Неделя фитнеса позади. Уху!! Начало положено! Не была там почти 2 года. Первое занятие это что-то. Дыхания не хватает, выносливость минимизирована. Я думала за час тренировки упаду и не встану. Аэробика рулит🤣🤣🤣
Домой еле тащилась. Хочу идти быстрее, а не могу. Ноги ватные и не слушаются.
Второй день - это жесть😎😎😎 Я даже на стул присесть не могла. Именно в эти дни я поняла, что за день очень часто делаю приседы🤣
Следующий день тренировочный меня решил добить. Да! Пам готовят попу к лету. И день культуры тела был посвящен ей🤠🤠
Тут бы я применила слово Выжила. Это вам не шутки качать орех🤣
На удивление после мышцы болели меньше. И в пятницу заниматься было комфортно.
Конечно, выносливость еще нужно выработать. Но это поправимо. Главное настрой и не лениться.
Пы.сы. с детьми сидит муж, за что ему ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
А вы любите аэробику?
Домой еле тащилась. Хочу идти быстрее, а не могу. Ноги ватные и не слушаются.
Второй день - это жесть😎😎😎 Я даже на стул присесть не могла. Именно в эти дни я поняла, что за день очень часто делаю приседы🤣
Следующий день тренировочный меня решил добить. Да! Пам готовят попу к лету. И день культуры тела был посвящен ей🤠🤠
Тут бы я применила слово Выжила. Это вам не шутки качать орех🤣
На удивление после мышцы болели меньше. И в пятницу заниматься было комфортно.
Конечно, выносливость еще нужно выработать. Но это поправимо. Главное настрой и не лениться.
Пы.сы. с детьми сидит муж, за что ему ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
А вы любите аэробику?