Плюхи от Таюхи

@plyuhy_ot_tayuhy Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

@glushkovato
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Food & Cooking
Added to index
16.01.2018 01:29
advertising
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
88
members
~0
avg post reach
~4
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0
citation index
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Печёные картофельные дольки

Ингредиенты:

картофель
оливковое/подсолнечное масло
специи

— — — — — — — —
1. Промойте картофель, залейте кипятком и варите с кожурой в течение 7 минут.
2. Дайте картофелю высохнуть.
3. Порежьте на большие дольки, заправьте маслом и специями (соль/перец/розмарин/паприка и тд).
4. Выложите картофель и несколько зубчиков чеснока на покрытый пергаментом противень.
5. Выпекать при температуре 220С в течение 30-35 минут (до золотистой корочки).
6. Периодически помешивайте, чтобы картофель не пригорел.
7. Подавать с козьим сыром или фетой.

— — — — — — — —
Можно сразу варить дольками, результат примерно тот же. Не забудьте подсолить воду.

[рецепт и первое фото Саши Новиковой]
Read more
Классно, что делитесь со мной результатами!

Подвожу итог:
🌟Тесто должно быть как густая сметана, чтобы от ложки след оставался. Вообще, подойдёт любое ваше рабочее оладушное тесто. На кефире/йогурте🔥

🌟Вам понадобится специальное приспособление для вырезания сердец (хехе), чтобы достать сердцевинки из яблок. Обычным ножом тоже норм, просто дольше :)

🌟Яблоки резать потоньше. Пропекать на сковороде на небольшом огне. Иначе по бокам может остаться сырое тесто.

🌟Они могут не очень красивыми получиться – ничего. Вкус невероятный, как пирожки с корицей и яблоком.
Read more
Apple pancakes (with l♥️ve)

1 cup of yogurt
1 cup of flour (5-6 heaped tablespoons)
1 egg
2 tablespoons of sugar (or any other sweetener, e.g. topinambur/maple syrop)
1 teaspoon of baking soda (“quench” it with lemon juice)
cinnamon (as much as you want!)
a splash of milk (2-3 tablespoons, if needed)
pinch of salt

— — — — — — — —
1. Mix it all together. The mixture should be quite thick, like a rich yougurt – you should see the trace left after the spoon.
2. Add a bit of oil into the pan (I did with olive oil, wanna try with coco). Pour a dollop of the mixture into the preheated pan (~4 on the scale from 1 to 9).
3. Put an apple ring on top and push a bit.
4. Add a dollop on top.
5. Turn the pancake.
6. Serve with any toppings of your choice!
7. Enjoy :)

— — — — — — — —
Старайтесь делать яблочные колечки потоньше, иначе панкейки могут не пропечься по бокам.

Рецепт на английском, потому что отправляла его своим не русскоговорящим друзьям.
Написано вроде не сложно, поэтому переводить не стала :)
Read more
Плюхи от Таюхи 9 Oct 2019, 12:13
Плюхи от Таюхи 9 Oct 2019, 12:13
Плюхи от Таюхи 9 Oct 2019, 12:12
Смузи

#1
Банан (очень спелый)
Авокадо
Шпинат
Цукини
Ягоды
Кокосовое молоко

#2
Шпинат
Ананас
Кокосовое молоко

#3
Банан (очень спелый)
Авокадо
Ягоды
Арахисовая паста
Кокосовое молоко

— — — — — — — —
🌟Кокосовое молоко можно заменить любым другим, это просто я пристрастилась.

🌟Мне ещё нравится добавлять семена чиа!

🌟Набор ингредиентов сильно зависит от ваших предпочтений. Больше овощей, если это легкий ужин. А если сытный завтрак, то смело заменяем шпинат и цукини арахисовой пастой.

🌟Банан, молоко, ягоды – это десерт. Через полчаса будете голодными. Если нужен норм перекус, то добавляем орехи и авокадо.

🌟Для сладости можно добавить сок или мёд, но ягоды/манго/банан и так дают много сахара :)

🌟Не бойтесь добавлять всякую рандомную зелень и овощи. В любом случае получится вкусно. Кашу маслом не испортишь😅

— — — — — — — —
Экспериментируйте! И делитесь со мной крутыми комбо🥑🍌🥥
Read more
Плюхи от Таюхи 5 Oct 2019, 19:47
Плюхи от Таюхи 5 Oct 2019, 19:47
Плюхи от Таюхи 5 Oct 2019, 19:47
Плюхи от Таюхи 5 Oct 2019, 19:47