#ВызовДня
Фокусируйте внимание на мелких делах. Ежедневно мы выполняем десятки мелких дел, во время которых наши мысли где-то разгуливают (например, когда вы застегиваете пуговицы на рубашке или чистите зубы). Эти действия выполняются автоматически, и ваши мысли блуждают, как хотят. Сегодня концентрируйтесь на этих действиях, проживайте их, и такие маленькие упражнения сделают вас менее беспокойным и помогут открыть вещи с необычной стороны.
Фокусируйте внимание на мелких делах. Ежедневно мы выполняем десятки мелких дел, во время которых наши мысли где-то разгуливают (например, когда вы застегиваете пуговицы на рубашке или чистите зубы). Эти действия выполняются автоматически, и ваши мысли блуждают, как хотят. Сегодня концентрируйтесь на этих действиях, проживайте их, и такие маленькие упражнения сделают вас менее беспокойным и помогут открыть вещи с необычной стороны.