Evgeniia_nutrition


Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Blogs


Учусь в @cnmrussia
- биомедицина
- нутрициология
Автор @pamlily
Instagram @evgeniia_nutrition

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Blogs
Statistics
Posts filter




Аудио 6 «Про астму»


Аудио 5 «О кашле и чихании»


Аудио 4 «Подагра»


Про остеопороз и почему если вам больше 30 лет, то уже нужно знать эту информацию




Аудио 2 «О переломах»


Аудио 1 «О клетках организма»


Всем привет!
Решила, чтобы не дублировать контент здесь и в Instagram, буду размещать аудио с самыми интересными выжимками моего обучения, книг, часов видеороликов и тд😃

Это круто для меня, так как я буду лучше запоминать материал, которого очень очень много. И классно для вас, так как абсолютно бесплатно вы будете получать новые знания о строении тела человека и взаимосвязях между всеми процессами организма.


Всем, кто только что присоединился!

Этот канал я начала вести 1 мая 2017.

Сначала цель была рассказать, как переехать в Москву и поделиться лайфхаками для вновь прибывших😄

Затем, я начала работать удалённо и много путешествовать и начала писать об этом💥

А несколько месяцев назад, стала активно вести блог в Instagram на тему ЗОЖ и нутрициологии🍀

Пока с Instagram ситуация не понятная, планирую здесь делиться знаниями о здоровье и питании.

Если интересно, оставайтесь со мной!❤️


Бесплатный билет в кино

В НЮ, так же и во всех крупных мировых столицах, билет в кино в среднем стоит 20$😱

За эти деньги, можно съесть😋 20 кусочков пиццы или найти платье👗 на распродаже.

Вообщем, удовольствие НЕ ❌ дешевое.

Но тот, кто ищет...

Есть потрясающая возможность ходить на предпоказы абсолютно бесплатно ещё до выхода фильма в официальный прокат.

Это делается для того, чтобы в СМИ и на разных сайтах были отзывы с самого первого дня проката.

Для этого нужно всего лишь 2 вещи: быть зарегистрированным на сайте и быть очень быстрым🏃🏼‍♀️.

Я пробовала попасть в число счастливчиков раз 5, но не успевала🤣

Если интересно, то ссылка ниже


​​Бронкс

Как много в этом слове....

У меня этот район города ассоциируется с реперами, наркотой и грабежами (почему не знаю🥶).

Обычно, туристам НЕ рекомендуют туда ездить. Ну так, на всякий случай.

Но когда русских это останавливало?

Тем более, там родилась и выросла Джениффер Лопес 🥳 Как же не посетить?

И это оказался, такой же другой мир, как я описывала выше Брайтон Бич.

✅нет ни одного небоскреба
✅нет ни одного старбакса
✅цены гораздо дешевле

Всего 20 минут на метро и это уже НЕ похоже на НЮ из фильмов, который мы привыкли видеть.

Удивительно, как на таком относительно небольшом пространстве, могут уживаться настолько разные люди и культуры?!

Нас никто не убил и даже не ограбил 🙆‍♀️, поэтому будете в НЮ, советую посетить.

Особенно этот прикольный магазин, со свисающей колбасой 😜


​​Amber alert 🚨

Сижу я как-то одним прекрасным вечером в НЮ и болтаю🗣 со своей хозяйкой квартиры о том, о сем.

Неожиданно💁🏼‍♀️, на экране моего телефона (с русской сим картой!) появляется push сообщение о пропаже девочки 14 лет.

Я опешила, вообще не поняла, что за девочка и почему именно мне пришло сообщение😨

Народная мудрость - задай вопрос и получишь ответ.

И google, и моя хозяйка, рассказали, что при пропаже человека, такое сообщение появляется на экране каждого телефона, который в данный момент зарегистрирован в сети города.

Это позволяет гораздо быстрее завершить поиск, так как миллионы людей читают смс одновременно.

Очень крутое🤝 проявление заботы о жителях.

Согласны?


Не укради

Я считаю себя хорошо воспитанным человеком👌🏻, который никогда ничего не крал и даже не думал об этом.

Но все же, откуда-то🤪, во мне заложено, что если я вижу предмет, лежащий без присмотра (книга, сумка, кошелёк), то я, автоматически, думаю: «Зачем они это тут оставили?! Кто-нибудь же обязательно это украдёт🤯!»

Каково же было мое удивление, когда я узнала, что посылки с Амазона оставляют под дверью (хотя там могут быть очень дорогостоящие 💰 покупки).

Когда я увидела, что на улице, вокруг книжного магазина, стоят стеллажи с книгами, где каждый может выбрать книгу, зайти в магазин, оплатить ее и пойти домой.

Теоретически, он может ее просто взять и уйти. Никто ведь не смотрит👀. Но этого никто не делает.

Тоже самое я наблюдала и в Дубае.

Но там, причина в жестких🤜🏻 законах - даже если ты вор и свинья, то ты не станешь воровать, так как если тебя застукают, то ты навсегда потеряешь возможность❌ въехать в страну.

А в НЮ, причина такой честности мне не до сих пор непонятна 😃

У вас возникают такие же мысли при виде «брошенного» товара или вы воспитаны лучше?


​​А чем ты зарабатываешь на жизнь?

Есть в Нью Йорке площадь, именуемая Таймс (выше есть видео сумасшедшего количества туристов на ней).

Огромное количество туристов порождает огромное число людей, желающих заработать 💰 на них.

Бары, рестораны, магазины - все вокруг этой площади имеют цену в 2-3 раза выше обычной.

Желающим предоставляется опция (абсолютно бесплатно❗️) сделать фото с мульт героями (человек паук и тд), за которое у вас попросят немного чаевых.

Кто-то даёт 1 доллар, кто-то 10. В среднем такой «актёр» за день зарабатывает от 50$ до 150$.

Обратите внимание на видео ниже на мужчину в белых трусах.

Вот вы идёте, смотрите на него и думаете: «Бедный, до чего его жизнь довела! Стоит в одних трусах зимой на площади!»

Но вы даже не подозреваете, что его трусы делают ему 150000$ в год.

Наберите в google “naked cowboy” и это будет он.

Хотели бы такую работу?


​​Толерантность

Америка - страна свободы.
Этот дух витает абсолютно везде.

✅Можешь быть кем угодно
✅Одеваться, как пожелаешь
✅Петь песни посреди улицы
✅Ходить голым (лично видела 😜)
✅Спать на тротуаре
✅Курить марихуану
✅Поставить пианино на площади и играть

Все способы самовыражения приемлемы и не будут никем осуждаться.

Никто, включая полицию, не скажет тебе и слова, если ты не мешаешь окружающим.

Уровень толерантности настолько высок, что, когда полиция пыталась выгнать несколько бомжей с вокзала, которые своими громкими разговорами пугали людей, они ❗️НИ РАЗУ❗️не повысили голос.

Я наблюдала за разговором полиции около 15 минут и за все это время, полиция фактически мило☺️ уговаривала их отойти.

У нас, я такую картинку представить не могу. Даже во сне 😂

А ниже вы найдёте двух самых обычных уставших американских путников.

С кем не бывает, как говорится.


​​Брайтон Бич

Для людей, родившихся в 90-е (и не только) этот район стойко ассоциируется с фильмом «Брат 2» и русскими в Америке.

Место находится в Бруклине и добраться до него можно на метро за 30 минут от центра острова.

Преимуществом района является, конечно, сам пляж.

Как только я вышла из вагона, сразу услышала русскую речь и увидела:

✅Ларьки с русскими газетами
✅Бабушек, торгующих пирожками
✅Ящики русских продуктов
✅Пельмени и вареники
✅Много русских пенсионеров в больших меховых шапках

Это, конечно, совсем не похоже на Нью Йорк. Зато напоминает сюжеты из старых фильмов.

Кому газетку?


​​Ревизорро по американски

Думаю, что каждый видел, хотя бы 1 раз, эту передачу по МУЗ-ТВ.

В ней, Елена Летучая 🦋, неожиданно приезжала в ресторан, проходила на кухню и начинала проверять его состояние, чистоту🕷, работников, снимая все происходящее на камеру.

Шоу было достаточно интересным, не знаю как вы, но я смотрела:)

Каково же было мое удивление, когда я узнала, что в Америке «ревизорро» - это не передача по ТВ, а ежедневная реальность любого заведения общепита.

В любое время к тебе может прийти проверка и, по окончании, заведению будет присвоена буква, соответствующая уровню 👑 чистоты.

Это буква вешается на дверь при входе и я ни разу не видела, чтобы ее не было.

❗️Она есть даже у передвижных ларьков с хот-догами❗️

Варианта всего 3 - А,B,C.

А - идеально
B - мелкие нарушения
С - серьёзные нарушения

❗️Буквы С я не встречала ни разу, в 90% случаев - буква А.

Такая неожиданная проверка вынуждает владельцев соблюдать порядок на кухне. И никакой передачи не нужно :)

Как думаете, возможна ли у нас такая честность или весь график объездов будет заранее слит?


Реально ли найти работу в Нью Йорке по тур/студ визе?

Кратко для ленивых:

Да!💪🏻

Подробнее для остальных:

По правилам туристической визы - работать запрещено❌

По правилам студенческой визы - разрешено только определенное количество часов и на территории вашего учебного заведения.

Если все вакансии поваров и администраторов в учебном заведении заняты, то легально вариантов нет.

Но! Мы же русские люди, в конце концов! Разве мы не найдем выход?😉

Вот как с этой задачей справились мои иностранные коллеги по классу:

🌍Дани из Бразилии - в магазине по продаже компьютеров с 9 до 13 часов ежедневно. ЗП - 500$/мес.

🌍Каноко из Японии - в ресторане японской кухни 4 раза в неделю с 18 до 4 утра. ЗП - 700$/мес. + чаевые

🌍Ария из Турции - в магазине женской одежды по сб и вс. ЗП - 80$/смена

🇷🇺Один наш соотечественник (обойдемся без имен😜), работает и живет по такой схеме уже более 7 лет и очень хорошо себя чувствует и возвращаться не планирует

Перечислять можно до бесконечности📈

Вывод - если у Вас есть мечта пожить в штатах, вы знаете язык, есть деньги на первое время, то… дальше разберетесь как заработать на хлеб и новые туфли😃


Если такой стрессовый вариант не подходит, то можно почитать/послушать о том, как работаю удаленно я и другие люди🌍


О пиратских фильмах

Настоящий русский человек не привык платить 💰 за просмотр фильма на компьютере.
Мы отлично знаем, как пользоваться торрентом и впн, если нужно скачать фильм, который вышел 2 дня назад в кино.

И для нас это норма.

В Америке культура «Нетфликс». У них нет такого понятия, как бесплатный просмотр фильмов и сериалов.

Почти у каждого человека есть подписка на «Нетфликс» - около 15$ в месяц и тебе доступны все новинки киноиндустрии.

Самым большим удивлением для меня стало то, что у них даже мысли нет «обойти систему» и найти этот фильм бесплатно.

Зачем? Если можно заплатить и целый месяц наслаждаться любимыми сериалами без ограничений?

Да, действительно, зачем? 🧐

Находясь в России, я иногда пытаюсь найти в сети фильмы на английском (бесплатно, конечно же😂) и это очень трудно сделать.

Проведя 1 час, в поисках бесплатных новых серий «Игры престолов», я сдалась и купила подписку за 600 рублей на месяц и довольна, как слон 🐘 , что каждую серию смогу смотреть быстро и без проблем.

Интересно, сколько среди нас таких же честных, как и я теперь? 😂

20 last posts shown.

430

subscribers
Channel statistics