Катины секреты

@no_drama_plz Like 4 7 000 + MP

Лонгриды о тебе, написанные с любовью.
18+, open-minded only.
Сотрудничество и фидбэк @secret_kate
💟 Мой секс-шоп katesecrets.ru
Промо secretkate на 10%
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Blogs


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Blogs
Added to index
13.11.2017 13:32
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
25 744
members
~10.1k
avg post reach
~5.9k
daily reach
~4
posts per week
39.1%
ERR %
88.61
citation index
Forwards & channel mentions
166 mentions of channel
98 post mentions
119 forwards
Paula Rotterdam
23 Mar, 16:06
Red Club 18+
9 Mar, 18:21
Та й таке
19 Dec 2020, 21:40
10 Dec 2020, 20:18
28 Nov 2020, 10:32
Эй, Ева!
27 Nov 2020, 16:37
Алинамория
25 Nov 2020, 19:05
14 Nov 2020, 17:05
13 Nov 2020, 20:51
Forwarded
29 Oct 2020, 12:43
29 Oct 2020, 12:30
28 Oct 2020, 16:11
28 Oct 2020, 16:10
27 Oct 2020, 15:53
19 Oct 2020, 12:21
jouravly
21 Sep 2020, 18:31
Жар души
20 Sep 2020, 16:04
1 Sep 2020, 21:37
Бьюти за 300
1 Sep 2020, 16:38
mak_sharo
12 Aug 2020, 11:37
FEMALE MEMES
5 Aug 2020, 19:30
Channels quoted by @no_drama_plz
Sensual Party
1 Apr, 17:01
26 Mar, 17:00
SVAKOM
16 Mar, 12:31
19 Dec 2020, 15:34
14 Nov 2020, 16:43
Мята Хари
8 Oct 2020, 14:00
24 Sep 2020, 19:05
ХьюХюгге
17 Sep 2020, 19:05
3 Sep 2020, 19:05
Бьюти за 300
20 Aug 2020, 13:43
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Я не верю в безопасный БДСМ - заявляет Лена Грейсон, и я понимающе киваю, потому что ну наконец-то это кто-то сказал.

Лена мне очень импонирует тем, что пишет о Теме честно и не пытается транслировать мейнстрим-идеи и сглаживать острые углы. Лена практикует уже больше 5 лет, участвует в секс-вечеринках как мастер и резидент, является консультирующей доминантрикс.

В своём блоге она откровенно пишет о тематической жизни, коммьюнити и событиях, а ещё без прикрас рассказывает о сессиях и даже самых необычных практиках.

Мы делали с Леной выпуск подкаста, и я прониклась её глубоким подходом к Теме и тонким пониманием психологических моментов. Она показывает, что БДСМ - это не мрачная маргинальная история, а целый мир с огромным количеством телесных практик. А ещё Лена - это тот случай, когда глядя на человека, понимаешь, что он 100% на своём месте. Такие люди всегда шерят крутую энергию и побуждают к новым экспериментам.

Пару классных постов вам на затравку:

Сплошинг - необычная практика

Что такое фемдом для меня

БДСМ - это диалог

Энджой!

#ad #friends
Read more
​​"Выстрелило партнеру прямо в лицо. Я расплакалась"

“Как это получилось, я не поняла. Дошло, когда увидела лужу на полу”

“Это напоминало выстрел из бутылки шампанского”

"Сквирт очень переоценён. Есть много вещей поприятнее"

Всё это девушки говорят об одном и том же явлении - сквирте.

Одни получают его от внутренней стимуляции, другие - с любимым клиторальным вибратором. Одни посещает сквиртологов в надежде его испытать, другие - не знают, как от него избавиться. А кто-то до сих пор не верит в его существование и думает, что это просто моча. Пожалуй, сквирт - одна из самых спорных тем в современной сексологии, территория, где опыт женщин настолько отличается, что кажется, будто речь о разных практиках.

Я с радостью представляю вам новый выпуск нашего подкаста “По секрету” про сквирт, и без стеснения заявляю, что это самый охуенный наш эпизод.
Возможно, это вообще самое охуенное, что вы до сих пор слышали по теме сквирта.

В выпуске не будет попытки впарить вам, что сквирт - это высшее наслаждение и нужно нажать на какие-то волшебные кнопки, чтобы из вас полилось, как в порно. Вместо этого ваш ждёт глубокий разговор, в ходе которого вы узнаете:

💦 Что доподлинно известно науке про сквирт, а где белые пятна?
💦 Можно ли испытать “технический сквирт”, не испытав при этом оргазм?
💦 Почему некоторые рожавшие женщины начинают сквиртить?
💦 Можно ли “выключить” сквирт, если он тебе не нравится?
💦 Что делать, если не хочется каждый раз менять простыни?
💦 Сколько жидкости вытекает при сквирте?

В подкасте приняли участие подписчицы Катиных секретов и Lola Jean - мировая рекордсменка по количеству сквирта. Это фантастическая женщина, с которой вышел настолько глубокий разговор о сексуальности, что мы думаем выпустить его отдельной статьей.

Я не верю, что настолько полезный и интересный выпуск уместился всего в полчаса. Гарантирую, вы о них не пожалеете!

Пожалуйста, пишите фидбэк нам на ютубе и на подкастинговых платформах, делитесь выпуском с друзьями, это безумно важно для нас и очень помогает проекту развиваться.

❤ Но главное - найдите время послушать!

“Я сломала науку”. Разговор с мировой рекордсменкой по сквирту - везде

На Apple podcasts

На ютубчике

На яндекс.музыке
Attached file
Read more
Сегодня день рождения моего отца.
Ему исполняется 70 лет.
Возраст я помню точно, потому что я родилась, когда ему только-только стукнуло 40.
Как и каждый раз в этот день, я собираюсь с мыслями, чтобы позвонить.
Мы давно уже разговариваем 2 раза в год, и оба раза - в июне, на его ДР и на мой. Небольшая оставшаяся в живых условность детско-родительских отношений, которых у нас никогда не было.

Каждый раз эти звонки вводят меня в состояние ступора. О чём говорить, что пожелать ему, кроме счастья-здоровья? Ведь я понятия не имею, что это за человек.

Какие фильмы любит мой отец?
Что он предпочитает на завтрак?
Какую радиостанцию слушает в машине?
Любил ли он меня когда-нибудь? Думает ли он обо мне хоть раз в год кроме двух дней в июне и новогодних праздников, когда (иногда) присылает сухое “с новым годом целую люблю”?

Без точек и запятых - папа толком так и не освоил смартфон, а смс-ки набирает, как когда-то телеграммы на почте.
С днем рожд цел лбл тчк папа
Он всегда экономил на лишних буквах и запятых. Патологическая жадность - ещё одна вещь, которую я знаю о своём отце.

У моих родителей был гостевой брак на 2 города, и они развелись, когда мне было 7 лет. В моих воспоминаниях детства у отца всегда три атрибута: черные густые усы, сигарета во рту и машина. В машине играет “Ау” Шафутинского. До сих пор могу напеть припев, и что-то даже защемит в груди.

По сути, всё что я знаю о нём - это собирательный образ от редких крупиц общения, которые мне достались за мои почти 30 лет. Их сложно отделить от воспоминаний мамы и бабушки.

У него золотые руки, и он сам построил 2 дачи.
Большую часть жизни он преподавал экономику в МГУ.
Он всегда очень много курил, и обещал маме бросить, когда я появлюсь на свет. А бросил только лет 5 назад, когда начались серьёзные проблемы со здоровьем.
Он дико занудный и всё время рассказывает одни и те же истории про соседей на даче.
Он живёт с женщиной, которая катила к нему его ещё во время брака с мамой. Она записана “ангел” в его телефоне, и мне кажется, что они очень счастливы.

Пока они с мамой были женаты, он иногда приезжал, но обычно быстро уезжал обратно из-за ссор. Однажды он приехал под куранты 31 декабря, когда меня уже уложили спать, а в новогоднюю ночь они с мамой поругались. Когда я проснулась, от отца осталась только мягкая игрушка. Огромный уродливый попугай.

Как-то, когда мне было лет 7, мы стояли “курили” с ним на балконе у нас дома в Питере. Я спросила, почему он всё время уезжает и не может быть со мной. Он сказал: “ты умная девочка, и что бы не говорили мама с бабушкой, ты вырастешь и сама всё поймёшь”. Я выросла, но так нихуя и не поняла.

Когда я не поступила на дневное на журфак и была очень подавлена, он позвонил по телефону и говорил со мной часа 2, несмотря на то, что всегда невероятно экономил на межгороде)) Пожалуй, это лучшее, что он для меня сделал.

Хотя. Есть и ещё одно приятное воспоминание. Лет 7 назад я заезжала к нему в Москве. Он объяснил мне устройство машины и починил молнию на моём рюкзаке) Спасибо, пап.

Иногда я думаю о том, буду ли я грустить, когда этот человек умрёт, и не нахожу ответа. Скорее всего, я буду грустить не по нему, а по некому образу папы, которого у меня никогда не было. По какой-то несбывшейся идее отца.

На самом деле, больно из-за этого мне только последние годы, когда я начала лучше ощущать и осознавать себя. До этого я никогда об этом особо не думала, не злилась, не обижалась. Он просто существовал сначала телеграммой, а потом смс-кой. Последней строчкой в телефонном справочнике, которую ты наберёшь, если случится беда.

Так что с днём рождения, папа.
Мне не за что тебя благодарить - в том, какой я стала, нет ни грамма твоей заслуги. От тебя мне досталась только фамилия, место рождения г. Москва и тяжёлая челюсть) Так что всё, что я сейчас пожелаю тебе, набрав номер, это счастья-здоровья. У меня нет других пожеланий для человека, который за 70 лет так и не нашёл времени узнать свою дочь.
Read more
«Папа трогал меня, как будто разделывал кусок мяса»

На днях я читала статьи, посвящённые дню защиты детей, и наткнулась на очень пугающую статистику. Больше 80 процентов преступлений в отношении детей в России совершаются в семье. Здесь же, в семье или в ближайшем кругу знакомых, дети чаще всего подвергаются и сексуальному насилию. Большинство этих детей — девочки, и очень немногие из них находят в себе силы открыто рассказать о произошедшем. Во многом потому что жертвы насилия, как правило, не получают сострадания, эмпатии и поддержки ни от семьи, ни от общества. Зато получают осуждение и безразличие, что зачастую ранит не меньше, чем изначальный акт насилия. Очень маленькому проценту этих детей удастся восстановиться психологически и не перенести этот кошмар на свою взрослую жизнь.

На эту тему в обществе, к сожалению, не принято говорить. Она тяжёлая, неудобная и трогает самые глубокие струны души. Последнее время мы всё чаще говорим о домашнем насилии, но детские голоса, к сожалению, очень редко звучат в этих историях. Хотя, на мой взгляд, это самое страшное преступление против человечности, которое можно только представить, на уровне жизни отдельного человека сравнимое с геноцидом.

Именно из-за стигматизированности и "неудобности" этой темы мы, взрослые, должны находить в себе силы говорить на неё. Сегодня я хочу поделиться с вами очень жёстким и личным текстом, который я смогла осилить только за несколько заходов. Это история Марии Куфиной, которая в детстве пережила сексуализированное насилии со стороны отца и уже несколько лет открыто рассказывает об этом. Но ее никто не слышит.

Я очень рекомендую прочитать этот текст, потому что это действительно важно. Но с оговоркой: не приступайте, если вы находитесь в нестабильном психологическом состоянии и не чувствуете в себе сил.

Текст вышел на дружественном портале Гласная. Это социальный журналистский проект, направленный на преодоление стереотипов и продвижение гендерного равноправия в российском обществе. Если вы ещё не знакомы с ним, очень рекомендую, ребята делают важное дело, и делают это круто.

#ad
Read more
Вчера по горячим следам обсуждали с подругой хуёвый секс. Не тот, про который ты говоришь “ну такое”, а вот прямо провальный, полторы минуты без предисловий и “что это вообще блять было”. Возник вопрос, стоит ли говорить парню, что всё настолько печально, или лучше слить его без объяснений?

Раньше я могла бы выбрать второй вариант, чтобы не ранить чужое хрупкое эго. Мне вообще казалось, что не стоит говорить людям гавно (правду) относительно их сексуальных скиллов, потому что это очень тонкий лёд, и легко нанести травму неосторожным высказыванием или критикой.

Сейчас я свое мнение изменила. Почему стоит щадить чувства человека, у которого отсутствует уважение к другим? Ну камон, мужик, ты живёшь не в лесу. Тебе давно не восемнадцать и даже не двадцать пять. Ты не можешь не понимать, что очень плохо ебешься. Я считаю, что быть настолько нулевым в постели и при этом регаться в дейтинговых аппах, кого-то соблазнять, создавать ожидания - это откровенное неуважение и похуизм к потенциальным партнерам. Я понимаю, что не всем быть гигантами секса, но можно хотя бы узнать особенности женской анатомии, значение слова прелюдия и научиться паре техник мастурбации, особенно если знаешь, что в пенетрации ты, мягко говоря, не блистаешь. Вот честно, такой "секс" намного хуже, чем его полное отсутствие, потому что это какая-то насмешка над самой идеей ебли, это разочаровывает и раздражает. Это же самое, как если бы девушка пообещала парню небо в алмазах, потом минуту грубо и неловко потеребила член, спросила “ты кончил?” и отвалила спать) Поздравляю, чувак, это и был твой секс! Хорошо бы, ещё не первый. Потому что многие девушки по факту годами живут с мыслью о том, что вот эти полторы минуты невнятного копошения - это и есть секс. Впрочем, это не снимает с них ответственности за собственное удовольствие - всё-таки женщины тоже живут не в лесу.

Btw, я по-прежнему считаю, что необязательно рубить правду-матку, если что-то не понравилось / не подошло физиологически или эстетически. Думаю, никому не станет лучше от знания, что у него слишком маленький член, чтобы ты что-то почувствовала или, например, твой шрам на попе его скорее пугает, чем возбуждает. Партнеры найдутся для всех, и я не вижу смысла подрывать чужую уверенность в себе в итак, возможно, чувствительной теме, если ты понимаешь, что для тебя это точно стоп-сигнал. Думаю, в такой ситуации проще объяснить нежелание больше встречаться банальным отсутствием вайба.

А вы даёте обратную связь новым партнерам по поводу плохого секса? Или предпочитаете молча свалить в закат?
Read more
Одна из самых обидных вещей, которые у меня отобрали ковидные ограничения - это выход новых классных сериалов (и новых сезонов любимых). Сколько раз мы с Серёжей с надеждой обновляли свою сериальную платформу, и с усталым вздохом отправлялись пересматривать Шерлока.

Поэтому когда ковидные ограничения спали и наконец-то снова начали что-то снимать, я начала смотреть даже сериалы, на которые раньше бы не обратила внимания. И так я наткнулась на Vandavision, в первой серии успешно маскирующийся под классический ч/б ситком 50-х. Вдобавок это был продукт Marvel, а я вообще не фанат всего супергеройского. Короче, у этого сериала были всё шансы мне вообще не зайти, но в итоге он взорвал мне мозг и влюбил в себя по уши.

Здесь есть всё то, что я так обожаю - тревожное и держащее тебя в постоянном напряжении ощущение, что что-то не так, разгон от серии к серии, когда ты только и успеваешь, что офигевать “чтооо вообще происходит, как всё успело так завертеться”, нихуёвые психологизм и глубина. Сериал, кстати, понравится, даже если вы в принципе не смотрели Marvel и, как и я, не любите всё супергеройское. (btw, Ванда/Вижн в итоге мотивировал меня посмотреть все знаковые фильмы вселенной) ).
Короче, я полностью согласна с Диной в том, что это главное сериальное открытие этого года. Почитайте её рецензию и я уверена, что сегодня вы не ляжете спать, пока не досмотрите последнюю серию))

Вообще я очень рекомендую блог Дины Человек и анекдот. Это маленький уютный бложик для своих, где собраны классные заметки про значимые явления массовой культуры, сериалы, фильмы, подкасты и немного - про жизнь. Я очень люблю подобные блоги за их ламповость и ощущение, что ты читаешь канал подруги, которая и про опыт депрессии расскажет, и фильм на вечер посоветует. А ещё у Дины очень хороший вкус :)

Заглядывайте, наслаждайтесь и оставайтесь!

#ad
Read more
Спасибо всем, кто оставил фидбэк к недавнему посту про прерывание терапии! Историй очень много - и про хорошие расставания, и про плохие, и про благодарность специалистам, и про разочарования. Прочитав все ваши ответы, я уверилась в том, что правильно поступила в своей ситуации.

Ещё мне подумалось, что, возможно, мы стали ожидать от психологов слишком многого. Терапия сейчас подаётся под соусом волшебной таблетки - типа сначала ты весь такой травматичный и поломанный, но пара лет еженедельных сеансов сделают из тебя человека. Иногда читаешь соц сети, и кажется, что все вокруг ходят к психо терапевтам и активно рассказывают о том, что это лучшее, что случалось в их жизни. Намного меньше текстов о том, как спец не помог, оказался некомпетентным, неэтичным, или просто не произошёл мэтч (а ведь так бывает, и часто).

И я ещё не встречала статей о том, как понять, что ты перерос терапию и как её грамотно прервать. У меня было много сомнений, а правильно ли я всё делаю, а не слетаю ли я из-за сопротивления, а стоит ли вообще доверять своим ощущениям. Я советовалась с подругой и со знакомыми психологами. И, честно, я думала, что моя ситуация довольно нестандартная, и была удивлена, насколько много подписчиков сталкивались с ощущением, что “переросли” своих специалистов. Мне очень понравилось, как написала одна девушка в комментариях: “закончилось то, что она могла мне дать”.

И ведь правда, отношения с психологом - это тоже отношения, и перерастать их совершенно нормально. Нормально заканчивать что-то на середине пути, если чувствуешь, что не дойдёшь до логического финала, и дорога стала бессмысленна или даже вредна. Совсем недавно я писала пост о том, что нужно уметь выбрасывать чемоданы без ручек. И тут это тоже уместно - даже отношения со специалистом, которые были когда-то ресурсными, со временем могут потерять свою полезность и начать тянуть вниз. И здорово, когда ты можешь это распознать и прервать - без драмы, без нервозного и безрадостного “довести до конца во что бы то ни стало”.

А ещё я в который раз убеждаюсь, что дорога к себе - это полнейший крафт. И психологи на этом пути - не боги, не панацея, а всего лишь инструмент. Да, классный, да, помогающий очень многим, да, даже необходимый в ряде ситуаций, но не универсальный и не единственный. И нужно пропускать всё через призму собственных ощущений, искать лучшие для себя подходы, и не забывать, что все они - лишь компасы и маяки. А капитан в этом удивительном плавании - ты сам, и именно ты выбираешь корабль и маршрут.
Read more
Я закончила ходить на терапию.
Точнее, прервала её в одностороннем порядке. Последние месяцы я силком себя вытаскивала к психологу и вела с собой постоянный торг.

Во-первых, я чувствовала, что мы уткнулись в какую-то бетонную стену. Что есть чувства и болевые узлы, настолько сложные, личные и болезненные, что я не могу их нормально проговорить. Получалось, что я постоянно кружила вокруг чего-то не супер тревожащего, а главное обходила стороной. Это меня бесило и вызывало ощущение бессмысленности. Многие, конечно, сейчас скажут, что так работает сопротивление, но я решила всё-таки доверять себе. А мой внутренний голос подсказывал, что психолог просто не может нырнуть на подобную глубину, как будто её компетенций, эмпатии, опыта тупо не хватает для этого. Я не чувствовала настоящего отклика, когда заговаривала о своей проблеме, и это рождало ощущение какой-то безвыходности. В какой-то момент беседа начинала словно идти по готовым скриптам, без поправки на мой личный уникальный опыт. Не знаю, верный ли вывод я сделала, но обычно я в этом плане охуенно сканирую людей, и у меня нет причин доверять хоть одному специалисту в мире больше, чем своему чутью.

Во-вторых, терапия длилась слишком долго, и я банально устала. Полтора года я ходила к одному человеку. В какой-то момент я перестала понимать, чем мы занимаемся, и специалист никак мне с этим не помогала. Основные баги в своей голове я пофиксила. Я стала ощущать себя намного увереннее и спокойнее в собственной шкуре. Базовые штуки, которые нужно было проработать с психологом - сепарироваться, подрастить самоценность, научить безопасно проживать чувства, справляться с тревожностью - мы тоже прошли. И я чувствовала, что уровень выше мы уже не берём. Например, я озвучивала запрос о том, что у меня нет настоящих зажигающих целей в жизни, и я слишком разбрасываюсь на кучу задач, из которых непонятно что про меня. Но этот запрос особо не обрабатывался, хотя, на мой взгляд, психолог как раз должен с этим работать.

В-третьих, я в целом словила какую-то передозировку психологическим контентом, и у меня началось его отторжение. Я стала замечать, что многие люди вокруг меня подсаживаются на иглу терапию - бесконечная рефлексия, процессинг, погружение в собственные переживания. Я начала осознавать, что терапия и самокопание - это палка о двух концах: с одной стороны, она может круто прокачать твоё качество жизни, с другой стороны, ты рискуешь слишком сильно завязать себя вокруг терапии и больше копать свои внутренние проблемы, чем непосредственно жить. Я не хочу сказать, что раньше все обходились без психологов и было норм. Но я чувствую, что многим моим ровесникам и младшему поколению не хватает определенной степени стойкости к жизненным неурядицам, закалённости, умения принимать мир таким, как он есть - жестоким, неоднозначным, местами пиздец травматичным. По идее, психолог должен с этим помогать, но я вижу много обратных примеров, когда люди только сильнее зашиваются в позиции жертвы и страдают то, что мир нихуя не safe space, вместо того чтобы учиться строить взаимодействия из активной позиции, принимая правила игры.

Наверно, к осени я попробую КПТ с уже конкретным запросом, но сейчас у меня острое желание побыть наедине с самой собой, самостоятельно регулировать свои чувства и эмоции, идти в активные действия, исходя из нового опыта, который я получила. Такие дела.

А вы когда-нибудь прерывали терапию в одностороннем порядке? Чем всё закончилось? Поделитесь 🧡
Read more
Что вообще за звери такие кролики и как их правильно выбрать - читайте в закрепе в инсте)
🛼 Мятная sensy

Решили в магазине ввести такую фишку, как товар недели.
Каждый понедельник будем ронять цену на какой-нибудь хит продаж.
Первым решили взять кролика sensy - вибратор отсутствовал на складе около года, и за это время на него накопилось огромное количество предзаказов.

Короче, малышка сенси снова на базе, и всю неделю её можно будет купить со скидкой -20%, применив купон MYSENSY

Сенси - это:

🛼 Балдёжный мятный цвет
🛼 пожалуй, самая дешевая игрушка с сенсорным управлением
🛼 мощный и качественный кролик, который тебя не разорит

Подробный обзор на игрулю лежит вот тут.

Всем продуктивного понедельника!

#сексшоп
Read more
Чемодан без ручки

Обсуждали вчера со знакомой одну задачу-чемодан без ручки, которую она волочит последний год — нести тяжело, выбросить жалко.

И когда я спрашиваю, почему просто не отказаться от работы, ставшей сложной и неактуальной, слышу жертвенное “ну, дела нужно доводить до конца”.

Действительно, есть у нас в культуре такая установка. На первый взгляд, очень правильная. Взялся за задачу — изволь. Это характеризует тебя, как ответственного, обязательного человека. Человека, который умеет добиваться целей. Казалось бы. А то, что цель давно могла давно устареть и теперь просто откусывает львиную долю твоих моральных сил, — это дело десятое.

Я задумалась о том, как же это, в сущности, глупо. В мире и в жизни, где всё постоянно меняется, мы подменяем необходимую гибкость и пластичность упрямой ригидностью, установкой “доведения до конца”. А то, что вы могли вступить в задачу другим человеком с другой ситуацией, а сейчас всё поменялось — выносится как бы за скобки.

И знаете, что особенно обидно. Мы тратим годы ГОДЫ своей и без того короткой жизни и молодости на вот такие вот чемоданы без ручек. На дела, проекты, людей, жизненные установки, давно потерявшие актуальность, но требующие неизменного доведения до логического финала. Я так 3 года протусила в аспирантуре, занимаясь темой, которая не приносила мне почти никакого морального удовлетворения, потому что когда-то вбила себе в голову установку “защитить диссер к 25”. Это не согласовывалось с моими дальнейшими планами и стремлениями, но я влачила и влачила этот чемодан, отрезая себе другие возможности (например, поехать писать исследование на интересную мне тему зарубеж), потому что начала уже, жалко же.

Мне кажется, нам давно пора заменить установку “доводить начатое до конца” на “сверяться с компасом сердца и мозга, обновляя маршрут в пути”.

Безусловно, человек должен иметь навык добиваться целей, получать результат. И важно, чтобы гибкость не превращалась в отказ от дела при первом столкновении со сложностями, скукой.

Но проанализировать задачу, которая давно тянет из нас жизненные соки, маячит дамокловым мечом незакрытого гештальта, переходит из одного годового плана в другой — проанализировать — я честно хочу делать это? что мне это принесет? почему я до сих пор это не сделал(-а), если это так важно? Может, имеет смысл с чистой совестью выкинуть нафиг этот проект и освободить дорогу для чего-то нового? Вот этот навык ревизии, мне кажется, приобрести было бы супер-полезно.

А вы тащите чемоданы без ручек? Или выбрасываете?
Read more
В сториз инсты сегодня делимся избранными текстами Тани про секс и депрессию: https://www.instagram.com/kate_and_secrets/ Заходите прочесть, это важно.
Мы с командой в максимальном шоке сейчас. Страшно и больно, когда уходят отважные люди, которые действительно что-то меняли в этой стране.
Сегодня днем Таня Никонова скоропостижно скончалась из-за болезни. Время и место прощания будет известно позднее.

Пожалуйста, будьте максимально тактичны по отношению к семье Тани.

Коллеги и друзья Тани.
Мы с командой в максимальном шоке сейчас. Страшно и больно, когда уходят люди, которые действительно что-то меняли в этой стране.
А вы живёте собственной жизнью?
Опрос
  • Да!
  • Нет, ощущаю, что всё вокруг — не моё(
  • В процессе поиска и создания собственных смыслов
2232 голосов
​​Мы всё время зациклены на том, как казаться, а не быть. Создавать впечатления, упаковывать ценности, ретушировать реальности.
Момент, который нельзя схватить моментальной съёмкой айфона, расшарить с друзьями, оцифровать, кажется неполноценным, потерянным. Cложно оставаться в самом себе — даже на 10 минут тишины.

Наша работа, мысли, рацион, тело, место жительства, партнер — что из этого мы по-настоящему выбрали сами? Отношения, как у одноклассницы, ценности, как у либерального блогера, образование, как у сына маминой подруги…

Мы так сильно сосредоточены на поддержание этого хрупкого замка из всего, что нам не подходит, что нам зачастую не хватает сил на то, чтобы наконец остановиться и послушать себя. Большинство из нас так и не найдут этих сил в течение целой жизни. Борьба с выгоранием, депрессиями, апатией и черствостью духа от того, что мы живём не себя, не своё, вытянет все соки жизни.

Правда заключается в том, что сценарии, которые нам подавали под соусом правильных, универсальных, мало кому подходят. Я знаю кучу людей, у которых есть всё, что, по идее, должно делать человека счастливым: классная работа, семья, дети, деньги, друзья, но при этом они умирают душой. Годами, десятилетиями живут с ощущением “что-то не так”. Для меня самая страшная вещь, которая только может случиться — застрять в этом ощущении, прожить не свою жизнь. Этот страх, кажется, глубже и ярче страха собственной смерти и потери близких людей. Иногда он движет меня вперёд. Иногда парализует и выбивает из колеи, лишает всякой спонтанности.

Что нам по-настоящему должны были рассказать в детстве, но о чём почему-то забыли, — это то, что счастье максимально крафтово и субъективно. К нему не напишешь инструкцию, как к стиральной машинке. Это путь экспериментов, рефлексии, познания, который никогда не заканчивается. Максимально индивидуалистичный, личный, несмотря на то, что есть законы человеческой психики, на которые следует опираться. Это как с языком. Тебе дают алфавит и грамматику. Дальше ты пишешь книгу сам.

Мне кажется, секрет того, чтобы по-настоящему “быть” — в налаженном трансфере внешнего мира во внутренний. Уметь быть в моменте жизни, черпать большой ложкой всё, что предлагает тебе этот мир, открываться ему навстречу. А потом бережно возвращаться в себя, осмыслять свой отклик, перекладывать мир на язык своих внутренних переживаний. Чем больше мы умеем непосредственно проживать моменты жизни, чем больше вводных мы собираем про мир, тем круче у нас прокачивается привычка анализировать, рефлектировать, докапываться до сути вещей. И привычные сценарии уже не кажутся такими универсальными, и постепенно перестаёт ебать, что скажут люди, ведь ты внезапно осознаёшь, что ничьё мнение и осуждение не стоит того, чтобы не жить свою жизнь.
❤️ 214
💔 2
Read more
Как понять, эти приятные ощущения - это уже оргазм или ещё нет?
Несет ли партнёр ответственность за твою разрядку?
Можно ли получать оргазм от секса, не мастурбируя и не изучая себя?

Про женское удовольствие так много вопросов и так мало чётких ответов, особенно, если ты только начинаешь сексуальную жизнь и пока плохо знакома с собственным телом. Мне в своё время пришлось пробираться наощупь - в моём подростковом инфопространстве практически не существовало достоверной и адекватной инфы про секс, особенно с ракурса удовольствия женщины.

С одной стороны, я этому рада: моё сознание было не замутнено готовыми схемами, и я прошла супер-крафтовый и самобытный путь изучения собственной сексуальности, движимый внутренним интересом, свободный от внешних ограничений. Уже в 15-16 лет эмпиричеким путём я дошла до большинства вещей, о которых спустя 10 лет буду читать в модных секс-блогах) Я никогда не задумывалась о разнице клиторального и вагинального оргазма и техниках сквирта, но быстро врубилась, как довести себя до любого из этих состояний буквально за 10 минут :)

С другой стороны, многие знания было бы неплохо получить на заре своей сексуальной жизни, а не узнать о том, что есть инфекции, передающиеся через оральный секс, в свои 24)) Или лучше чувствовать свои границы и уметь сказать чёткое нет в свои 21 :( И очень круто, что сейчас существуют проекты, которые говорят о сложных темах простым языком и помогают молодым ребятам сразу же начать путь с достоверной инфы о сексе, расставить своеобразные маячки в мире собственной сексуальности.

Если вы чувствуете, что “плаваете” в теме оргазма и у вас есть вопросики, которые стыдно задать маме, врачу или подруге, обязательно посмотрите этот короткий 20-минутный ликбез про женское удовольствия. Студентки ВШЭ задают популярные вопросы об оргазме сексологу Екатерине Мартусовой, а она понятно и по существу отвечает. Формат беседы супер-динамичный - я с лёгкостью посмотрела на одном дыхании. Будет очень полезно молодым ребятам, но я бы, если честно, с удовольствием показала это видео и многим знакомым своего и старшего поколения)


Вообще очень советую подписаться на ютуб-шоу Мама не рассказала - проект начинающий, но мне кажется, у него большое будущее. Это очень легкий, весёлый и какой-то по-хорошему искренний канал от девчонок из ВШЭ - обо всём том, о чём в своё время должна была рассказать тебе мама про секс, здоровье и отношения, но почему-то не рассказала.

Энджой!

#ad
Read more
Хомячок в лабиринте

Честно говоря, последнее время не понимаю, о чём мне писать в канал. Я часто сажусь за пост, выдаю пару строк, а дальше начинается ступор. Мне кажется, что я всё равно не скажу ничего нового миру, а просто повторю какие-то заезженные идеи, так зачем начинать? В итоге копятся десятки постов, брошенных на половине, сотни заметок, которым не суждено вырасти в большую форму… И внутреннее неудовлетворение, томление по собственным смыслам.

Кто-то назовет это творческим кризисом, я называю это “хомячок в лабиринте из пластиковых бутылок”. Я делала такой в детстве на даче. Любопытно - когда хомячок долго бегает по лабиринту - он запоминает последовательность. И даже если ты отсоединяешь одну из бытылок, освобождая ему путь на волю - дальше он не побежит. Перед ним будет свобода и целый мир, но он развернётся и двинется обратно, в хорошо знакомую колею.

Последнее время ощущаю себя таким хомячком. А моё информационное поле - мой лабиринт. Такое ощущение, что существует большая программа с повторяющимися скриптами, к которой подключены я сама и другие блогеры. Меня дико заебала вся эта секс-позитивность, осознанность, психологичность всего, что я потребляю и произвожу. Я открываю каждое утро свои ленты и такое ощущение, что в них заела пластинка. Я пробегаюсь по первым строчкам поста и понимаю, что знаю, чем он закончится. Все проповедуют одни и те же ценности, ходят на одни и те же тусовки, читают один и тот же рафинированный научпоп, дрочат одними и теми же игрушками, рекламят одни и те же проекты. Все - и я тоже, конечно. Вещи, которые я хотела сказать изначально, давно подменились какими-то стандартными, сглаженными, “политкорректными” формулировками. Где, блять, во всём этом я?

Чем это всё опасно? Когда долго коптишься в одном и том же информ пространстве, всё глубже увязаешь в неком иллюзорном мирке, в котором кажется, что все мыслят так же, как представители твоей группы. Перестаёшь по-настоящему включать мозг, искать полутона, истину и другие углы обзора. Унифицируешься, всё контрастнее раскрашиваешь мир чёрным и белым. Выбираешь трендовое “нетрендовое” видение, которое позволяет чувствовать себя умным, причастным и правым. Ииии поздравляю - постепенно ты лишаешься своего голоса, видения, способности смотреть вглубь вещей. Ты застреваешь на мелководье идей, лишая себя возможности нырнуть в глубину. А ведь именно там, как писал ещё Линч, плавает крупная рыба. Там - идеи, которые реально двигают мир. Но чтобы добраться до них, нужно иметь смелость нырять с аквалангом, а не шлёпать ластами в мутной воде у бережка.
Read more