Forward from: «Синергия» Бизнес-Школа
1. Я понял, что в моей жизни много хаоса.
⚡️
2. Хаос позволяет легко бросать дело, которое можно и нужно бросить, начать новое, вписаться в то, чего раньше не делал, а потом думать, как это сделать, и ведёт к росту, но...
⚡️
3. Проблема хаоса в том, что это суперэнергозатратный режим, и он приводит к схеме «начинаю-бросаю», потому что бензин заканчивается быстро, и тело впадает в кому развития, чтобы восстановиться. И когда энергия снова есть, ты снова бежишь ее тратить до следующего обморока развития.
⚡️
4. Хаос отвечает за слом старого и, соотвественно, начало нового, порядок отвечает за комфорт и укоренение лучшего в структуре твоей жизни. Хаос — быстро и кардинально, порядок — медленно, но верно.
⚡️ 5. Я понял, что мне нужен порядок, когда на протяжении длительного времени стал ощущать отсутствие избытка энергии.
⚡️
6. Когда ты на низкой энергии, максимум, что ты можешь — поддерживать текущий уровень, ни о каком движении вперёд, а тем более радости и наслаждении моментом, речи идти не может.
⚡️
7. Где брать дополнительную энергию? Это неверный вопрос. Сколько нужно воды, что наполнить ведро? Правильный ответ — бесконечно, если ведро дырявое. Вместо того, чтобы лить больше воды, надо заделывать энергетические дыры.
⚡️
8. Порядок не должен быть абсолютным, тогда не будет нового, должен быть баланс, определённость и неопределеность.
⚡️
9. Порядок начинается с порядка дня, потому что день — это фрактал и модель всей жизни.
⚡️
10. Я начал вырабатывать новую привычку порядка, вставать до 7 утра. Это автоматически заставило ложиться до 23, сейчас я с удовольствием люблю ложиться в 21, а дела заканчивать в 18, чтобы успеть насладиться вечерним временем дома.
⚡️
11. После пробуждения я делаю энергонаполняющую практику цигун от 40 минут до 2х часов.
⚡️
12. После я делаю тренировку. Главный критерий для меня — чувствую ли я себя после практик лучше, чем до неё. Если да, я продолжаю.
⚡️
13. После я формулирую себе, какую одну задачу я хочу сделать сегодня, что двинет меня вперёд и будет мне в радость. Я стремлюсь завершить задачу до 13, после я чувствую радость.
⚡️
©️ Петр Осипов
——
#мысли_синергия
@bssynergy
——
⚡️
2. Хаос позволяет легко бросать дело, которое можно и нужно бросить, начать новое, вписаться в то, чего раньше не делал, а потом думать, как это сделать, и ведёт к росту, но...
⚡️
3. Проблема хаоса в том, что это суперэнергозатратный режим, и он приводит к схеме «начинаю-бросаю», потому что бензин заканчивается быстро, и тело впадает в кому развития, чтобы восстановиться. И когда энергия снова есть, ты снова бежишь ее тратить до следующего обморока развития.
⚡️
4. Хаос отвечает за слом старого и, соотвественно, начало нового, порядок отвечает за комфорт и укоренение лучшего в структуре твоей жизни. Хаос — быстро и кардинально, порядок — медленно, но верно.
⚡️ 5. Я понял, что мне нужен порядок, когда на протяжении длительного времени стал ощущать отсутствие избытка энергии.
⚡️
6. Когда ты на низкой энергии, максимум, что ты можешь — поддерживать текущий уровень, ни о каком движении вперёд, а тем более радости и наслаждении моментом, речи идти не может.
⚡️
7. Где брать дополнительную энергию? Это неверный вопрос. Сколько нужно воды, что наполнить ведро? Правильный ответ — бесконечно, если ведро дырявое. Вместо того, чтобы лить больше воды, надо заделывать энергетические дыры.
⚡️
8. Порядок не должен быть абсолютным, тогда не будет нового, должен быть баланс, определённость и неопределеность.
⚡️
9. Порядок начинается с порядка дня, потому что день — это фрактал и модель всей жизни.
⚡️
10. Я начал вырабатывать новую привычку порядка, вставать до 7 утра. Это автоматически заставило ложиться до 23, сейчас я с удовольствием люблю ложиться в 21, а дела заканчивать в 18, чтобы успеть насладиться вечерним временем дома.
⚡️
11. После пробуждения я делаю энергонаполняющую практику цигун от 40 минут до 2х часов.
⚡️
12. После я делаю тренировку. Главный критерий для меня — чувствую ли я себя после практик лучше, чем до неё. Если да, я продолжаю.
⚡️
13. После я формулирую себе, какую одну задачу я хочу сделать сегодня, что двинет меня вперёд и будет мне в радость. Я стремлюсь завершить задачу до 13, после я чувствую радость.
⚡️
©️ Петр Осипов
——
#мысли_синергия
@bssynergy
——