⚡ Давайте сделаем так, чтобы октябрь стал лучшим месяцемОктябрь начался. До 2025 года осталось всего три месяца - время быстро летит, правда?
Вместо того чтобы паниковать, я предлагаю вам сосредоточиться на том, что действительно важно. Вот несколько простых советов, которые помогают мне сохранять спокойствие и неуклонно двигаться к своим целям. Ничего вычурного - только то, что действительно работает.
Дисклеймер: я считаю, что концентрация только на ежемесячных целях может отвлекать и даже вредить. Вместо того чтобы оценивать успех по количеству выполненных ежемесячных целей, я оцениваю его по тому, насколько я научился и вырос. Это помогает мне двигаться к моим долгосрочным целям, и даже когда все идет не так, как планировалось, я все равно нахожу пользу в этом путешествии.
Вот что помогает мне двигаться к своим целям каждый месяц:
1. Четкое направление 📝
Как сказал Сенека (римский философ): «Когда корабль не знает, в какой порт направляется, никакой ветер не будет попутным».
Я ставлю цели на год и распределяю их по разным сферам жизни и кварталам, отслеживая свой прогресс с течением времени. Таким образом, я не сбиваюсь с курса, не позволяя одной области доминировать в моем фокусе. Я стараюсь закончить год, выполнив все пункты, но не напрягаюсь, если не получается.
2. Сосредоточиться на важных задачах с наибольшей отдачей 💫
Количество ≠ качество. Мне не нравится, когда в моем списке дел слишком много задач. И на самом деле я трачу много времени на удаление созданных мною задач, потому что твердо верю, что 80 % результатов приносят 20 % задач, а остальные просто создают шум.
В моем
Notion Second Brain я помечаю задачи по приоритету. Высокоприоритетные задачи привлекают мое внимание в первую очередь, а низкоприоритетные часто удаляются. Меньшее количество задач означает более ясный ум и более продуктивный день.
3. Соблюдение простого распорядка дня ✅
Многие гуру продуктивности говорят о том, что нужно просыпаться в 5 утра, чтобы вести дневник, медитировать, бегать, посещать занятия йогой, принимать ледяную ванну, читать целую книгу и так далее... По моему опыту, сложная рутина заставляет вас волноваться, а простая - успокаивает.
Подведём итоги:1.Четкое направление
2. Сосредоточение на задачах, оказывающих наибольшее влияние на вашу жизнь
3. Следование простому распорядку дня
Я знаю, что конец года для большинства людей - это стресс. Не паникуйте - сосредоточьтесь на том, чтобы сохранять спокойствие и неуклонно приближаться к своим целям в этом году, а при необходимости и в следующем. Главное, чтобы вы учились и совершенствовались.
Если вам нужна дополнительная помощь, ознакомьтесь с моей системой
Notion Second Brain. Она объединяет все эти идеи в одну простую в использовании систему, чтобы вы могли уверенно управлять каждой сферой своей жизни.
Используйте код «Telegram» для 10% скидки при оформлении заказа, чтобы завершить год с новыми силами. 🫶
https://notionbox.ru/second-brain/