#навык 5
Бег
Буду краток:
3 причины бегать
1. Образование новых клеток в мозгу 🧠
2. Нормализация давления
3. Эндорфины
В какое время лучше бегать?
Как начать бегать?
Специальный бегочат
Бег
Буду краток:
3 причины бегать
1. Образование новых клеток в мозгу 🧠
2. Нормализация давления
3. Эндорфины
В какое время лучше бегать?
Как начать бегать?
Специальный бегочат