Мотивация 21 века


Channel's geo and language: Russia, Russian


Успехи великих людей. Видео, истории, инструкции как улучшить жизнь.

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Statistics
Posts filter


Forward from: Мозгоправ💡
​​Список «жизненных мудростей, о которых никто не просил»🧠

Его составил один из основателей журнала Wired, писатель, спикер TED Кевин Келли. Мудрому мужчине исполнилось 68 лет и он представил общественности 68 советов. Некоторые пункты мы выделили жирным, так как они нам кажутся самыми любопытными. Но в целом весь список заслуживает внимания. Перевод сделал Игорь Котляренко.

1) Изучите, где набираются знаний те, с кем вы не согласны, или даже те, кто вас оскорбляет. Проверьте, сможете ли вы найти истину в том, во что они верят.

2) Быть полным энтузиазма — это уже +25 баллов к IQ.

3) Всегда спрашивайте о дедлайнах. Дедлайн отсеивает лишнее и посредственное. Он останавливает ваши попытки сделать всё идеально и подталкивает к тому, чтобы сделать по-другому. Лучше, когда по-другому.

4) Не бойтесь задавать вопросы, которые могут прозвучать глупо. В 99% случаев все остальные тоже думают над этим вопросом, но стесняются его задать.

5) Умение слушать — это суперсила. Слушая тех, кого вы любите, продолжайте спрашивать: «Есть еще что-то?» — пока что-то не закончится.

6) Достойная цель на год: изучить какую-то тему настолько хорошо, чтобы самому удивляться, каким глупым вы были год назад.

7) Благодарность откроет для вас путь к другим достоинствам, и в ней вы можете стать лучше.

8) Позвать кого-то перекусить — всегда хорошая идея, очень простая, по сути. Круто работает с давними друзьями, отличный способ заводить новых.

9) Не доверяйте универсальному клею.

10) Чтение вместе с вашим ребенком создаст связь между вами и раскачает его воображение.

11) Никогда не используйте кредитки для кредитов. Единственный кредит или долг, который можно считать приемлемым, — для приобретения вещей с чрезвычайно высокой рыночной стоимостью, таких как дом. Стоимость большинства вещей падает или вообще исчезает в момент покупки. Не будьте в долгу перед дураками.

12) Профессионалы — просто аматоры, умеющие элегантно оправиться от своих ошибок.

13) Экстраординарные заявления требуют экстраординарных доказательств, чтобы в них поверили.

14) Не будьте самым умным человеком в комнате. Общайтесь и учитесь у тех, кто умнее вас. Еще лучше найти умных людей, которые с вами не согласны.

15) Правило трех в разговоре: чтобы добраться до настоящей причины, спрашивайте человека дальше о том, что он только что сказал. Потом еще раз и затем еще. В третий раз ответ будет ближе к правде.

16) Не будьте лучшим. Будьте единственным.

17) Все стесняются. Люди вокруг ждут, когда вы им себя представите, ждут, пока вы отправите им свое письмо на почту, ждут, пока вы позовете из на свидание. Вперед.

18) Когда вам отказывают, не воспринимайте это как личное. Учтите, что люди точно также заняты делами и отвлекаются на разное, как и вы. Попробуйте еще раз попозже. Это удивительно, как часто вторая попытка дает результат.

19) Цель привычки в том, чтобы убрать из процесса переговоры с собой. Чтобы больше не тратить силы на решение, а просто делать. И они могут быть очень разными — от привычки говорить правду до ухода за зубами.

20) Своевременность — признак уважения.

21) В молодости попробуйте жить от шести месяцев до года настолько бедно, насколько это вообще возможно, на рисе и орехах, в маленькой комнате или палатке. Чтобы узнать какой может быть ваша «худшая» жизнь. Тогда всякий раз, когда вам придется рисковать, вы не будете бояться худшего сценария.

22) Поверьте, никакие «они» не существуют.

23) Чем больше вы заинтересованы в других, тем интереснее вы им. Чтобы быть интересным, будьте заинтересованы.

24) Работайте над щедростью. Никто на смертном одре никогда не сожалел, что отдал слишком много.

25) Чтобы сделать что-то хорошее — нужно просто сделать. Чтобы сделать что-то великое нужно переделать, потом еще переделать, потом еще переделать. Секрет создания крутых вещей в том, чтобы переделывать их.












Forward from: ЗДРАВПРОСВЕТ С АЛЕКСАНДРОМ СОЛОВЬЁВЫМ
Физические упражнения являются эффективным средством лечения депрессии.

Опубликован систематический обзор и сетевой мета-анализ РКИ с оценкой влияния физических упражнений на депрессию.

Ходьба или бег трусцой, йога и силовые тренировки более эффективны, чем другие упражнения, особенно когда они интенсивны.

Физические упражнения оказались одинаково эффективными для людей с сопутствующими заболеваниями и без них.

Эти формы физических упражнений можно рассматривать наряду с психотерапией и антидепрессантами в качестве основных методов лечения депрессии.




Меняйся или погибни ☠️ #мотивация #успех #психология #саморазвитие #орлы
https://youtube.com/shorts/T7qTK9woTfw?si=t_kjsB6Kww_dQe9z










В 1980-ом правительство Сингапура отказалось от импорта зарубежных книг для школьного образования, вместо этого Сингапур выстроил свою программу обучения руководствуясь в своих воззрениях концепциями психолога и педагога - Джерома Брунера.

https://www.youtube.com/watch?v=yWEHPvan3FQ













20 last posts shown.