Мы часто слышим о людях, которую встают в 5 утра, медитируют, делают зарядку, отправляются на пробежку, а затем начинают работать и всё успевают. Но если ты сова, такой режим тебе не подходит.
В новом выпуске «Мастридов» я рассказываю, как перепробовал разные варианты распорядка и пришёл к оптимальному для себя: ложусь в 2 ночи, просыпаюсь в 10 утра. И объясняю, как мне помогает в этом рэп: youtu.be/XaXJEFEfVrU.
Автор лучшего коммента о своих привычках под видео на ютюбе получит книгу Шона Янга «Привычки на всю жизнь». Ещё вы можете выиграть книгу Стивера Роббинса «Долой продуктивность», если подпишитесь на «Мастриды» в ВК и сделаете репост этого поста: vk.com/wall-96047932_18020.
Подписывайтесь на ютюб-канал: bit.ly/bookperson
И на телеграм-канал Катерины Акулич: @habitlab
Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader
#мастриды
В новом выпуске «Мастридов» я рассказываю, как перепробовал разные варианты распорядка и пришёл к оптимальному для себя: ложусь в 2 ночи, просыпаюсь в 10 утра. И объясняю, как мне помогает в этом рэп: youtu.be/XaXJEFEfVrU.
Автор лучшего коммента о своих привычках под видео на ютюбе получит книгу Шона Янга «Привычки на всю жизнь». Ещё вы можете выиграть книгу Стивера Роббинса «Долой продуктивность», если подпишитесь на «Мастриды» в ВК и сделаете репост этого поста: vk.com/wall-96047932_18020.
Подписывайтесь на ютюб-канал: bit.ly/bookperson
И на телеграм-канал Катерины Акулич: @habitlab
Вступайте в мой книжный клуб и закрытый чат мастридеров, получайте доступ к эксклюзивному контенту, поддерживайте мои проекты: patreon.com/mustreader
#мастриды