Интеллектуальная психология с Екатериной Шумаковой

@psyhologia Like 0 1 500 + MP

Самое интересное из мира психологии: научные исследования, переводы, подборки статей - с комментариями практикующего психотерапевта.
Записаться на консультацию к автору: @lucid_infinity.
Чат канала: t.me/psyhologia_chat
VK: vk.com/psyhologia_club
Channel's geo & Language
Russian, Russian
Category
Psychology


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Psychology
Added to index
09.05.2017 23:31
Recent update
27.05.2019 12:45
7 311
members
~1.8k
avg post reach
~1k
daily reach
~4
posts per week
24.6%
ERR %
10.87
citation index
Forwards & channel mentions
155 mentions of channel
18 post mentions
25 forwards
Стихоман
2 May, 18:00
Лайфхаки
26 Apr, 20:00
Ваш коуч
28 Jan, 18:17
Умные Мысли
25 Jan, 19:00
Ваш коуч
16 Jan, 20:00
P S Y C H O L O G Y
16 Jan, 20:00
Yuliniasianna
6 Jan, 23:33
Yuliniasianna
6 Jan, 23:11
ПРО МUСЛИ
4 Jan, 23:45
P S Y C H O L O G Y
9 Dec 2018, 20:10
Channels quoted by @psyhologia
The Noonday Demon
13 May, 21:18
Стихоман
2 May, 18:00
Лайфхаки
26 Apr, 20:00
Grampex
26 Apr, 20:00
Grampex
16 Apr, 20:00
Grampex
17 Mar, 20:00
СОЛЯРИС
13 Feb, 18:00
Ваш коуч
28 Jan, 18:05
Умные Мысли
25 Jan, 19:00
P S Y C H O L O G Y
16 Jan, 20:00
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Тревожность VS тревожное расстройство: где грань и когда пора что-то с этим делать

Некоторое количество тревоги нормально для человеческого жизненного опыта. Но сколько? Мысли скачут, ладони потеют, сердце колотится или вы просто бродите по комнате и не можете найти себе места… Если тревога появляется время от времени перед важными событиями типа экзамена – то это вполне укладывается в пределы нормы.

Ещё один признак нормальной тревоги – если у вас есть некоторый контроль над тревожными мыслями. Люди, которые чувствуют беспокойство, но не имеют тревожного расстройства, обычно способны хотя бы частично успокоиться. Например, напомнить себе, что готовы к собеседованию или могут поддержать светскую беседу с незнакомыми людьми. То есть могут в какой-то мере сдерживать тревогу.

Беспокоиться стоит начинать, когда такие переживания повторяются по поводу обыденных поводов. Того, что случается практически каждый день. Другими словами, когда объективная величина стрессового фактора гораздо меньше преувеличенно тревожной реакции на него. И это продолжается уже какое-то время. Для постановки диагноза «тревожное расстройство» симптомы должны продолжаться не менее полугода.

К симптомам тревожного расстройства относят беспокойство, неспособность спать, головные боли, напряженных мышц, раздражительность. Эта тревога проявляется как всепоглощающая забота о незначительных вещах. Например, человек так озабочен тем, чтобы успеть на утреннюю встречу, что не может спать.

Мне понравился такой диагностический критерий: «Когда человек испытывает достаточный дискомфорт, что готов потратить время и деньги на специалиста, а затем приходить на регулярные сеансы терапии, это говорит, что его симптомы клинически значимы».

Чем лечат тревожное расстройство? Для снятия симптомов врач может выписать успокоительные, антидепрессанты или бета-блокаторы. А с причинами тревоги можно работать в психотерапии.

http://bit.ly/2W3r2wd

#тревога
👍🏻 18
😢 1
😄 1
😡
😨
Read more
Секретный ингредиент счастливого брака раскрыт и подтверждён несколькими исследованиями. Все очень просто: дружба 😊. Семьи, в которых супруги были не только романтическими партнерами, но и лучшими друзьями, оказались в два раза счастливее.

Дружба усиливает романтическую любовь. Она проявляется как сплоченность, доверие, поддержка, общение. Такие пары отмечали, что позитивно проводят время вместе, наслаждаются обществом друг друга, веселятся и много разговаривают. Дружба оказалась базовой концепцией крепких браков: «Пока смерть не разлучит нас и друзья навеки».

#исследования #отношения #счастье

http://bit.ly/2JVJAHM
👍🏻 39
😢
😄 5
😡
😨 1
Read more
​​😡 Вчера увидела в детской поликлинике информационный плакат «Подростковая депрессия». Порадовалась - думаю, какая важная тема. Правда, радовалась я не долго. Ровно до тех пор, пока не начала читать колонку «Как преодолеть». Оказывается, все просто: «измените ход мыслей, научитесь любить себя и мир». Что же вы раньше молчали, товарищи? А мы тут уже развели и такие, и сякие методы психотерапии, не говоря уж о коллегах-врачах, которые настряпали целую гору препаратов. Вот мы глупые люди, оказывается, все решается одним предложением. Разозлило меня такое обесценивание. Это все равно, что сказать человеку с переломом ноги: «У вас проблемы с ногой? Больше бегайте, ноги станут крепче».

И ведь это плакат, который потенциально мог спасти кому-то жизнь. Ведь тяжелая депрессия - главная причина самоубийств. Заметьте, там даже нет пункта «обратитесь к специалисту».

#блог #депрессия
👍🏻 21
😢 15
😄 4
😡 60
😨 14
Read more
Как научиться слушать себя и жить осознанно?

Часто нам приходится делать не то и не так, как мы хотим. Под давлением страха, чужой оценки, внешних обязательств и стереотипов мы забываем прислушиваться к собственным ощущениям. Очень часто нам не удается услышать себя и понять наши настоящие, глубинные мотивы.

Это сложный вопрос и большая проблема. Современная психотерапия предлагает много подходов, которые, каждый под своим углом зрения, помогают человеку развить осознанные отношения с жизнью. Сегодня хочу порекомендовать короткие курсы по двум из наиболее интересных. Курсы рассчитаны для широкого круга слушателей, т.е. это не только для психологов, знания можно применить к своей жизни.

1. Транзактный анализ

Классическая теория исходит из того, что поведение человека определяется одним из трех Эго-состояний: Ребенок, Родитель, Взрослый. Их особенности формирования в значительной степени определяются детским периодом. Современные психотерапевты предлагают методы осознанного управления своими эго-состояниями и изменения жизненных сценариев.

Курс по транзактному анализу на просветительском портале Magisteria: http://bit.ly/2VJCQUu.
В курсе представлена не только история и теория, но и прикладные методы и наглядные примеры. Автор курса — кандидат психологических наук МГУ Елена Станковская.

2. Экзистенциальный анализ Альфрида Лэнгле

Этот персонально-ориентированный метод в психологии позволяет буквально «открыть» человеку самого себя. Приводит к свободному и осознанному проживанию собственных эмоций, желаний и ощущений, к принятию своих индивидуальных особенностей и осознанию полной ответственности за свою жизнь. Это позитивно влияет на нашу эмоциональную сферу и на качество взаимодействия с миром.

Курс по экзистенциальному анализу на просветительском портале Magisteria: http://bit.ly/2VM2vM4.
Автор курса — ученица основателя направления Альфрида Лэнгле, клинический психолог Евгения Кольцова.

В том или ином виде информацию можно найти в сети, но обучения от профессионалов это не заменит. Курсы научно-популярные, специальных знаний не требуют.

#рекомендации
👍🏻 20
😢 1
😄 2
😡
😨
Read more
На презентации книги по воспитанию детей один из слушателей задал вопрос не самой писательнице, а ее 16-тилетней дочери. Он спросил:

- Ваша мать идеальна?
-  Никто не идеален.
- А что именно в ней не так?
- Я могу написать книгу об этом.

😅

И они написали. Следующую книгу, мать вместе с дочерью. Для этого они провели исследование, что думают  дети по поводу воспитания.

Основные мысли приведены в статье (перевод): http://bit.ly/2vYVM24
Оригинал: http://bit.ly/30rFU6q

#дети #материнство
👍🏻 26
😢
😄 2
😡
😨
Read more
Сегодня о чувствах вины и стыда в материнстве.

Примерно 90% матерей чувствуют себя виноватыми перед ребенком. За то, что где-то предпочли поспать, где-то включили мультик, что-то забыли или не успели. За то, что не испытывают удовольствия от ухода за ребенком. За то, что временами скучают по своей старой жизни. В общем, за то, что просто являются живыми людьми. Причина этому в первую очередь - завышенные и нереалистичные ожидания от материнства.

Психиатр Александра Сакс описывает стандартную ситуацию. Ей звонит женщина, недавно ставшая матерью. Она говорит, что у неё не получается уход за ребенком, и она не получает от него удовольствия: «Может, у меня постродовая депрессия?» - спрашивает она. Однако диагностика показывает, что клинической депрессии у неё нет. Тем не менее, молодая мама продолжает сомневаться, все ли с ней в порядке. «А чего вы ожидали?» - спрашивает психиатр. «Что материнский инстинкт автоматически подскажет мне, что делать. Что материнство сделает меня цельной и счастливой...» Так не бывает. Александра получает сотни таких звонков.

Материнство - это сложный опыт, который включает и позитивное, и негативное. Больше всего беременность и раннее материнство похожи на подростковость - гормональная буря, с телом и настроением происходит что-то непонятное, быстро увеличиваются части тела (живот, грудь).

Затем начинается «тяни-толкай».  Незадолго до родов происходит мощный выброс гормона окситоцина который концентрирует весь мир матери на ребенке - «притягивает». Между тем мозг женщины сопротивляется: он помнит, что у него было что-то еще важное: работа, хобби, другие стороны личности - и «отталкивает» от ребенка. Испытывать такую амбивалентность - это и есть опыт материнства.

Мы не считаем подростковый возраст патологией, хоть и он и связан с массой дискомфорта. То же самое с материнством.

Большинство мам думает, что другие мамы справляются лучше. Но это не так - вы просто не видите ситуацию изнутри. Хаос в период раннего детства - это нормально!

Источники:
http://bit.ly/2w3ML7L
http://bit.ly/2W15gso
http://bit.ly/2JmKI7J

#дети #материнство
👍🏻 39
😢
😄
😡 1
😨 3
Read more
Сегодня закрылся один из моих любимых каналов @thenoondaydemon, посвященный депрессии, БАР и личному опыту их проживания. Жаль, на канале было много полезных материалов на эту тему, прям мини база знаний. И… это очень старый канал, что возвращает меня к тому времени, когда во всем телеграме их всего было пара десятков. Несколько про IT, несколько личных блогов, несколько научпоп и один по психологии - вот это самый, который вы сейчас читаете :-) Все авторы более или менее крупных каналов друг друга знали «в лицо» и общались. С тех пор многое изменилось, и не все к лучшему. Появилась тьма каналов сомнительного качества и содержания. Но больше всего меня расстраивает кризис, после которого мой канал так и не оправился. Было это перед новым годом, когда мне пришло очень много заявок на рекламу. Обычно я стараюсь не частить с этим делом и сначала проверять, что рекомендую. Но тогда получилось слишком много рекламы в короткий срок - и читаемость канала упала раза в два, если ее больше. Блокировки тоже сделали свое дело. Очень жаль, ведь канал не стал хуже. На нем по прежнему появляются качественные материалы и нет избытка рекламы. Но, возможно, «золотой век» старых каналов уже прошел, и они встали в один ряд с множеством и множеством других. А, может, это моя личная неграмотность в медиа-управлении сыграла роль. Как бы то ни было, грустно, что  каналы-первопроходцы в тг забываются или даже закрываются.

#блог
👍🏻 16
😢 49
😄 2
😡 2
😨 6
Read more
Я редко пишу посты, приуроченные к праздникам, но сегодня хочу сделать исключение. Мне неприятно видеть подмену ценностей, как 9 мая превращается в военное шоу. Ведь в первую очередь это день памяти. В каждой или почти каждой семье кто-то погиб в той войне. И эта значимая история семьи, которая влияет на вас сейчас. Какая она, эта история? Я сегодня услышала такую: прадед погиб на войне, когда бабушке было пять лет. Отвлекитесь от того, что это бабушка и представьте себе девочку пяти лет, у которой умер папа. Это то, что не может не оставить значимый след в её психике, повлиять на развитие личности. И на то, как она затем выбрала вашего деда. И как воспитывала вашу маму или папу. И какими личностями они выросли в итоге. И на то, как затем растили вас, полагаясь на свой детский опыт или желая сделать все наоборот.

Значимые события в истории семьи влияют на поколения вперед. Поэтому последствия второй мировой войны затрагивают всех нас до сих пор. И это очень важно - помнить историю своей семьи. Это ваши психологические корни. И сегодня очень подходящий день для того, чтобы вспомнить свои истории и выразить почтение предыдущим поколениям.

#блог
👍🏻 84
😢 13
😄 1
😡 3
😨 2
Read more
​​Как правильно становиться счастливее, делясь своими ресурсами

Когда мы делимся с другими, мы сами чувствуем себя счастливее. Эта особенность человеческой природы многократно подтверждена в исследованиях. Но как использовать её в повседневной жизни? Если вы просто введете данные своей банковской карты на сайте крупного благотворительного фонда, вы не станете особо счастливее: см. правый график.

Совсем другое дело, если ваша помощь поступает адресно, и вы видите, как меняется жизнь реальных людей от ваших действий. Такой эффект дают, например, маленькие благотворительные организации: см. левый график.

А счастливее всего вас может сделать прямая волонтерская деятельность, когда вы находитесь в эмоциональной связи с теми, кто вашу помощь принимает. Изменения к лучшему в их жизни становятся ценными и для вас 🙏🏻.

http://bit.ly/2V4NC2i

#исследования #счастье
👍🏻 30
😢
😄 1
😡 2
😨 1
Read more
Правила первой помощи при психозе. Те самые, которые Вам кажется, никогда не пригодятся. А когда пригождаются, Вы жалеете, что невнимательно прочитали. К счастью, здесь все проще, чем с приступами эпилепсии, помощью при ДТП и т.д. Главное понять основной принцип.
Вы столкнулись с психотическими симптомами. Что делать?

Речь пойдет о продуктивных симптомах: галлюцинациях, бреде, голосах, паранойе. Помимо этих симптомов психоз может включать в себя экстаз, неадекватность, потерю ощущения времени, пространства, а самое главное - связи с реальностью. Остальное можно прочитать в мкб или вики.

Что самое первое, что нужно понять?
Психотические симптомы снимаются только нейролептиками и желательно в стационаре. Никакие уговоры, разговоры, рационализация и убеждения не помогут. Просто примите это как данность и не думайте, что щас вот сила ваших логических доводов починит то, с чем не каждый нейролептик сможет справиться.

Каким бы глупым, абсурдным, смешным или стремным не казался бред, - очень важно понимать, что для человека в этом состоянии это так же реально и логично как то, что растения растут из земли, а птицы летают в небе. Да, вам сложно это понять, да, кажется ну как можно думать, что в стене спрятаны ядовитые пары, но просто блять постарайтесь себе это представить.

Поэтому, что нужно делать:
1. Вызывать скорую. На вас будут злиться и обижаться, но человек в этом состоянии опасен для себя.
2. Пока едет скорая попытаться дать человеку ощущение безопасности. Скажите, что вы рядом, что вы его не дадите в обиду и пр.
3. Не поддерживать бредовую картину, но и не оспаривать. Напоминаю, когда вы отрицаете то, что для человека реально - он теряет к вам доверие. Поэтому предложите, например, отойти от "опасности", а также всеми силами пытайтесь отвлечь.

Что не надо делать ни в коем случае:
1. Смеяться над бредом, его абсурдностью.
2. Отрицать и переубеждать, что этого нет или что это просто "в твоей голове".
3. Прямо угрожать больницей, госпитализацией. Обычно человек в психозе будет недоволен (ну еще бы). Постарайтесь говорить об этом мягко, максимально располагая к врачам. Можно сказать, например, что в стенах больницы есть защита от угрозы или типа того. Обязательно скажите человеку, что он если ему или ей не понравится в больнице, она всегда может оттуда уйти.(на самом деле в остром психозе не может, но когда снимут сам психоз - да).

Я еще раз очень хочу подчеркнуть - потеря критики к своему состоянию означает, что для человека все его бредовые истории абсолютно реальны. Представьте, что в голове меняется система реальности и она не похожа на адекватную.

Каким может быть бред?
- Преследования
- Воздействия (например, с помощью тока, энергии, лучей, каких-то аппаратов, магии и пр)
- Обворовывания
- Величия
- Высокого происхождения и пр.

Также хочу подчеркнуть, что злость, наезды, правдорубство тоже не помогут. Наша задача - удержать доверительный контакт и довести человека до специалистов. Постарайтесь сами не впадать в панику, не принимайте слов человека всерьез и на личный счет. Он может вас обвинять, бояться, подозревать, но это все обусловлено только его состоянием.
Read more
Интересные и познавательные каналы от команды @toppodbor:

Подписывайтесь! 👇

🎬 @serialy_rus – Как хорошо вы знаете сериалы? Хотите ли быть в курсе всего и наслаждаться просмотром? Тогда давайте к нам. Здесь не нужно никаких регистраций и платных подписок. Всё в рамках любимого Telegram.

🇩🇪 @nemand — Канал для тех, кто хочет регулярно и структурированно пополнять словарный запас немецкого языка. Три раза в день публикуются именно те слова и фразы, которые реально пригодятся в изучении.

🇬🇧 @laz_english - Английские слова в картинках. Пополняем словарный запас. Каждый день учим по 2 новых слова.

🗣 @stihoman - Лучшие стихи великих поэтов! Есенин, Маяковский, Бродский и многие другие сделают Ваш день незабываемым!

💊 @zapiskimt – Новый интересный авторский канал мануального терапевта, где делятся секретами, отвечают на вопросы и показывают необычные способы лечения обычных заболеваний.
👍🏻
😢
😄
😡
😨
Read more
В возрасте 65+ вы, скорее всего, будете счастливее, чем сейчас

Это подтверждено уже целым рядом исследований, в которых измерялись уровень удовлетворения жизнью, оптимизм, эмоциональный интеллект.

В одном из исследований психологи показали молодым и пожилым людям отрицательные и положительные образы. Ученые заметили значительные различия между двумя возрастными группами с точки зрения мозговой активности, эмоционального опыта и воспоминаний. Сканирование мозга показало, что миндалевидное тело пожилых меньше реагирует на отрицательные стимулы, чем на положительные. Кроме того, пожилые участники переживали меньше негативных эмоций во время исследования и чаще вспоминали положительные образы, чем младшие участники.

Оказалось, что часть мозга, отвечающая за обработку эмоций (миндалевидное тело) у пожилых меньше реагирует на отрицательные стимулы, чем на положительные.
Эти изменения способствуют развитию того, что некоторые геронтологи называют эмоциональным интеллектом: способности распознавать и регулировать эмоции и выражать их безвредными способами. Наши реакции на других людей и жизненные события имеют тенденцию созревать и становиться более адаптивными, гибкими и добрыми. С возрастом, например, мы меньше подвержены стрессу.

Подводя итог ряду исследований, проведенных с людьми старше 65 лет, профессор психологии Беркли Дачер Кельтнер отметил: «с возрастом люди могут легче входить и выходить из различных эмоциональных состояний и утверждают, что испытывают больше свободы и самоконтроля во время эмоциональных переживаний».

http://bit.ly/2VsaMnF

Исследователи также искали факторы, влияющие на уровень оптимизма пожилых людей, и нашли два. Во-первых, люди, которые указали, что пережили больше позитивных событий в жизни, таких как получение образования, повышение зарплаты и развитие важных романтических отношений, имели более высокие траектории оптимизма. Однако более интересно (и, возможно, удивительно) то, что люди, которые имели больше негативного жизненного опыта, не были более или менее оптимистичны средних показателей. Другими словами, если позитивные события жизни помогают нам развить чувство оптимизма, то негативные события не лишают его.

http://bit.ly/2GSpFav

#исследования #счастье
👍🏻 26
😢
😄 2
😡 2
😨 1
Read more
От 50% до 80% людей, отбывающих тюремное наказание, имеют травму головного мозга. Это внешняя физическая травма, чаще всего в результате физического насилия, падения с высоты или другого несчастного случая. Среди женщин этот показатель еще выше – практически каждая женщина, попавшая в судебную систему, подвергалась насилию. Более половины из них получали травмы головного мозга неоднократно. Для сравнения: в среднем по популяции количество травм головного мозга – менее 5%.

Травмы головного мозга ведут к нарушению когнитивных функций. Таким людям сложнее думать, делать выводы, контролировать свои импульсы. Когда они выходят из тюрьмы, по статистике у них больше шансов снова попасть в неё, чем нет.

Нейропсихолог Kim Gorgens создала и реализовала такую программу: заключенные проходили тестирование функций мозга. По его результатам готовились рекомендации для представителей судебной системы и для самого заключенного. Например, если у него выявлялись проблемы с тем, чтобы воспринимать информацию на слух, ему рекомендовалось носить с собой блокнот и делать заметки. А суду рекомендовалось предоставлять ему всю важную информацию в письменном виде. Если были проблемы с памятью, то на выручку приходили современные девайсы с их системой напоминаний. Kim Gorgens приводит вдохновляющие примеры, как заключенные, получившие рекомендации, как компенсировать последствия своей травмы мозга, не только не возвращались за решетку, но и вновь начинали работать, восстанавливали отношения с родственниками.

http://bit.ly/2V2CY0J

Хотя в докладе не упоминается отдельно о людях, совершивших тяжкие преступления, это снова возвращает меня к недавним мыслям: ни один здоровый человек не будет убивать, насиловать, наносить телесные повреждения другим людям. Если не брать в расчет вынужденные ситуации самозащиты, войны и пр. Хотя бы потому, что у здорового человека есть эмпатия. И наверняка у него найдется еще множество других причин этого не делать, например, его ценности. Да и потребности в насилии просто не возникает. У здорового человека есть конструктивные пути реализации присущей человеческому роду агрессии: через здоровую конкуренцию в профессии, достижение поставленных целей, спорт и т.д.

Вспоминаются слова психоаналитика Эстеллы Уэлдон, которая долгое время работает с заключенными, совершившими тяжкие преступления: «Я не встречала еще ни одного преступника, у которого было счастливое детство».

Может, мы доживем до того, что противоправное поведение будет считаться не преступлением, а симптомом, и таких людей будут лечить, а не наказывать.

#нейронаука #блог
👍🏻 24
😢 6
😄 2
😡
😨 6
Read more
Подборка интересных каналов от @Grampex:

◾️@nepuch — Хватит листать нудные учебники по истории! Долой длинные лекции!! По истории. Хотите знать всю изнанку мировой истории и фактов? Тогда открывайте канал и листайте ленту прошлого без учителей и рамок.

◾️@AllFACTSTG — Самые МОЩНЫЕ и интересные факты в твоем телефоне. Удиви своих преподов нереально крутой и новой информацией благодаря нашему блогу!

◾️@StatusQ — Хочешь узнавать по одному новому слову ежедневно и удивлять всех? Подпишись и развивайся с нами!

◾️@personworld — Мы сами себя создаём, как скульптор вырубает очередную скульптуру, так мы воспитываем в себе новое качество или умение.

◾️@theworldisnoteasy — канал о новейших прорывных исследованиях на стыке естественных и гуманитарных наук;

◾️@BestMillioner — Бесконечный поток отборной мотивации, а так же полезные советы для деловых и успешных людей!

◾️@iLifeHack — Мы подбираем самые лучшие хитрости со всего интернета.

◾️@tpeople — Канал о карьере и работе в аудите, консалтинге, инвестициях и финансах. Лучшие вакансии с прямыми контактами.
👍🏻 2
😢
😄
😡 2
😨
Read more
Инъекции ботокса меняют мозг

Ботоксу пора расстаться со статусом невинной косметической процедуры, считают исследователи. Инъекции в области лба и лица перестраивают сенсорную карту рук в мозге. Чем больше инъекций – тем сильнее.

В сенсорной коре мозга карты рук и лица расположены рядом друг с другом. После ампутации руки тактильные сигналы с лица обычно расширяются на территорию, недавно лишенную сенсорных сигналов с руки. Подобный процесс происходит при параличе лица в результате инъекции ботокса, только почему-то обратный: зона сенсорной карты рук сужается.
Дальнейшие исследования показали, что изменения затрагивают не только руки, но и другие части тела и имеют последствия для нервной системы.

http://bit.ly/2UWeTZF

#исследования #нейронаука
👍🏻 16
😢 10
😄 2
😡
😨 15
Read more
Мне очень нравится этот график, поэтому я его перевела. По нему хорошо видно, что #поток (высоко продуктивное и творческое состояние) – это не какая-то мистическая штука для избранных. А просто правильное соотношение сложности задачи и уровня мастерства.
👍🏻 40
😢
😄
😡
😨 1
Как борода влияет на отношение окружающих?

Дизайн исследования: группе испытуемых показывали фотографии одних и тех же мужчин сначала с бородой, потом гладко выбритых. Их лица последовательно выражали гнев, печаль и радость. Участникам нужно было на скорость определить эмоцию на лице бородатого или выбритого мужчины. В последнем эксперименте также нужно было отметить, насколько мужчина выглядит благожелательно.

В результате обнаружилось, что участники быстрее определяли гнев у бородатого мужчины. Кроме того, они определи бородатое лицо как более мужественное. Вероятно, это связано – борода как чисто мужской атрибут ассоциируется с мужественностью и агрессией.
Однако есть и плюшки: выражающие радость бородатые лица участники воспринимали как более дружелюбные, чем выбритые.

Вывод: даёшь больше улыбающихся бородачей для психологического благополучия населения 🧔🏻🧔🏼🧔🏽😊

http://bit.ly/2v80c6r

#исследования
👍🏻 33
😢 1
😄 20
😡 3
😨 3
Read more
За последние четверть века учёные опубликовали сотни исследований, предполагающих, что набор определённых генов играет существенную роль в развитии и/или риске, повышении восприимчивости человека к депрессии.

Такие исследования питали надежду на то, что вскоре врачи смогут использовать генетическое тестирование, чтобы идентифицировать лиц, которым грозит депрессия, а также помогут фармацевтическим компаниям разработать новые эффективные лекарства.

Но новое исследование оценило генетические данные и данные опросов 620 000 человек. Учёные в рамках этого исследования рассмотрели 18 генов, ассоциировались с депрессией как минимум в 10 раз в разных исследованиях.

В результате было установлено, что 18 наиболее глубоко изученных генов-кандидатов, на самом деле связаны с депрессией не больше, чем любые другие случайно выбранные гены.

Это исследование подтверждает, что попытки найти один ген или несколько генов, определяющих депрессию, обречены на провал.

Источник https://ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/appi.ajp.2018.18070881

#депрессия
#исследование
#наука
Read more