rain heifers

Прежде, чем сказать это кому-то, скажите это себе.

Сегодня хочу поговорить об общении — супругов между собой, родителей с детьми, просто даже посторонних людей.

Иногда так тяжело бывает удержаться. Мы срываемся, говорим какие-то вещи, о которых порой даже не жалеем, считая, что мы абсолютно правы. Но такими словами мы очень обижаем близких нам людей. Я долго решала для себя проблему самоконтроля. Я тоже не ангел и порой плохо контролирую то, что я говорю и как. И вот недавно прочла фразу, которая очень сильно изменила мое сознание в этом вопросе.

Она настолько сильно впечатлила меня, что я несколько дней прокручивала её в голове, повторяя, как молитву:

«Прежде, чем сказать это кому-то, скажи это себе».

Вот и весь секрет. Скажи это себе и пойми, какие чувства это вызывает.

В садике ребенок медленно переодевается, а мама ему:
— Давай быстрей. Ну я кому говорю! Ты что, не слышишь? Какой ты медлительный.
Скажите это себе! Нравится?
— Как ты меня достал уже своими истериками! И зачем я только тебя родила!

Скажите это себе! Или попробуем посильнее?

— Ты что, вообще тупой? Ты почему такой неумеха? Ничего сам делать не умеешь!
— Я занята, не мешай.
— Разбирайся сам, большой уже.

Каждую фразу — скажите себе. Почувствуйте.

Вспомните ребенка, когда он плачет и то, что вы ему говорите в этот момент. А потом вспомните себя, когда вы плачете и расстроены, и повторите себе эти слова – именно когда вы плачете и расстроены.
— Перестань истерить! Хватит орать!
Или распространенное «Закрой рот, а то сейчас…».

Вы можете сказать, что ребенок плачет по-пустяку, а у вас повод серьезный. А муж считает ваши поводы серьезными? Может, вы тоже плачете просто из-за капризного характера?

Или по отношению к супругу:
— Я тебя уже сто раз просила, ты когда-нибудь сделаешь это или нет?
Скажите это себе! Думаю, в ответ услышите «Конечно, дорогая!». А ведь слово — как воробей, вылетит, не поймаешь… Некоторые обидные слова врезаются в память человека навсегда!

А теперь расслабьтесь, подумайте о своем ребёнке и скажите — сначала себе, а потом ему:
— Я очень люблю тебя! Я так рада, что ты у меня есть! Я мечтала, что у меня будет именно такая дочка!
Ну как ощущения?
Или, забирая из садика: «Я так скучала по тебе! Ты мой дорогой! Идём, поиграем вместе».

«Я обожаю тебя обнимать и держать на ручках!», «Спасибо, что ты помог мне», «Спасибо, что научил меня…».

В последний раз я дочке говорила «Спасибо, что научила меня быстро прощать и мириться. Я раньше этого не умела и могла 3 дня ходить обиженная. Теперь я даже если рассержусь, то тут же прощаю и через минуту всё уже хорошо! Это ты меня научила, спасибо тебе за это».
Как светятся детские глаза! И мои бы светились, если бы мне такое сказали!

Попробуйте выделить себе всего один день для этого простого упражнения и посмотрите, как этот день пройдет!
Любая фраза — мужу или ребенку, или родителям, если они живут с вами — только после фильтра «Прежде, чем сказать это кому-то, скажите это себе!».

Татьяна Иванко,
ил. Kenesha Sneed

чем старше я становлюсь, тем больше нового я узнаю об окружающем мире и самой себе. наверное, день рождения и придуман для того, чтобы просто подвести итоги того, что ты понял и осознал за весь этот тяжелый и радостный год. каждый день мне давал что-то новое, если я делала попытки это "новое" получить. были периоды, когда все совсем падало, но в конце концов я ставила все на свои места, потому что до безумия любила эту жизнь и не хотела лишаться самых светлых в ней впечатлений, думая о том, что уже невозможно исправить и изменить.

кого-то в этот день уже нет рядом со мной, но я уверена, что все происходит так, как должно происходить. каждая потеря возвращается приобретением. каждый сложный и невыносимый день огромной удачей. каждый ушедший человек оставляет теплый след в наших жизнях. если ты сумеешь все это понять и сохранить внутри себя, то ты научишься быть счастливым и видеть это самое счастье во всем.

не стоит перекручивать все нехорошие моменты, лучше вспомнить самые прекрасные и понять, что этот год сумел изменить что-то вокруг и внутри. этот год сделал тебя не только старше, но и мудрее. этот год ломал тебя и дарил самые светлые моменты. этот год останется в твоем сердце еще надолго.

не переставай верить в то, что каждый последующий год будет еще более потрясающим.

УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО СОБАКИ ТОЖЕ НАС ЛЮБЯТ, ПОТОМУ ЧТО У НИХ ПОСТУПАЕТ ТОТ ЖЕ ПРИЛИВ ОКСИТОЦИНА, КОГДА ОНИ СМОТРЯТ НА НАС, КАК И У НАС, КОГДА МЫ СМОТРИМ НА НИХ.

— Ты хочешь сказать, что собаки смотрят вверх на нас и думают «омг какой восхитительный пирожочек»

— Некоторое время назад я прочитал статью о том, как нас любят собаки, но они осознают, что мы с ними разные. В то время как коты видят нас просто больше и неуклюжее их, но они не видят особой разницы между нами.

— Собаки: я пушистое существо, а ты другое миленькое существо, и я люблю тебя!!!!!
Коты: я изящный и грациозный, а ты огромный беспорядок.

— Вот почему коты иногда пытаются мыть и кормить нас.

— Это правда; коты видят нас, как огромных тупых безволосых детей. Поэтому они приносят нам наполовину умершую добычу, чтобы научить нас охотиться и правильно питаться. Поэтому они нападают на нас, когда мы чешем им животы, чтобы научить нас, как коты учат своих котят защищать себя. Также поэтому они мяукают, потому что коты с другими взрослыми котами общаются на особой частоте, а котятам мяукают, потому что их уши не до конца развиты. Есть даже специальные виды мяуканья для людей, потому что они просто глухие дети.

— Все мы - тупые котята.

— Сегодня я выучил, что я глупый котенок.

— Я полностью могу жить с этим.

— На шестнадцатилетие мой парень подарил мне маленький свёрток и попросил не разворачивать, пока мне не исполнится двадцать один год.
И вот мне двадцать один, я открыла коробочку, а в ней — прекрасное обручальное кольцо.
Четыре года спустя мы любим друг друга так же сильно, как и тогда, когда мне было шестнадцать. это даёт мне надежду.

—Сегодня в Макдоналдсе видела бездомного с большой кружкой денег. Думала, он пришёл купить себе еды. Но он высыпал всё в копилку для пожертвований на благотворительность. Человек, у которого ничего нет, умудряется что-то отдавать другим. И это даёт мне надежду.

—Пять лет назад я видела, как популярные девочки нашей школы издевались над одной полной девочкой. Они спустили ей брюки, когда она выходила из школы. Она подтянула их и убежала в слезах. Один из футболистов побежал за ней, чтобы убедиться, что с ней все в порядке. Я только что вернулась с их свадьбы. Они дают мне надежду.

—22 года назад 16-летняя девушка забеременела после изнасилования. Её родители сказали, что она должна либо сделать аборт, либо рожать, но отказаться от ребенка. Ее лучший друг, 18-летний сосед, решил стать приемным отцом для будущего ребенка девушки. 2 года спустя они поженились. Мама и папа, ваша любовь ко мне и к друг другу дает мне надежду.

Факты о лучшем друге:

1. Только он знает всё.
2. Только его можно послать и он поймёт, что это было любя.
3. Только он может помочь тебе в выборе одежды.
4. Только с ним можно смеяться без остановки и тупо без причины.
5. Только он знает твой самый нелепый секрет и постоянно тебя подкалывает по этому поводу.
6. Только он всегда готов помочь тебе с домашкой.
7. Только он всегда в шоке с твоих отношений.
8. Только он может ржать с тупых мемов.
9. Только он может позвонить тебе, когда ты не пришел в школу и сказать: "ты что офигел?"
10. Только он строит из себя примерного перед твоими родителями.
11. Только с ним, от нечего делать, читаете друг другу разную ересь.
12. Только с ним ты можешь одновременно говорить по телефону, переписываться в вк и в скайпе.
13. Только ему ты можешь рассказать все секреты и быть уверенным что об этом никто не узнает.
14. Только он может прийти к тебе когда тебе плохо и еще за это обматерить.
15. Только с ним ты придумываешь друг другу нелепые клички.
16. Только с ним ты можешь творить всякую ерунду, а потом еще ржать с этого.
17. Только он может петь тебе на ухо, при чем без остановки.
18. Только с ним сидя на уроке, ты переписываешься на листочках.
19. Только он может прийти к тебе домой, и чувствовать себя, как дома.
20. Только он для тебя самый лучший.