Психология

@psyedu Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Авторский блог по психологии человеческого поведения и мышления, социальной психологии, разбору кейсов по личностному росту и спринт-выжимки, заметки и пояснения из книг и статей.
Учимся понимать людей, учимся управлять собой.
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
not specified


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
not specified
Added to index
13.09.2017 07:16
advertising
Бесплатное Развитие Каналов
Проводим подборки между каналами Telegram бесплатно
Началось!
Острые новости в твоём телеграме
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
32
members
~0
avg post reach
~1
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0
citation index
Forwards & channel mentions
0 mentions of channel
0 post mentions
0 forwards
Mentions & forwards not found
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Психология 16 Nov 2017, 13:36
Короткие рассказы. Выжимки. Краткое содержание. Мало букв - много смысла.

@malobukv
@malobukv
@malobukv
@malobukv
@malobukv
Психология 15 Nov 2017, 19:56
@easyhistory

Люди. Даты. События. В картинках, но для взрослых...
Психология 15 Nov 2017, 11:41
Три кита майндсайта

Майндсайт держится на трех китах: наблюдательность, открытость и объективность.

— Наблюдательность

Умение Шерлока Холмса, позволяющее устанавливать причинно-следственные связи и быть внимательным к мелочам.

— Открытость

Умение Алисы, позволяющее видеть жизнь такой, какая она есть, без рамок и стереотипов, умение принять действительность и составить собственное суждение вопреки всеобщему мнению.

— Объективность

Умение доктора Хауса, позволяющее осознать, что наши мысли, чувства и эмоции – закономерный результат работы головного мозга, а вовсе не истина в последней инстанции.

И самое главное, чтобы понять себя, нужно в первую очередь быть собой.
Read more
Психология 15 Nov 2017, 11:40
Майндсайт или путь к самопознанию

Майндсайт – это «седьмое чувство». Межличностная нейробиология — новая наука, направленная на внутриличностное изменение, позволяющее лучше понимать себя. Каждый человек имеет пять основных анализаторов (органов чувств), позволяющих воспринимать окружающую действительность. Их действие направлено во вне. Кроме этих пяти систем существует шестая – интероцептивная, позволяющая воспринимать сигналы изнутри организма.

Доктор Сигел говорит о том, что каждый из нас также обладает седьмым чувством — способностью осознавать и обрабатывать свои мысли и чувства, а также реагировать на проявления чувств других людей. Это так называемое «умное зрение».

Человек — океан эмоций, в котором плавают айсберги чувств и страстей… Сам океан безбрежен, да и вершины айсбергов — лишь малая открытая их часть. Где-то в глубине могут скрываться самые разные страхи или комплексы, с которыми человек не разобрался сразу и отложил в «долгий ящик». Майндсайт как раз и предназначен для того, чтобы держать под контролем свое внутреннее состояние.

Майндсайт — это внимание, направленное внутрь себя. Благодаря нему мы можем контролировать свое сознание, не поддаваться воздействию негативных эмоций, отключить «автопилот» и активно, самостоятельно выбраться из расставленных нашим подсознанием ловушек.
Read more
Психология 13 Nov 2017, 16:41
ФАНАТИЗМ БОЛЕЛЬЩИКОВ

Игра для спортивных болельщиков — это не просто забава, которой можно безмятежно наслаждаться. На карту ставится собственное Я. Поэтому болельщики так восхищаются членами команды родного города и так благодарны им в случае их победы. И поэтому те же болельщики часто проявляют жестокость по отношению к игрокам и тренерам в случае неудачи.

Роберт Чалдини, из книги "Психология влияния"




@malobukv - Короткие рассказы. Выжимки. Краткое содержание. Мало букв - много смысла.
@NSblog - авторский блог о психологии человеческого счастья и искусстве здорового пофигизма
Read more
Психология 11 Nov 2017, 00:29
Жизнь как конструктор: выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет. Айше Берсел

#выжимка на @malobukv

? Время чтения: 8 минуты
Жизнь как конструктор: выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет
Введение Жизнь — это конструктор, комбинация частей и процессов, которые мы можем ставить под сомнение, менять и исключать. И создавать что-то новое и оригинальное. Айше Берсел, промышленный дизайнер с двадцатилетним стажем, чьи работы выставляются в Нью-Йоркском музее современного искусства, покажет вам, как это сделать. Вы пройдёте через четыре этапа, обнаружите свои скрытые способности и таланты и построите жизнь своей мечты. Дерзайте. Создайте свою новую жизнь. В начале работы над книгой Айша получила сообщение…
Психология 11 Nov 2017, 00:29
Вашему вниманию крайне интересная #выжимка, информативная ценность стоит 8 минут
Психология 10 Nov 2017, 17:44
ГЛАВНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА – БЫТЬ ПРАВЫМ

Имеется в виду, конечно же, не желание докопаться до истины, а стремление отстоять представление о себе как об уже владеющем истиной, а далее — по алфавиту: духовностью, избранностью, превосходством, верностью традициям и предкам, принадлежностью к «правильной» нации/религии/расе/идеологии/мировоззрению и т.д. Соцсети всего лишь дали для этой борьбы за образ «во всём без исключения наилучшего и правильного себя» глобальную открытую площадку.

Критическое мышление — это отказ от такой борьбы и умение искать истину, как бы последняя не противоречила случайно сложившемуся и комфортно окаменевшему индивидуальному комплексу уверованных иллюзий, недознаний и недо-умений.

Евгений Волков, проект "Корни"

@psyedu
Read more
Психология 9 Nov 2017, 17:48
Искажение личной выгодой

"Не спрашивайте у парикмахера, нужна ли вам стрижка"

Сегодня хочу поговорить об одном из самых распространенных и мощных искажений, которое я, к сожалению, чаще всего недооцениваю.
Искажение личной выгодой - тенденция людей склонять вас к тому, в чём они замотивированы.

Менеджеры по продажам заинтересованы закрыть сделку и получить свой процент. Стилисту выгодно раскритиковать ваш гардероб и помочь подобрать новый. Врач может посоветовать ненужную операцию, а аптекарь - не лучшее лекарство, а то, которое его попросили прорекламировать.

Искажение связано не только с деньгами. Полицейский может уговаривать забрать заявление о краже велосипеда, чтобы не испортить статистику нераскрытых преступлений. Друг советует вложить деньги в рискованные акции, которые он купил, чтобы если прогореть, то не в одиночку. Исполнитель ищет аргументы в пользу затягивания сроков, хотя настоящая мотивация - лень.

Как защититься от искажения личной выгоды? Не нужно автоматически доверять людям, даже если кажется, что они имеют благие намерения. Подумайте, в чем может быть их мотивация? Иногда даже полезно раскрыть карты и честно спросить об этом, показав, что вы не наивны. Так можно добиться их расположения и прийти к ситуации win-win.

@psyedu
Read more
Психология 8 Nov 2017, 20:22
ПАРАДОКС АБИЛИНА

Группа людей может принять решение, противоречащее возможному выбору любого из членов группы из-за того, что каждый индивидуум считает, что его цели противоречат целям группы, а потому не возражает.

Пример: большинство опрошенных не высказываются против политики компании потому что считают, будто эту политику поддерживают все остальные, но каждому отдельному опрошенному политика компании не нравится.

Социальные сдерживающие факторы часто подавляют проявление истинных чувств индивидуума. Поэтому человек склонен не совершать поступки, противоречащие поступкам его группы.

@psyedu
Read more
Психология 7 Nov 2017, 15:51
ПОТРЕБНОСТЬ ВЕРИТЬ

Потребность в безопасности находит свое выражение и в необходимости верить во что-то. Веруя, человек чувствует себя защищенным от напастей, невзгод, несчастий.

Виктор Шейнов, из книги "Скрытое управление человеком"

@psyedu
Психология 7 Nov 2017, 15:29
Почему мужчина должен быть главным в отношениях?

Подробнее:
https://goo.gl/p9pjeG

#отношения на @sexnlove
Почему мужчина должен быть главным в отношениях
Во многих культурах патриархат — это норма, которую никому не придет в голову оспаривать. Но сегодня мы сталкиваемся с проблемой, когда мужчины сдают позиции — женщина становится лидером в отношениях. Вызвано ли это повсеместным уравниванием прав мужчин и женщин или тем, что некоторые мужчины слабы — им легче передать власть и ответственность в руки женщины, — неясно. Но мы знаем ответ и хотим рассказать об этом тебе. 1)Мы защитники Любые отношения между мужчиной и женщиной — это выполнение социальных ролей.…
Психология 6 Nov 2017, 04:21
Проявляйте все разнообразие эмоций!

Не запрещайте себе восхищенных высказываний о партнере в его присутствии. Когда женщина восхищена мужчиной, она подпитывает его мужественность, повышает уровень его тестостерона и таким образом, устремляет мужчину к еще большим достижениям. 

Когда мужчина восхищен женщиной и умеет об этом сказать, он создает для нее возможность раскрыться и довериться ему, что является базовым фундаментом в отношениях. 

#отношения #эмоции на @sexnlove
Read more
Психология 4 Nov 2017, 00:52
СЕЗОННАЯ ДЕПРЕССИЯ

Недостаток солнечного света приводит к снижению настроения и упадку сил. Этому явлению дали название «сезонное аффективное расстройство», а в обиходе говорят о сезонной депрессии.

Далеко не каждый случай плохого настроения — это настоящая депрессия. Чтобы поставить диагноз, нужна личная консультация психиатра и заполнение развернутых опросников. Но если все это пройдено, то сезонное аффективное расстройство — это не блажь и не малодушие, а официально признанное заболевание. В Международную классификацию болезней оно включено под номером F33 как частный случай повторяющегося депрессивного расстройства.

Распространенность сезонной депрессии прямо зависит от географической широты. В северном штате Нью-Йорк от него страдают 12,5% населения, а во Флориде — только 1,4%.

Ася Казанцева, из книги "Кто бы мог подумать!.."

@psyedu
Read more
Психология 3 Nov 2017, 06:43
Альтернатива гедонистическому счастью

В последнее время из исторических и философских руин восстало другое понимание хорошей жизни – идея эвдемонического благополучия. Понятие эвдемонии (греч. eudaimonia от daimon – истинный дух) ввел еще Аристотель. Он считал идею счастья вульгарной, подчеркивая, что не все желания стоит осуществлять; среди них есть такие, осуществление которых доставляет удовольствие, но сами они благополучия не приносят. Аристотель полагал, что настоящее счастье в том, чтобы вести добродетельную жизнь и делать то, что достойно быть сделанным. Он утверждал, что главной целью человека является реализация его человеческого потенциала. Эта идея получила дальнейшее развитие в трудах других выдающихся мыслителей: стоиков, подчеркивавших ценность самодисциплины, и Джона Локка, полагавшего, что счастье достигается через благоразумие...

Илона Бонивелл. Ключи к благополучию: Что может позитивная психология
Read more
Психология 30 Oct 2017, 13:22
СМЕРТЬ И СОБЛАЗН

Когда нам напоминают о том, что мы смертны (каждые 29 секунд в вечерних новостях), в нашем мозге запускается реакция паники. Мы не всегда ее сознаем: тревога может быть едва заметной, создавать чувство легкого беспричинного беспокойства.

Но даже если мы не осознаем этот страх, он немедленно вызывает у нас потребность сделать то, что заглушит чувство бессилия. Мы легче поддаемся искушениям, поскольку ищем надежду и защиту в том, что обещает награду и утешение.

Келли Макгонигал, из книги "Сила воли. Как развить и укрепить"

@psyedu
Read more
Психология 27 Oct 2017, 02:40
Реакция на трагедию
Реакция на трагедию 
Но как быть с подлинно ужасными событиями? Многих людей можно уговорить взять на себя ответственности за то, что у них проблемы на работе или из-за того, что они сидят перед телевизором, когда должны играть с детьми или работать. Но когда дело доходит до серьезных трагедий, они не хотят и слышать об ответственности. И это понятно. Некоторые вещи слишком болезненны, чтобы говорить об ответственности. Но задумайтесь: трагичность события не меняет глубинной истины. Допустим, на вас напали. Разумеется, вы не виноваты.…
Психология 24 Oct 2017, 15:11
Роберт Грин, из книги "Законы обольщения"

Страдать, чтобы НЕ СТРАДАТЬ

Предшествующее страдание заставляет нас в полной мере оценить достигнутое. Игра со смертью помогает острее ощутить любовь к жизни; долгая и утомительная дорога делает еще более желанным возвращение домой.

Поэтому многим, будучи в отношениях, важно создавать мгновения, полные печали, отчаяния и мук. Создать напряжение лишь для того, чтобы можно было в полной мере ощутить всю прелесть последующего избавления от страданий.

@psyedu
Read more
Психология 23 Oct 2017, 04:42
Закон Экзистенциального Эгоизма

Учения, которые пропагандируют полный отказ от эгоизма противоречат биологическим природным законам. Об этох законах рассуждает Александр Зиновьев, в своей книге "На пути к сверхобществу":

"От биологической эволюции мы унаследовали законы экзистенциального эгоизма, согласно которым, определяющими факторами поведения людей являются их личные интересы и интересы биологически близких сородичей. Человек не действует во вред себе, препятствует действиям других во вред ему, избегает ухудшения условий своего существования".

@psyedu
Read more
Психология 21 Oct 2017, 15:40
Слова и смысл

Когда мы слышим или читаем, мы обычно запоминаем смысл, а не сами слова. Но смысл не всегда то же самое, что и набор слов. Это одна из причин взаимонепониманий.

@psyedu