Личный Рост

@PrGro Like 0

Мы исследуем новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы и двигаться к главной цели – Найти себя и жить лучше.
Сотрудничество: @FGregory
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Psychology


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Psychology
Added to index
12.01.2020 01:50
advertising
Telega.io - Telegram Ad Exchange
Service for advertising your business in Telegram
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
9 017
members
~1.5k
avg post reach
~1.1k
daily reach
~5
posts per week
16.4%
ERR %
2.46
citation index
Forwards & channel mentions
24758 mentions of channel
0 post mentions
3 forwards
TikTok_CuiSine
14 Apr, 00:27
Эрудит_ру
13 Apr, 20:07
Вышивка
13 Apr, 20:07
90/60/90
13 Apr, 20:07
13 Apr, 20:06
ZULUGΛMI MUSIC
13 Apr, 20:06
Со Смыслом
13 Apr, 20:06
All Telegram
13 Apr, 20:06
Ruscatalog
13 Apr, 20:06
Анонимно
13 Apr, 20:06
Юмор+
13 Apr, 20:06
Психология
13 Apr, 20:06
ЛайфХаки
13 Apr, 20:05
К успеху
13 Apr, 20:05
25-й час
13 Apr, 20:05
AliExpress | Hot Sale
13 Apr, 20:05
RED
13 Apr, 20:05
Gallery of esthetics
13 Apr, 20:05
Wallpapers
13 Apr, 20:05
Английский
13 Apr, 20:05
Лайфхаки
13 Apr, 20:05
Dark Side
13 Apr, 20:05
Палата №69
13 Apr, 20:04
Channels quoted by @PrGro
Pret_a_porter
14 Apr, 09:18
AngelovCapital
10 Apr, 13:49
life as a project
25 Mar, 08:18
LookTell
21 Feb, 16:43
Fake Detox
20 Jan, 11:00
ТЫ ЗНАЛ(А)❓
6 Dec 2020, 16:21
life as a project
10 Nov 2020, 10:00
beloveshkin.com
5 Nov 2020, 12:01
Psychology Times
28 Oct 2020, 19:02
Юрист.FM
10 Oct 2020, 16:00
7 Oct 2020, 14:52
5 Oct 2020, 10:17
STEP BY STEP
29 Sep 2020, 18:01
Vitamin C
29 Aug 2020, 20:55
Жить Легко
24 Aug 2020, 12:11
20 Aug 2020, 18:01
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Личный Рост 15 Apr, 17:36
​​Умиротворение — это состояние спокойствия, безмятежности в мыслях и в чувствах, когда всё ясно и понятно и нет нужды в опасениях.

Способны ли мы обрести внутренний мир, в этом бушующем мире?

Важно признать, что мы не всесильны! И не всегда в наших силах изменить данные обстоятельства.
Но, мы можем изменить своё отношение к этим обстоятельствам.
И не всегда мы сможем переубедить других, поступать правильно.
Любые обстоятельства могут быть нами преодолены, и побеждены,,если мы научены сохранять самообладание; и способны контролировать свои мыли, реакции, и эмоции.

Мы можем обижаться на весь мир; или же обрести для себя ответы,стать сильными, и победить мир.
Иногда, то, что мы называем хаосом во вне, может быть хаосом внутри.
Гнев, отчаянье, ненависть, зависть, надменность, раздражение, сомнение и страх - отравляющие нас источники.
Состояние внутреннего мира, обретается исправлением наших сердечных намерений.
Мы можем испытывать умиротворение, только тогда, когда сами полны мира, любви, и доброты...
Для каждой мысли в нашей голове, должно быть отведено место.
Только нам решать, будет ли данная мысль управлять нами, или нет. Обуздать и взять под контроль свои мысли, может каждый.
Главное, начать это делать, и не остановиться..., не позволить себе расслабиться. Некоторым нужно освободиться от ненужного мусора, в своей голове.
Ощущение свободы, и внутреннего покоя, обретается победой над своим необузданным мышлением.
Тренируйте своё мышление, на истинное, честное, добродетельное... Наши эмоции, и действия никак не спонтанны- все они, продукт тех мыслительных процессов, которые происходят в нашей голове.

В здоровом теле — здоровый дух!
А здоровый дух — это умиротворение, которое достигается нашим изменённым, обновлённым, позитивным мышлением.

Я не сторонник восточных медитаций, но для себя придерживаюсь размышлений над Священным Писанием.
Я верю, что присутствие нас в Храме, не освящает нас; мы сами должны стать храмом.
Читайте хорошие книги, общайтесь с правильными людьми, занимайтесь любимым делом, будьте ответом для кого-то, кто нуждается в помощи, и ваша жизнь всегда будет наполнена яркими красками, что не позволит вам скучать и развеет тоску.
Кто-то сказал: Земля — опасное место. Люди здесь рождаются и умирают. Но это не значит, что вы должны жить как трусливый кролик.
Примите решение: «Что бы ни случилось, я смогу с этим справиться»
Представляйте себе своё прекрасное будущее, но живите настоящим.
Нет ничего важнее внутреннего душевного покоя.
Поставьте себе цель обрести его, и идите к этой цели в каждом своём дне.
Read more
Личный Рост 15 Apr, 15:03
Викиум – это онлайн-платформа для тренировки памяти, внимания и мышления. Проект основан на научных разработках по когнитивным тренировкам функций мозга. После тестирования специальный алгоритм подбирает для пользователя индивидуальный набор тренировок и составляет персональную программу развития. Первые результаты заметны уже через две недели. Игровая манера прохождения тренировок и стильный дизайн никого не оставят равнодушным и сделают занятия увлекательными.

Викиум входит в 35 крупнейших EdTech-компаний России (по рейтингу РБК). Ежемесячно на нашей платформе занимаются >60 тыс. пользователей.

Промокод
WIKIBLACK_500 дает возможность получить 500р. на баланс. Промокод на 10000 активаций. Промокод действует 5 дней после активации. Лимита по срокам активации нет.
Read more
Личный Рост 14 Apr, 16:57
​​Эффект заевшей пластинки

Многим приходилось сталкиваться с назойливо звучащей в голове мелодией. Не имеет значения, что это — детская песенка или популярный хит, избавиться практически невозможно. Вот крутится в голове песня и не дает спокойно работать, отдыхать и, в конце концов, просто изматывает. Кстати, этот прием успешно используется разработчиками рекламы: в ролик вставляется простая мелодия, которая всплывает в мозге по несколько раз в день. Какова же природа синдрома застрявшей песни, и как от него избавиться?

Что поддерживает силу «ушного червя»?

В народе навязчивую песню в голове называют «ушным червем», а официальное название — «произвольные музыкальные образы». Условно «червь» обитает в контролирующей повторение звуков части мозга. Это слуховая зона коры мозга, которая находится в височной доле.

Иногда песня начинает звучать при одном упоминании, что относится к проявлениям долгосрочной памяти. Исследователи также обнаружили удерживающие звуки компоненты в краткосрочной памяти, а само место, где базируется звучащая мелодия, назвали «внутренним ухом».

Современное звуковое пространство перенасыщено звуками разного рода, поэтому сейчас память способна воспринять больше мелодий, чем 100 лет назад. Навязчивые песни отчасти считаются признаком избыточного накопления музыки в нашей памяти.

Доказано, что навязчивость характерна именно для музыки. Человеческая речь не имеет таких четких повторений, поэтому она не приедается. Почему же песни постоянно застревают в голове ? Музыка состоит из повторов, отсюда и берет начало застревание.

При составлении характеристик музыкальных композиций был обнаружен любопытный факт: у навязчивых мелодий быстрый темп и частые перепады тональностей.

Это интересно!

Есть несколько любопытных фактов:

Женщины способны прослушивать навязчивую мелодию гораздо дольше мужчин.
Чаще всего заедают в голове песни с текстом (70%).
Музыкальная профессия слушателя является предпосылкой заедания.
Песня может звучать даже во сне. Ее вызывают сигналы памяти, когнитивная нагрузка и другие факторы.
Какие песни крутятся чаще остальных:

В первую очередь интересные для восприятия. Если вы чувствуете неприязнь к прокручивающейся в голове песне, это не означает, что она не может понравиться вашему организму (совпадение с сердечным ритмом, частотой дыхания, размером шага).
Песни с историей. У людей некоторые песни вызывают стойкие ассоциации. Достаточно поймать краем уха какое-нибудь напоминание — и музыка играет. Создавая ряд ассоциаций, «червь» крепнет.
Музыкальный мусор. Отсутствие мыслей во время монотонной работы компенсируется заполнением «пространства» музыкальным мусором.
Как избавиться от «ушного червя»?

Пока не придумано эффективного средства борьбы с назойливыми мелодиями. Но есть проверенные методы, способные на время заглушить «ушного червя»:

Пропойте песню целиком. Может быть, прокручивая ее в голове, вы вспоминаете какие-то слова.
Попробуйте «проигрывать» в голове другую мелодию.
Пожуйте что-либо с резким ароматом (листик мяты, дольку лимона).
Представьте, что вы победили воображаемого «ушного червя».
А еще попробуйте чем-то занять себя. Это может быть любое дело, требующее высокой концентрации, физические упражнения, чтение.
Read more
Личный Рост 14 Apr, 09:18
Будь в тренде
Новинки стильной одежды для женщин, мужчин и детей.

Моду дизайнеры представляют на подиуме четыре раза в год.
Стиль – это то, что выбираете вы сами. 
@pret_a_porter
Личный Рост 10 Apr, 15:00
​​Почему человек начинает ощущать свою никчёмность, хотя имеет много хороших качеств, но они как будто обесценены?

Потому что истоки такого убеждения - не трезвая рациональная оценка себя и своих качеств, а эмоции.

К примеру, вы классный фрилансер-копирайтер, и общаетесь с девушкой. Когда вы рассказываете о своей профессии, она говорит - "фрилансер? а нормальную работу ты будешь искать?"

Это обесценивание, и в ответ на него вы будете чувствовать стыд. А эмоции устроены таким странным способом, что они могут возникать бессознательно, для них не требуется осознанность.

Возможно, вы не отследили, что, мол "она меня обесценила, поэтому я чувствую стыд". Но сам стыд останется.

А потом ваш мозг в попытке рационализировать этот стыд начинает искать ему "объяснения", и эти объяснения часто вообще не связаны с настоящей причиной стыда. Отсюда и возникают все эти мысли типа "я никчёмный, я ничего не добился" и т.д., хотя это просто грусть и стыд от одной конкретной реплики конкретной девушки.
Read more
Личный Рост 10 Apr, 13:49
Уоррен Баффет давно доказал всем, что «сложный процент» способен превратить человека с обычными доходами в миллионера -- нужно лишь время.

В цивилизованном мире «золотого миллиарда» жителей вот уже лет 50 считается вполне нормальным, когда дедушка дарит своему внуку на день рождения не игрушку, а акцию. Со временем инвестиций становится больше, молодой человек уже сам покупает акции и в 40 лет выходит на условную пенсию -- это когда смысла работать уже нет.

Нам тоже следует научиться грамотному приумножению своих финансов.

Зарабатывать можно много или мало, но богатым тебя сделает не столько зарплата, а то, как ты распоряжаешься накоплениями.

Хотите научиться зарабатывать фондовом рынке? Грамотно инвестировать. Знать, что покупать и когда продавать, фиксируя прибыль?

Трейдер Илья Ангелов давно профессионально занимается инвестициями. Он не впаривает вебинары и курсы, а просто и доступно рассказывает, что делает сам на фондовом рынке.

Аналитика по компаниям, критерии отбора акций для покупки. Следуя его советам, вы сможете начать зарабатывать на рынке.

вот его канал: https://t.me/angelovcapital
Read more
​​16 вдохновляющих цитат для достижения ваших целей

Прежде чем вы сможете добиться чего-либо в жизни, вы должны знать, чего хотите. Вы должны решить, что ваша цель важна для вас, что она того стоит. А если нет, то пора ставить перед собой новые, более значимые цели.

Если вы увлечены чем-то, вы с большей вероятностью будете заниматься и ставить перед собой мощные цели. Поэтому сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите достичь, и это сделает ваше «путешествие» еще более приятным.

Нужен импульс для начала? Найдите мотивацию в этих известных цитатах для того, чтобы достигнуть вашей цели.

1. "Если вы хотите быть счастливыми, поставьте себе цель, которая управляет вашими мыслями, высвобождает вашу энергию и вдохновляет ваши надежды." - Andrew Carnegie

2. "Никто не слишком стар, чтобы ставить перед собой новую цель или воплощать в жизнь новые мечты."- Браун

3. "Фокусируйтесь на цели, а не на препятствиях и делах повседневной жизни." - Argentaire

4. "Чтобы добиться успеха в бизнесе, чтобы достичь вершины, человек должен знать все, что можно знать о своем бизнесе." - Jean Paul Getty

5. "Вы должны бороться за свои мечты сквозь плохие дни, чтобы выиграть лучшие дни в вашей жизни." - Argentaire

6. "Когда вы путешествуете к цели, очень важно обратить внимание на путь. Это всегда тот путь, который учит нас, как лучше всего достичь этого, и он обогащает нас, когда мы идем по нему." - Paulo Coelho

7. "Важно установить свои собственные цели и упорно работать, чтобы их достичь." - Yuichiro Miura

8. "Дисциплина - это мост между целями и достижением." - Jim Rohn

9. "Следи за финишем, а не за суетой вокруг тебя ." - Rihanna

10. "Позвольте мне открыть вам тайну, которая привела меня к достижению моей цели. Моя сила зависит только от моего упорства."- Луи Пастер

11. "Всегда нужно стремиться к Луне, потому что даже в случае неудачи мы приземляемся на звезды." - Oscar Wilde

12. "Слишком много молодых людей считают себя бесперспективными, в то время как они просто не имеют цели."- Жак Ширак

13. "Препятствия - это те вещи, которые ты видишь, когда теряешь цель из виду." - Henry Ford

14. "Наши мечты могут сбыться, только если у нас хватит мужества их преследовать." - Walt Disney

15. "Начало гораздо больше, чем половина цели."- Аристотель

16. "Успех - это не цель, а способ стремиться выше."- Пьер де Кубертен
Read more
Как думаете, поддерживаете ли Вы свое интеллектуальное здоровье на высоте?

Вы осознаете обилие информации, которое окружило современного человека.
Понимаете, что тяжело найти что-то, действительно, ценное, "для души", и всё что вам попадается, вызывает у Вас лишь смех и ни капли не захватывает ни вашей мысли ни ваших чувств?

На канале Практик Вы найдёте оригинальные рассуждения, статьи по темам философии, психологии и религии, способные дать Вам пищу для размышлений и вырвать Вас хоть на секунду из пугающей повседневности.
Read more
​​Как бороться с ленью

Вы знаете, что такое лень? Большинство людей ответят на вопрос однозначно - да. Возможно, даже ругали себя за то, что иногда впадали в это неподвижное и безнадежное состояние. Стоит задуматься, так ли это плохо. И если это правда, как бороться с ленью?

Лень - защита организма при переутомлении. Это своего рода сигнал, что пора отдыхать. Кроме того, лень также является двигателем прогресса, потому что люди, чтобы не выполнять тяжелую физическую работу, создали автоматические машины, которые во многом заменили людей. Но это аргументы в защиту тех, кто любит лениться. Посмотрим на проблему с другой стороны.

Из-за лени человек может не делать то, что от него требуется. Это может иметь место, например, на работе, когда человек неправильно выбрал профессию и теперь не хочет выполнять свои обязанности, и его сила воли недостаточно сильна.

Здесь нужно активно бороться с такой ленью. Как это делать? Конечно, лучше всего сменить работу и заняться другой деятельностью. Но если это невозможно, обязательно объясните себе в чем польза от того, что вы делаете.

Таким образом, можете способствовать тому, что со временем, даже если это не ваша любимая работа, она начнет окупаться: ваш доход увеличится, вы улучшите свою карьеру, у вас будет авторитет, вы поможете другим люди и т. д.

Многие не знают, как побороть лень. Самое главное - борьба с негативом, несущим чувство лени, - выбрать правильный мотив, который может вызвать действие.

Когда у человека есть мотив: например, поехать в отпуск в интересные места, купить машину, бытовую технику, он хочет повысить материальное благосостояние и добиться желаемого, а значит, активно бороться с ленью.

Подумайте, чего вы действительно хотите? Что для этого нужно? Если у вас недостаточно денег, чтобы воплотить в жизнь свою мечту, это означает, что вы будете мотивированы работать лучше, чтобы у вас были средства для реализации своих планов.

Точно так же вам нужно подбадривать себя в других ситуациях.

В случае, если человек не имеет конечной мотивированной цели, он не торопится и ожидает, что другие сделают за него работу, его всё устраивает, он ни к чему не стремиться.

Часто причиной подобной лени является детство, когда родители слишком много заботятся о своих детях и ограждают их от тяжелой работы.

Как избавиться от лени, возникшей много лет назад? В таком случае надо сознательно пытаться переделать себя, иначе ничего не получится.

Есть люди, которые, когда осознают, что ленивы, и пытаются преодолеть это чувство внутри, резко критикуют себя и сравнивают с другими, более успешными людьми. Они учатся справляться с ленью, но при этом страдают заниженной самооценкой и недовольны полученными навыками и собой в целом.

Чтобы понять, как бороться с ленью, необходимо:

Четко спланируйте, что хотите сделать, к чему стремитесь. Так вы будете знать, что делать и в каком порядке.
Поскольку ленивые люди не хотят много работать, начните свои обязанности от простого к сложному. Так можно немного «разогреться» с большим энтузиазмом на менее энерго затратных задачах, а потом заняться трудоемкими.
Необходимо вовремя отдыхать, так как лень - признак усталости. Понаблюдайте за режимом, поработайте определенное время, потом давайте время на отдых. Это поможет восстановить работоспособность. Утром нужно принимать контрастный душ, а также заниматься физическими упражнениями.
Все должно быть в порядке, все должно быть разложено по полкам, чтобы вы могли все найти в нужный момент и знать, где все лежит. Когда все в беспорядке, нет желания «разгребать» это, поэтому порядок нужно поддерживать в постоянно.
Итак, чтобы побороть свою лень, нужно иметь важную цель, которая должна быть достойным результатом проделанной работы, четко все планировать, выполнять задания от простых до сложных, содержать все в порядке и получать удовольствие.

Теперь вы знаете, как бороться с ленью. Удачи!

Если вы знакомы с другими способами, всегда буду рада услышать в комментариях.
Read more
Как восстановить разрушенные отношения?

Споры и разногласия, могут быть частью любых взаимоотношений.
Каждый имеет право на личное мнение.
Ссора в любых отношениях- возможность сделать шаг назад. и увидеть проблему глазами своего оппонента.
Чтобы обрести равновесие, важно найти компромисс, то что будет приемлемо для обеих сторон.

Однако, порой нам легче сказать, чем сделать. Особенно тогда, когда в нас царствует наше эго, примириться намного труднее.
Серьёзная ссора может поставить под угрозу весь ваш внутренний мир, и не только...
Для восстановления всегда требуется много времени, даже если обе стороны готовы идти на примирение.
Когда у каждой из сторон нездоровые отношения, при которых недовольство и гнев нарастали внутри годами; крупная ссора, как «последний бой» дает понять, что пора с этим заканчивать.
Но если люди станут расставаться после каждой ссоры, однажды они останутся в одиночестве. Или, их будут окружать те, с кем пребывание в так называемом «комфорте», станет для них незаметной трясинной, утягивающих их на самое дно.

Как достигать примирения

1. Не подкидывайте дровишек в огонь

Когда пыль улеглась, эмоции могут продолжать в нас бурлить.
Может возникнуть соблазн нанести несколько пассивно-агрессивных ударов в последний момент. И тем самым, доказать свою правоту, или просто отомстить обидчику за причинённую боль.
В любом случае подобные нападки, какими бы безобидными они вам ни казались, только подольют масла в огонь.
Помните, что другая сторона находится на взводе, и не надо обострять и без того уже осложнившиеся отношения.
Любое, с вашей стороны не обдуманное действие, работает на разрушение доверия. Проявляйтесь осторожность, пока эмоции не поутихнут, - это лучше, чем обострять борьбу.

2. Не будьте безразличны и хладнокровны к другой стороне.

Ваш позитивный, искренний добрый настрой со временем будет способен растопить лёд в сердце.
Не всегда, для примирения своей целью нужно ставить, чтобы добить противника своей правдой.
Доказав тем самым, что «он дурак», а вы истинный мудрец.
Помните, что со временем, жизнь расставит все по местам.
И каждый сам сделает выводы, что-то пересмотрев, переосмыслив, сделав новые выводы.
Даже, если вы не будите как прежде, близкими друзьями, не спешите становиться врагами.

3. Общение, восстанавливает разрушенные отношения

Общение – ключ к любым отношениям.
Не запирайте на все замки своё сердце.
Оставьте дверь приоткрытой, на случай, если противоположная сторона захочет в неё снова войти.
Не спешите при возможности, расставить все точки над « И..»
Общение не должно быть приправлено перцем и солью.
Если вы, сможете найти в себе мужество, исцелить раны своего партнёра, то и ваша боль покинет вас.. Сострадание, даёт нам мужество и силу победить собственные страдания.

4. Научитесь ценить друг друга.

Каждый человек ценен.
Любые унижения и оскорбления, обесценивают нас.
Мы можем оценивать наших обидчиков, через призму нанесённых обид.
Или, преодолев внутренние разочарования и боль, оценить сильные стороны своего партнёра.
Если вы были вместе, значит, что-то вас связывало, что-то вдохновляло, и выделяло вашего партнёра на фоне других.
Даже если, это уже не ваш герой, поверьте, вы не обесцениваете его своим отношением.

Любой человек не совершенен, нет идеальных людей в нашем окружении.
И вы сами, не являетесь исключением, являясь подарком для других.

5. Искренние, сердечные извинения – одна из основных и самых простых вещей, помогающих разрешить конфликт.

Способность признавать свои ошибки – признак смелости, а не слабости.

Если разногласия произошли по вашей вине, дайте партнеру понять, что вы неправы и вам жаль.
Или вы, не во всем правы. Ведь в конфликте есть проблемы обеих сторон.
Желая судить других, начните судить с самих себя.
Помните, каким судом судим, таким и сами судимы будем.

В любых отношениях будьте готовы к шторму и бури.
Но побеждается все легко, когда вы настроены на примирение.
И для своего восстановления будьте готовы предпринять все разумные шаги.
Read more
Апгрейд Мышления - канал для тех кто хочет развиваться.

@thinkingupgrade :

- Как строить взаимоотношения с людьми

- Что делать если ничего не хочется

- Полезные привычки

Хочешь стать лучшей версией себя?

Подписывайся на канал:

t.me/thinkingupgrade
Личный Рост 31 Mar, 13:01
​​Жизнь в ожидании: к чему это приведет?

Знаете, в чем корень всех психологических проблем? В неоправданных ожиданиях, которые ведут к разочарованиям.

- Мы ждем от возлюбленного, что он будет самым заботливым в мире, но заботы проявляется не так много, и разгорается конфликт.

- Мы полагаем, что всегда сможем держать эмоции под контролем, но спонтанный гнев или слезы обиды вызывают тревогу.

-Мы думаем, что не ошибемся при выполнении задачи, но допускаем досадную оплошность, и пошло-поехало самоедство...

Кто же кладет нам эти ожидания в голову? Судя по всему, «виновник» не один: как минимум, это гены, среда и воспитание. Особенно важен последний фактор: взрослые поощряют у детей контроль эмоций, аккуратность, переходящую в перфекционизм, жажду внимания. И всем кажется, что так должно быть всегда.

Что делать? Выход ясен — менять ожидания. Но на практике это не так-то просто, особенно в одиночку. Мозг начинает сопротивляться информации о том, что ошибаться допустимо, а вот контролировать всех и вся — неправильно. Если признать это, то придется затрачивать силы и энергию, чтобы переучиться. Но все это нужнее для физического выживания, вот привычки и одерживают верх.

Чтобы ускорить изменение ожиданий или вовсе отказаться от них, можно сделать следующее:

1. Нарабатывать полезный опыт, опровергающий ожидания: боишься собак — каждый день гладь какую-нибудь псину.

2. Сомневаться в своих ожиданиях (хотя это ой как непросто!). Тут нужно воспитывать в себе привычку, но при этом понимать, что тревожный мозг «думает» возможностями, а не вероятностями. Приучите себя регулярно отвечать на такие вопросы:

— чего конкретно я боюсь в определенной ситуации?

— как велика уверенность, что именно это случится?

— чем в результате все завершилось?

Уже через месяц такой практики вы статистически заметите, что ваши главные ожидания сбываются лишь в 1 случае из 10, а то и реже. Это повышает трезвость мысли.
Read more
Личный Рост 31 Mar, 11:00
Что вас больше сейчас волнует?
Финансовые успехи? Отношения в семье? Благополучие детей? Уверенность в себе и отношения с окружающими?

А хотите найти ответы на все мучающие вас в этих сферах вопросы? Тогда подписывайтесь на канал @olga_yurkovskaya.
Это блог очень успешного и состоятельного психолога (редкий случай, кстати), у которой как раз есть все ответы на них :).

Если вам не хватает вдохновения и вы хотите зарядиться хорошим настроением или решиться на то, что вы давно откладывали — вам точно сюда.
Read more
Личный Рост 29 Mar, 16:04
​​Здравствуйте.

Хочу познакомить вас с совершенно новой, ни на что не похожей
моделью заработка в интернете на аудиокнигах, которая позволит
вам создать стабильный источник доходов на годы вперед.

Для заработка вам нужно будет выполнить всего 3 действия:

1. Отыскать нужную аудиокнигу.
2. Внести в нее некоторые правки.
3. Загрузить аудиокнигу на специальную площадку.

За это вам будут платить хорошие деньги. Вам не понадобится
никаких вложений и технических заморочек. Заработок отлично
подходит всем новичкам, желающим поскорее решить свои
финансовые проблемы.

Читайте подробности о данном методе по ссылке ниже
и скорее внедряйте технологию на практике. Первый результат
можно получить уже в течение суток!
Read more
Личный Рост 25 Mar, 20:45
​​Что меняется, когда человек себя ценит

Ещё А.С. Пушкин писал о том, что «Привычка свыше нам дана: замена счастию она…» В этом есть часть правды. То есть не счастьем, а успокоением или утешением. Дело в том, что психика человека устроена таким образом, что он способен привыкнуть к чему угодно и чем сильнее привычка, тем сложнее вырваться из замкнутого круга. Привычка — это почти что безопасность. Но ведь мы и только мы является творцами своей жизни и своего счастья. Тогда почему же продолжаем мириться с тем, что нас не устраивает, молчим и бездействуем?

1. Вы никогда не получите новый результат, если будете действовать по старым принципам. Нестабильность бывает только в тот момент, когда вы делаете шаг из привычного в непривычное. Но довольно скоро вы освоитесь, и чувство беспокойства уйдёт, но зато вы получите новый опыт и новые возможности.

2. Китайцы говорят, что самое большое счастье для человека – это шторм. Он имеют ввиду огромные перемены в жизни, после которых люди уже не могут остаться такими, какими они были до этого. Любые перемены – путь к развитию.

3. Если вы длительное время общались с одними и теми же людьми, выполняли одну и ту же работу, то вам будет страшно выйти из зоны комфорта. Не переживайте – это вполне нормально. И вы справитесь. Человеку свойственно учиться, независимо от его возраста, только почему-то мы об этом забываем.

4. Возможно, вы не хотите двигаться дальше или что-то менять потому, что считаете себя защищённым? Но в жизни нет никаких гарантий. То, что сегодня было самым стабильным завтра может разнестись по ветру как песок. Единственное, что у вас будет всегда – это вы.

5. Страх. Это чувство дано человеку для того, чтобы е совершать слишком рискованных поступков. Не стоит бросаться с головой в омут, но и е стоит позволять страху брать ад вами верх. Тот, кто прячется головой под подушку выглядит смешно, ведь согласитесь, страуса е спасает от неприятностей то, что он прячет голову в землю.

6. Комфорт- вот то, что является вашим самым главным врагом. Выведена такая формула – трудные времена рождают сильных людей, сильные люди создают благополучное время, благополучное время делает людей слабыми. Комфорт рушил не одну империю. Никогда не позволяйте себе расслабиться и потерять форму. Постоянное саморазвитие — вот то, к чему вы должны неустанно стремиться. А ещё лучше получать от этого удовольствие.
Read more
Личный Рост 25 Mar, 08:18
Живете ли вы жизнью своей мечты?

На канале молодой предпринимательницы Юли вы сможете этому научиться! Там она пишет о самореализации, личной эффективности и создании жизни по своим правилам.

Наши любимые статьи с ее канала:

Как выработать привычку⚡️
Необходимые всем софт-скиллы 💬
Как стать мульти-функционалом🌛
Тайм-менеджмент обучения

Подписывайся на канал, и построй жизнь своей мечты!
Read more
Личный Рост 24 Mar, 13:47
​​5 вещей, которые убивают нашу уверенность в себе

Несколько советов для тех, кто хочет многого добиться, но не уверен, что у него получится.

Уверенные в себе люди невольно вызывают восхищение. При взгляде на них возникает ощущение, что им всё удаётся и потому-то они так верят в себя. На самом же деле они просто знают, как избегать мыслей и эмоций, губительных для самооценки.

1. Сравнение
С самого детства мы постоянно конкурируем с другими. Однако выиграть в сравнении абсолютно с каждым невозможно. Вместо этого стоит задаться вопросом, являетесь ли вы лучшей версией себя. Для этого понадобится честно признать свои сильные и слабые стороны. Если вы действительно хотите постоянно выигрывать в сравнении с тем, каким вы были вчера, вам придётся тратить очень много сил на саморазвитие. Времени на то, чтобы оглядываться на других, у вас просто не останется.

2. Прошлые неудачи
Требуется недюжинная смелость, чтобы смириться с горечью прошлых поражений и, несмотря ни на что, стремиться к покорению новых высот. Сосредоточьтесь на том, чтобы победить, и не позволяйте неудачам отвлечь вас от этой цели.

3. Неподготовленность
Каждый день даёт нам возможность подготовиться к будущим победам.

Чтобы жить как победитель, нужно мыслить как победитель. Каждый, кто хоть раз становился чемпионом, знает, какой труд за этим стоит.

Вы готовы больше трудиться? Вы согласны терпеть неудобства ради результата? Если да, то начинайте работать над будущими победами уже сегодня. Уверенность придёт вместе с нужными навыками и опытом.

4. Страх
Боязнь осуждения — это самый большой страх, который мешает многим из нас добиваться желаемого. На самом деле мнение окружающих не имеет никакой силы, если не придавать ему большого значения. То, во что вы верите, намного важнее любых тревог и страхов.

5. Негативный образ мышления
Никогда не забывайте, что у вас есть тысячи возможностей. Гоните от себя мысли, которые тянут вас на дно и внушают ощущение безнадёжности. Приучите себя мыслить в конструктивном ключе, ведь от этого зависит не только ваше текущее настроение, но и ваше будущее.

Помните, что уверенность в себе — это не только следствие череды побед, но и в немалой степени их причина.

Вы достаточно сильны, умны и работоспособны, чтобы добиться всего, чего захотите. А раз так, у вас нет ни единого повода сомневаться в себе.
Read more
Личный Рост 24 Mar, 11:16
Хотите чувствовать себя уверено, быть в тренде и не переплачивать?

Скорее подписывайтесь на канал, где собраны лучшие товары с Али, которые автор проверил лично.
С ним мода и стиль - доступны каждому.
Личный Рост 20 Mar, 12:43
​​Важные причины учиться онлайн

Много копий сломано при обсуждении этой темы. Одни ратуют за очные занятия в средней и высшей школе, другие заявляют, что в XXI веке такая система устарела. Третьи так и не могут определиться.

Все эти чувства объяснимы. Держась за старое, мы ощущаем себя в безопасности. Однако прогресс всегда ведет к повышению комфорта. А в условиях стремительно меняющегося мира важно быстро адаптироваться к реальности и оперативно принимать правильные решения.

Надеемся, наш анализ темы поможет вам определиться с точкой зрения.

Сегодня, чтобы быть конкурентным, важно быстро осваивать знания, а для этого нужны именно современные технологии обучения, в том числе онлайн-формата. В них — колоссальный выбор программ и курсов, позволяющих овладеть новыми специализациями, стать экспертом в какой-то области, причем речь идет именно о творческих, а не рутинных направлениях. Все, что нужно для этого, — выход в интернет и гаджет.

Раньше человек мог всю жизнь работать по специальности, полученной в вузе. Но сегодня совмещение компетенций уже стало требованием времени и катализатором движения по карьерной лестнице.

Онлайн-обучение — это всегда свободный график, комфортный темп освоения знаний, мобильность, экономия времени, сил и ориентация на постижение задач, которые диктует будущее. Кроме того, такой формат обучения открывает новые возможности для работающих людей с семьями, гарантирует поддерживающую среду.

Стоит учитывать и тот факт, что масса современных курсов создаются очень компетентными людьми, известными экспертами с внушительным стажем. В формате онлайн-обучения знаменитым тренерам, репетиторам, преподавателям можно персонально адресовать вопросы и иметь полезную обратную связь.

Да, пандемия привнесла немало существенных изменений в привычный жизненный уклад подавляющего большинства из нас. Это отличная возможность наконец начать обучаться онлайн тому, что интересно и важно. Образование — это всегда самые важные инвестиции в будущее.
Read more
Личный Рост 17 Mar, 22:12
​​Амнезия в кино и жизни: где правда, где выдумка?

Сценаристы обожают использовать в кинокартинах сюжеты с потерей памяти. Но в итоге все, конечно, завершается хэппи-эндом. Однако в реальной жизни случаи амнезии не такие частые, но куда более интересные. Рассказываем о тех, что легли в основу кино-эпохалок.

Ансель Борн

В честь этого человека назван киноперсонаж Джейсон Борн, правительственный агент, утративший память. Ансель был американским проповедником. 17 января 1887-го он поехал в другой город к сестре и пропал — объявился лишь через два месяца совсем в ином месте. Мужчина не знал, как там очутился, и удивлялся, почему его все называют Альберт Браун.

В ходе гипнотических сеансов он и сам так себя именовал, но по их окончании опять становился Анселем Борном. Это был один из первых зафиксированных случаев диссоциативной амнезии: человек забывает о своей личности, но потом память вдруг возвращается.

Клайв Веринг

В фильме Кристофера Нолана «Помни» заглавный герой помнил только о своем прошлом. Это называется антероградная амнезия.

Яркий пример в реальной жизни — английский музыкант Клайв Веринг. В 1985 году он заразился герпетическим энцефалитом, была повреждена нервная система и гиппокамп. Все, что происходит с ним сейчас, не задерживается в его памяти (даже имена собственных детей...).

Однако Клайв по-прежнему отлично играет на клавишах, хотя не может учить нотные партитуры наизусть. За все эти годы врачи так и не подобрали ключик к его излечению.

Мишель Филпотс

В комедии «50 первых поцелуев» Дрю Бэрримор сыграла девушку, у которой после ДТП утром каждого дня «обнуляется» память. Подобная история приключилась с британкой Мишель Филпотс: она тоже попала в автокатастрофу, и у нее развилась эпилепсия и антероградная амнезия. Сейчас женщина считает, что на дворе 1994 год (с ним связаны последние воспоминания, которые у нее сохранились), а муж ежедневно показывает ей свадебные снимки, чтобы объяснить, кто он такой.

Агата Кристи

3 декабря 1926 года писательница пропала из своего дома. А нашлась лишь через 11 дней в гостинице другого городка, где жила под именем Терезы Нил. Кристи не могла понять, как она там оказалась.

Читатели кинулись выдвигать версии: мол, Агата так хотела отомстить мужу (Терезой Нил звали его любовную пассию), кто-то видел в «таинственном исчезновении» банальный самопиар.

Но врачи подтвердили: это мог быть приступ амнезии — на фоне стресса от размолвки с мужем и недавней смерти матери. Сама Агата Кристи так и не раскрыла эту тайну никому.
Read more