Я против изнуряющих диет и всегда говорю, что хорошая фигура это не сложно. Оставьте профессиональным бодибилдерам строжайший режим и приемы пищи, рассчитанные по минутам и по миллиграммам.
Такой же позиции придерживается замечательный тренер по имени Маша с канала @sportispirt. Она рассказывает много прикольных и полезных вещей, например, как избежать похмелья с утра или есть фастфуд без вреда для фигуры и здоровья.
Маша крутая и я от души рекомендую подписаться на ее канал https://t.me/sportispirt
Такой же позиции придерживается замечательный тренер по имени Маша с канала @sportispirt. Она рассказывает много прикольных и полезных вещей, например, как избежать похмелья с утра или есть фастфуд без вреда для фигуры и здоровья.
Маша крутая и я от души рекомендую подписаться на ее канал https://t.me/sportispirt