Продвижение | продажи в соц.сетях

Получи в подарок гайд по заработку в Telegram

#sponsored

Реклама с отдачей

ER 40% / CPM 280 P / Ориг контент, активная аудитория

#sponsored

Statistics

Пальчики оближешь!

@po_recepty

Channel's geo and language: Russia, Russian

Category: Food and cooking

Лучшие Супер-Вкусные пошаговые рецепты!
👉 Для связи: @Rus737
❤️ Наши проекты: 👇
🍐 Салатик @salateik

Channel's geo and language

Russia, Russian

Пальчики оближешь!

18 May, 19:06

00:45

Французский картофель гратен

Ингредиенты:
Картофель - 6-8 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Сливочное масло - 40 гр.
Мука - 3 ст.л.
Молоко - 500 мл.
Сливки (20% ) - 200 мл.
Тимьян - пару щепоток
Соль, перец - по вкусу
Раст. масло - для жакри.

Рецепты | Подписаться

5.8k 0 153 84

Пальчики оближешь!

18 May, 16:55

Надоел торчащий живот?!

С такой проблемой сталкиваются и молодые девушки, и женщины в возрасте.

И начинается поиск решения: диеты, подсчет калорий, планка, массаж.

Но ничего не работает. И как будто дышать даже тяжело становится...

💯 Я знаю, что может помочь вам.

Как помогло уже более 120 000 женщинам подтянуть все тело, исправить осанку и начать дышать полной грудью.

Занятия по авторской методике оздоровления, омоложения организма и коррекции недостатков фигуры.

✖️ Никакой магии
✖️ Без диет
✖️ И изнурительных тренировок

Часто причиной того самого торчащего живота оказывается неправильное положение таза. А проблемы с дыханием и даже панические атаки — следствие зажимов диафрагмы.

Комплексная методика позволяет устранить причину “недостатков", выровнять деформации, и тогда уходят надоевшие проблемы, появляется энергия, радость от отражения в зеркале.

Запишитесь, чтобы БЕСПЛАТНО попробовать новую методику и ПОЛУЧИТЬ СВОЙ ПЕРВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ http://shkola-sokolovoi.ru/online_regeneracia?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=p58

ЗАПИСАТЬСЯ✅

8k 0 3 12

Пальчики оближешь!

18 May, 14:06

01:00

Классический французский завтрак «Крок-мадам»🍳

Ингредиенты (2 порции):⁣⁣⁣

Соус бешамель:⁣⁣⁣

Сливочное масло - 20 гр
Мук⁣а - 15 гр
Молоко - 250 мл
Щепотка соли и мускатного ореха⁣⁣⁣

Сэндвичи:⁣⁣⁣
Хлеба - 4 ломтика
Горчица - 2 ч.л.
Сыра⁣⁣ - 4 ломтика
Ветчина - 2 ломтика
Яйца⁣⁣⁣ - 2 шт

Приготовление:⁣⁣⁣

Соус бешамель: в сотейнике растапливаем сливочное масло, добавляем к нему муку и перемешиваем. Помешивая массу, вливаем молоко, добавляем специи и держим на огне до загустения.⁣⁣⁣
Собираем сендвичи. Ломтики хлеба смазываем тонким слоем горчицы и выкладываем на противень или в форму. Сверху выкладываем ломтик сыра, затем ветчины и снова сыра. Накрываем вторым ломтиком хлеба и сверху поливаем соусом бешамель.⁣⁣⁣
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15 минут.⁣⁣⁣
В это время, на сковороде, жарим яичницу глазунью.⁣⁣⁣
Достаем сендвичи из духовки, сверху кладем глазунью и подаем.⁣⁣⁣
Приятного аппетита!

Рецепты | Подписаться

10k 0 63 58

Пальчики оближешь!

18 May, 12:06

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼️

Всех приветствую! Меня зовут Александр, я владелец данного канала. Мой доход в месяц 500-700 тыс. рублей, которые я зарабатываю на криптовалюте! 📈

У меня есть приватный Telegram-канал, где я делюсь своими знаниями и даю возможность заработать другим людям!💰

Если Вы хотите зарабатывать вместе со мной, забыть о кредитах/долгах и уже сегодня начать жить в своё удовольствие, тогда подписывайтесь - t.me/+6xsUA8cbR0BkZTky 👈🏻

Своим клиентам даю полную гарантирую, страховку, и заработок без риска! Для Вашей решимости, ниже прикрепляю новый отзыв моего клиента👇🏻

👉🏻 ПЕРЕЙТИ НА КАНАЛ 👈🏻

10.9k 0 3 20

Пальчики оближешь!

18 May, 11:06

00:32

Готовим «Горячую закуску» 👨🏼‍🍳
⠀
🔹ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Хлеб в нарезке
- Сыр
- Помидор
- Шпинат, базилик
- Молоко 50 миллилитров
- Яйцо
Ингредиенты можно использовать любые, на Ваш вкус!
⠀
👨‍🍳ГОТОВИМ:
1. Берем нарезанный хлеб, оборачиваем фольгой, закладываем ломтики сыра, нарезанные помидоры, а также листья шпината и базилика, можно добавить ветчину, бекон или колбасу.
2. Взбалтываем 50 миллилитров молока с одним яйцом и поливаем наш хлеб.
3. Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.
4. Вот такая вот интересная горячая закуска у нас получилась, хватит на всю семью или большую компанию!

Рецепты | Подписаться

11.4k 0 52 82

Пальчики оближешь!

18 May, 10:06

00:47

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Дорогие наши подписчики,нашла супер 🔥 канал ВЫПЕЧКА ПРОСТО

Каждый день новые, лёгкие, простые, вкуснейшие и ароматные рецепты вкусной домашней выпечки🥐🥞
Подписывайтесь
👇👇👇
"ВЫПЕЧКА ПРОСТО"

ВЫПЕЧКА ПРОСТО 🥨

12.1k 0 9 36

Пальчики оближешь!

17 May, 17:31

00:15

БОМБИЧЕСКИЙ САЛАТ ЗА 2 МИНУТЫ

Бомбический белковый салат за 2 мин 🔥Сохрани,чтобы не потерять 🙌🏾
💚💚💚 ОЦЕНИТЕ ПО ШКАЛЕ ОТ 1 до 10 БАЛЛОВ ИЛИ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК 😇

Салатик | Подписаться

16.4k 0 132 143

Пальчики оближешь!

17 May, 14:31

00:19

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Картофельные ватрушки с беконом

Ингредиенты:
Для теста:
• Варёный картофель - 2 шт
• Сыр - 40 гр
• Мука - 2 ст.л
• Соль - щепотка

Для начинки:
• Лук - 1 шт (средняя или 1/2 большой)
• Бекон - 40 гр
• сметана 2 ст.л + 1 яйцо
• Соль - щепотка
• Сыр - 40 гр

Рецепты | Подписаться

17.2k 0 167 90

Пальчики оближешь!

17 May, 11:31

00:59

Сырники с бананом и шоколадом🥞
⠀
Ингредиенты:
Творог в брикете - 1 шт.
Мука - 2 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сахар - 1 ст.л.
Ванильный экстракт по желанию - пара капель
Шоколад - несколько долек
⠀
Приготовление:
1. Замешиваем тесто на сырники: соединяем творог, яйцо, соль, сахар, муку и хорошо все перемешиваем вилкой до однородной консистенции.
2. Нарезаем банан на круглые колечки.
3. Зачерпываем тесто столовой ложкой (с горкой) и выкладываем в муку. В центр кладём 1 банан и заворачиваем сырник, обваливая в муке. Лучше не крутить его сильно, чтобы колечко банана осталось ровно по центру
4. Формируем сырники при помощи ножа, как я показываю на видео, и выкладываем на разогретую сковороду с маслом. Держим слабо-средний огонь, чтобы сырники равномерно покрывались золотистой корочкой
5. Обжариваем сырники с двух сторон, и когда вторая сторона слегка подрумянилась выкладываем дольку шоколада на каждый сырник.

Рецепты | Подписаться

17.1k 0 117 111

Пальчики оближешь!

17 May, 10:31

00:12

РЕЦЕПТ ВОЗДУШНЫХ ПАНКЕЙКОВ ОТ МОЕЙ МАМЫ😋

Готовятся очень просто! Понравится каждому❤️

👇Рецепт тут👇

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ✅

16.3k 0 18 92

Пальчики оближешь!

16 May, 17:11

00:56

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Я к вам сегодня с очень вкусным овощным салатом с фетой.
⠀
Салат похож на греческий,но с интересной задумкой😇
Советую приготовить😉
⠀
Перец красный
(сладкий,тонкий)-4-5шт
Перец желтый-1/2 часть
Помидоры Черри -400г
Огурцы-2шт
Лук красный-1шт
Маслины(без косточек)-100г
Фета-200г
Чеснок-2зубчика
Зелень 🌿 Мангольд и Ромэн
Соль,черный перец, оливковое масло.
Можно добавить немного сок лимона.
⠀
Красный лук нарезать тонко.
Помидоры 🍅 можно поделить на две части.Желтый перец нарезать кубиками(желательно крупнее).
Зелень измельчить руками.
Все переложить в глубокую чашу.
В отдельную посуду выложить фету,чеснок,черный перец и все перемешать.Этой начинкой начинить очищенный красный перец,старайтесь до конца,плотно забить перец начинкой.Затем перец нарезать на средние кусочки.Добавить к салату маслины,соль,черный перец,оливковое масло.Перемешать очень аккуратно.Сильно перемешивать не нужно,чтоб не повредить овощи и перец с начинкой.

Салатик | Подписаться

19.3k 0 116 108

Пальчики оближешь!

16 May, 14:11

00:26

Вот это сэндвич😋🔥

Рецепты | Подписаться

18.7k 0 114 144

Пальчики оближешь!

16 May, 11:11

00:59

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Очень люблю грибы, и на днях готовила очень вкусные фаршированные грибочки
⠀
Грибы 12 шт
Лук 1 шт
Зелень
Чеснок 3-4 зубчика
Сметана 2 ст ложки
Соль перец
Сыр 50 гр
⠀
Почистить грибы ,отделить от ножек .Отделтно мелко нарезать ножки ,лук ,обжарить до золотистости .Добавить зелень чеснок ,соль ,перец ,сметану ,сыр .Перемешать .Выложить в форму грибочки ,фаршировать .И отправить в духовку на 30 мин при 180 гр .
Как грибы будут готовы ,посыпать сыром и снова на 5 минут отправить в духовку
Очень сочные и вкусные получились ,по желанию можно и грудку добавить.

Рецепты | Подписаться

20.1k 0 165 152

Пальчики оближешь!

15 May, 17:11

00:59

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Готовила мини пиццы с говяжьей колбасой и сыром для детей .Дети оценили ,оцените и вы мои милые 🥰
⠀
Для теста
⠀
Мука 800 гр
Соль 2ч ложки
Яйца 2 шт
Кефир 400 гр
Масло сл 150 гр
11 гр дрожжи
Молоко 100мл молоко тёплое
⠀
Для начинки
Колбаса говяжья можно и куриную
Перец болгарский
Помидоры
Сыр желательно моцарелла
⠀
Для смазывания
Масло растительное
Кунжут
⠀
В тёплое молоко добавим дрожжи и оставим пока образуется шапочка 15 мин ,Отдельно в тёплый кефир добавить яйца ,соль ,масло растопленное ,и образовавшую опару ,и постепенно вводим муку месим тесто .Тесто должно быть не тугим ,а мягким .Даем подняться примерно час .
⠀
Формируем одинаковые кружочки ,обмакиваем в масло обмакиваем в кунжут ,можно не обмакивать а просто посыпать .Нарезаем колбасу мелкими кубиками ,перец,и сыр Делаем углубление стаканом ,и кладём в углубление колбасу ,перец болгарский, и в конце сыр и помидоры .
Отправим в духовку на 30 мин при 180-190 гр.

Рецепты | Подписаться

22.2k 0 116 168

Пальчики оближешь!

15 May, 10:11

00:25

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Потеплело, если собираешься на природу, то забирай этот рецепт в закладки.

Рецепты | Подписаться

22.5k 0 133 216

Пальчики оближешь!

14 May, 19:30

00:27

ТОРТИК ЗА 5 МИНУТ😻

Это самый летний тортик, он очень нежный и лёгкий😊
Наконец-то настал сезон ягод и его можно приготовить🔥

Делюсь с вами рецептом👇

СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ✅

23.8k 0 16 97

Пальчики оближешь!

14 May, 18:30

00:19

Только не говорите, что не любите

СОЧНЫЕ ДОМАШНИЕ наггетсы🤤 Ставьте ❤️ И сохраняй рецепт.
⠀
Наш Шамиль обожает🥰 И приготовил их для вас всего за 15 минут👌🏼
⠀
Ингредиенты:
Куриная грудка - 700 г
Яйца куриные - 2 штуки
Сухари панировочные - 250 г
Поваренная соль - 1 чайная ложка
Перец черный, паприка, куркума - по вкусу;
Приготовление поэтапное показано на видео.
⠀
Юный повар ждет ♥️ от вас.

Рецепты | Подписаться

23k 0 236 266

Пальчики оближешь!

14 May, 15:45

00:43

«Мясо по-французски»
.
Мясо(у меня телятина) порезать поперёк волокон, толщиной 1,5-2см. Отбить хорошенько, как показано на видео. Положить в форму для выпечки, посолить, поперчить. Сверху укладываем кольца лука, помидор и майонезную сетку или сметану. Выпекать в духовке 40 минут при 190 градусов. Затем посыпать сыром и отправить ещё минут на 10.
Сочное, наивкуснейшее мясо по-французски готово👌🏻
.
«Рассыпчатый рис»
.
На сливочном масле обжарить промытый рис, минут 10, постоянно помешивая. Посолить и залить кипятком,чтоб она покрывала рис на 1-1,5 см. Накрыть крышкой и варить на среднем огне. Не мешать! Готовить минут 20, затем снять с плиты и дать настояться минут 10. Можно перемешать. Получается вкусный рассыпчатый рис. Можно по желанию добавить орегано, тоже очень вкусно.
⠀
Ну и подача, подавать со свежими овощами)

Рецепты | Подписаться

22k 0 179 130

Пальчики оближешь!

14 May, 12:11

00:56

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Готовим Амура в тандыре 🐟🔥

Приготовьте, это очень вкусно!
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀
Рыба - 3 кг
Соевый соус - 150 мл
Растительное масло - 5 ст.л.
Паприка - 2 ст.л.
⠀
Мои подписчики самые лучшие! Мира вам и добра!

Рецепты | Подписаться

22.7k 0 45 111

Пальчики оближешь!

13 May, 15:11

00:39

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

Сочная куриная печень в СМЕТАННОМ СОУСЕ, буквально тает во рту

ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриная печень-700 гр
- Лук-1 шт
- Сметана-400 гр
- Чеснок-2 зубчика
- Соль, Перец
- Итальянские травы.

Рецепты | Подписаться