Forward from: Walking disaster
Самое охуенное исследование, что я когда-либо читала.
Если кратко – даже зная, что будет проверка (да, можно с помощью специальных методов проверить сколько калорий на самом деле было съедено), 9 из 10 женщин, участвующих в эксперименте, в 3 раза!!! занизили реальное потребление калорий в дневниках питания. Победа физиологии над здравым смыслом, когда пытаешься есть 1000 ккал в день.
Если кратко – даже зная, что будет проверка (да, можно с помощью специальных методов проверить сколько калорий на самом деле было съедено), 9 из 10 женщин, участвующих в эксперименте, в 3 раза!!! занизили реальное потребление калорий в дневниках питания. Победа физиологии над здравым смыслом, когда пытаешься есть 1000 ккал в день.