Как подготовиться к забегу с большим набором высоты: рекомендации Дмитрия Митяева
Как сочетать тренировки на равнине и на рельефе при подготовке к горному забегу и что делать, если вам предстоит старт с большим набором высоты, а гор рядом нет, рассказывает Дмитрий Митяев: https://marathonec.ru/podgotovka-k-zabegu-s-naborom-vysoty/
Как сочетать тренировки на равнине и на рельефе при подготовке к горному забегу и что делать, если вам предстоит старт с большим набором высоты, а гор рядом нет, рассказывает Дмитрий Митяев: https://marathonec.ru/podgotovka-k-zabegu-s-naborom-vysoty/