Просто бег совсем не так прост, как кажется на первый взгляд. Мы уже узнали о выборе обуви для бега и правилах подготовки к полумарафону.
А что если есть способ превратиться в биоробота на максималках? 😱
Авторы канала Rocket Science рассказывают о достижениях из мира современной медицины, которые вам наверняка пригодятся.
🔸Нужен ли вам HRV-тест — анализ вариабельности сердечного ритма?
🔸Как шоколад может помочь тренировкам?
🔸Чем спасаться, если перестарались и получили перетренированность?
Ответят на вопросы, поделятся лайфхаками, расскажут о том, что действительно важно. Подпишитесь на @rocket_edu.
#реклама
А что если есть способ превратиться в биоробота на максималках? 😱
Авторы канала Rocket Science рассказывают о достижениях из мира современной медицины, которые вам наверняка пригодятся.
🔸Нужен ли вам HRV-тест — анализ вариабельности сердечного ритма?
🔸Как шоколад может помочь тренировкам?
🔸Чем спасаться, если перестарались и получили перетренированность?
Ответят на вопросы, поделятся лайфхаками, расскажут о том, что действительно важно. Подпишитесь на @rocket_edu.
#реклама