
🔅Пocтавить зaпекатьcя нa 30 минyт пpи 200 гpaдуcax.
🔅Пoдавaть c гapниpoм или без тaкoвoгo.






​​Шоколадный чизкейк, для тех кто на диете.
🔸на 100грамм - 131.63 ккал🔸Б/Ж/У - 17.19/3.35/8.61🔸

Ингредиенты:

▪️Творог обезжиренный - 400 г;
▪️Молоко 1% жирности - 100 г;
▪️Мед пчелиный - 20 г;
▪️Желатин пищевой - 15 г;
▪️Какао-порошок - 50 г

Приготовление:

🔅15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. 🔅Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). 🔅Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. Все перемешать блендером в однородную массу.
🔅Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.

Приятного аппетита!




Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🧑‍🍳Утка в соево-имбирном соусе на розмариновых веточках
Ингредиенты:
💥Утка замаринованная — 1шт (~2,1 кг);
💥Розмарин свежий — 50 гр;
💥Хурма — 2-3 шт;
💥Картофель средний — 500 гр;
💥Ягодный соус – 50 гр.




ПП-котлетки из курицы — отличный рецепт на каждый день! 👌🏽

✔️Что понадобится?⠀
- 2 яйца
- Куриная грудка 180-200 гр
- Половинка луковицы⠀
- Половинка средней моркови ⠀

✔️ Что нужно делать?⠀
1️⃣ Мелко режем лук и натираем морковь ⠀
2️⃣ Погружным блендером делаем фарш — измельчаем курицу;
3️⃣ Смешиваем все ингредиенты и добавляем соль/перец по вкусу⠀
4️⃣ Отжимаем фарш от лишней влаги через сито или дуршлаг, формируем котлетки и отправляем на сковородку ✌🏽⠀
5️⃣ Обжариваем котлетки по 10 минут с каждой стороны и всё! Можно есть!)⠀




Азиатский куриный салат

🍃 на 100грамм - 95.89 ккал. Б/Ж/У - 17.06/1.9/1.54 🍃

Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Огурцы - 2 шт
Сыр - 50 г
Соус соевый - 2 ч. л
Сок лимонный - 1 ч. л

Приготовление:
Филе отварить. Затем вилкой разделить на мелкие волокна. Можно порезать ножом, но тоже мелко. Огурец порезать соломкой. Если шкурка у него грубая, то лучше огурец предварительно почистить. Перемешать тертый сыр, огурец и грудку, заправить заправкой из соевого соуса и сока лимона. Подавать куриный салат с огурцами под соевым соусом через 5–10 минут.

Приятного аппетита!

20 last posts shown.

5

subscribers
Channel statistics