SLSwomen

@SLSwomen Like 0

• Хватит сидеть и мечтать! Давай уже делать хоть что-то! ФИГУРА ЖДЁТ •
• Тренировки
• Эффективные советы
• Полезные рецепты
• Мотивация
♻️ Медиагруппа: @zmedias
📨 Связь: @Melnik_Svetlana
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
12.10.2019 13:56
advertising
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
594
members
~427
avg post reach
~1.4k
daily reach
~4
posts per day
71.9%
ERR %
0.25
citation index
Forwards & channel mentions
3143 mentions of channel
0 post mentions
0 forwards
Thematique.Fetish
9 Dec, 19:38
🌅mad world🌏
9 Dec, 19:38
All to relax🌎
9 Dec, 19:37
J9vka's IELTS!
9 Dec, 19:37
ZAKUPKA
9 Dec, 19:37
BASSTIME🔊
9 Dec, 19:37
Мир книг
9 Dec, 19:36
Нотариус
9 Dec, 19:36
æsthetics
9 Dec, 19:36
Алкоголь
9 Dec, 19:36
Avto_gold
9 Dec, 19:35
Фильмы 🎬
9 Dec, 19:35
Диетолог
9 Dec, 19:35
Channels quoted by @SLSwomen
Thematique.Fetish
9 Dec, 19:35
Funny Reality
9 Dec, 19:35
ТехноДОМ
9 Dec, 19:35
Факты✅
9 Dec, 19:35
АВАТАРЫЧ
9 Dec, 19:35
Freeshare
9 Dec, 19:35
Best_Music
9 Dec, 19:35
Мир книг
9 Dec, 19:35
Crypto Guide™
9 Dec, 19:35
Алкоголь
9 Dec, 19:35
FREE STEAM
9 Dec, 19:35
GIF Авто
9 Dec, 19:35
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
SLSwomen 9 Dec, 19:35
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🎉 Развлекательное
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@kissel_humor-Кисель
@Eralashh-Ералаш
@live_in_russian-Жить по Русски
@be_kreativ-Хендмейд идеи
@uletvideo-Научное порно
@mapsmind-Мировые рейтинги
@FunnyShort-Комната смеха
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@zloboday-Так и живём...
@radio_teatr-Радиоспектакли
@historyofcats-История кошек
@biznInfo-Бизнес Инфо
@actual_gif-Прикольные gif
@xalvasale-Халва

💞 Цитатники
@akhmatlife-Найди себя тут.
@beckonechno21-Бесконечность
@girlyypictures-для истинных
@for_soul1-Душа подростка
@vivelelmomento-Живи
@mkartinkii-Жизнь в картинках..
@just_loveees-Про любви
@citati_veliki-Обычный цитатник
@dusha08-Душевные цитаты
@fen1y-Феникс Души
@hug_me17-Топ картинки
@miamori-Чёрное море

🏡 Для дома
@remontello-интерьер
@diarch-Дизайн Интерьера
@zina_m_1958-Мир Фэн-шуй

🎓 Познавательное
@factonlyfact-Только факты
@infinitely_love-s
@my_youth-Учимся английскому
@zagovoru-Заговоры Обряды Шепот
@TonyRobbinson-Тони Роббинс
@istoriiya-История
@ninjagolego-Lego Ninjago
@samoeinteresnoek-Интересное
@technologiesmart-О технологиях
@Realnye_fakty-Реальные факты

📨 Для Telegram
@blek_moon-Для души
@StickersN1-Стикеры Для Вас

💄 Для женщин
@ingarecept-Вкусно и просто!
@thekrasota-Только для стильных
@tost_ru-Тосты
@riseclub-Платное бесплатно
@potustoronnie_01-Ты в тренде

🎬 Кино
@turkie_seriali-Турецкий мир
@AlanWalkermusic13-Dj Walkz

🎩 Для мужчин
@keys_steam-Раздачи Steam
@avtomotosmi-Авто и мото
@AllForMans-Девушки, тачки
@auto_gold-Автомир
@tiger_magazine-Мужской журнал

✍️ Авторские
@istorii_vaznoe-Истории
@Alko_gol-имбирный ЭЛЬ
@biohackia-Биохакинг
@ba1amutt_007-Твой стиль
@CryptoGuide-азбука криптомира

🌏 Новостные
@novost_uz-Новости Уз.
@teleganovosti-Новостителеграм
@Nat_Geo1-National Geographic

📖 Книги
@bookmir-Мир книг

🎼 Музыка
@morehit-Рингтоны на телефоны
@music_playlst-Живи музыкой
@BM4520-Атмосфера. Внутри.
@topmusickoftelegram-top Music
@imperiya_music-Imperiya music
@sefonmus-Популярная музыка
@norMuzlo-От души душевно в уши
@palmagou-Самая лучшая музыка
@GirlTopik-Дикий Кайф
@bestssoonngg-Популярные песни
@music_top99-Music_top
@best_music7575-Best_music
@baccmusic-Bacc music

💰 Торговля
@zakupkasale-Мега Скидки
@marketingj-Маркетинг
@aliexpres_e-Лучшее с Alie

📚 Образование
@hamachitjk-Образование
@Silentium_Historyhd-Ист.снимки

📱 Медиа
@cybersport_gg-Cybersport.gg -
@freeshare_tg-Freeshare
@HD_full_wallpapers-ОБОи
@pr_psy-Практическая психология
@Relax_World_2-Релакс энд Фото
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@okniga-О, книга!
@avatar4i-Картинки,аватарки
@love_love_love_loved-Mad world
@spc_porn-Научное порно
@animeoffchanell-Anime Telegram
@fsGym-Строим свое тело
➕ Добавить ваш канал
Read more
SLSwomen 9 Dec, 14:30
📌 #совет | @slswomen 🧘🏼‍♀️
💢 УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ
ДИЕТА DASH (СИСТЕМА ПИТАНИЯ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ) Первое место в списке поделили две диеты: популярная в США DASH (для гипертоников) и средиземноморская. Основной принцип DASH заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Главная цель такой системы — снижение кровяного давления и уровня холестерина. Диетологи заявляют, что DASH работает лучше, чем многие лекарственные препараты от гипертонии, к тому же она способствует снижению веса. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ…
SLSwomen 9 Dec, 09:30
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели — главное не останавливаться. @slswomen
SLSwomen 8 Dec, 19:05
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎓 Познавательное
@mir_segodnya - Сегодня в истории
@actual_wallpapers - Обои HD
@stroiy_sam - Журнал строителя
@FavEnglish - Английский 5+++
@Realnye_fakty - Реальные факты
@medicina_chaneI - Медицина
@vekjivi - Секреты долголетия
@ussr_back - Это было в Союзе

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок контент!

📨 Для Telegram
@tgliker - Каталог каналов
@tm_catalog - Каталог каналов

🎼 Музыка
@immusic2019 - Только Хиты
@karaoke_singer - Песни с текстом
@surov_art - Суровый арт 🆕
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@top_nks - Клубная музыка
@kaifmuzi - Треки для всех
@BestMusic2019New - Новые треки!
@GirlTopik - Дикий Кайф
@Rap_Lirika - Rap | Лирика 2019
@energytanyamusic - Music energy 🆕
@music_box_2019 - Русский Музон
@vukyrivay - Треки в тачку
@trendmuz - Будь в тренде
@Musicc_gold - My life music 09
@RusskiyMp3 - Только Русские Хиты
@Muzic_life - Новинки

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка
@impuls_uspexa - Бизнес идеи

🎬 Кино
@shakeyourself - Атомные треки
@kinolife_tv - Кино и сериалы
@turkie_seriali - сериалы 🆕
@vseserialytut - С е р И а л Ы

💞 Цитатники
@akhmatlife - Найди себя тут.
@Girly_tg - Сохранёнки
@for_soul1 - Душа подростка
@Nezabudka08 - жгучие фразы
@flatline_gr - Душевные картинки
@ttrenchh - сохраны
@schastyeee01 - Рай Щекастых
@causp - цитаты с картинками
@just_loveees - Про любви
@stickystore - залипай
@black_rainbow15 - Love is... 🆕
@aesthets - Твой уют
@All_eyez_on - атмосфера любви
@nargiz_han - Стихи для души
@expandyou - Больше чем цитаты
@otevilsun - Сохранёнки
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@djaniim - про любовь
@Ea7_aue - для скромных
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@retteundbewahree - Не о любви 🆕
@badbridens - Мысли вслух

💄 Для женщин
@ttaifun - ТОП рецепты
@SLSwomen - Идеальная Фигура
@nejnost_jizni - Нежность 🆕
@fotoEDA - Готовим филе КурицЫ
@Shefpovar_didi - Вкусные рецепты
@nutriciolog - Питание и фитнес
@rillmeti - Всё для женщин
@svetskayalvica - Светские львицы
@lionwomen - Мирная Львица
@krasot_a - Рецепты Красоты

✍️ Авторские
@prisonstory - Правда о Тюрьме
@SalatiQ - Дамский КаприЗ!
@OYEyes - Картины Психа

📚 Образование
@liter_taverna - Короткие Брифли
@pishudusha - Душа Писателя
@j9vkas_ielts - J9vkas Ielts

📱 Медиа
@full_hd_oboi - Full HD обои
@arabic_gr - Сохры Картинки
@UchastOK - Сохранить ПереЦ
@images_ap - Сочные Картинки
@wallprut - 3D Обои Аватарки
@oboismart - Обои На Смартфон
@wallpapera_uz - Новые Обои 4k
@mixtures - Топ обои HD
@zaltg - Концептуальное Фото

🏡 Для дома
@creativehak - Лайфхаки. Тик Ток
@zina_m_1958 - Мир Фэн-шуй
@ZakataY - Яблоко, Мята, Компот
@interi0r1 - Интерьер
@s_a_l_a_t - Салаты на Новый Год
@hozyaike - Хитрости хозяйки 🆕
@remvidnoe - Дизайн интерьера

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@bookmir - Мир книг
@koldbib - Магия 🆕
@jradyrez - Книги с рецептами
@fantasymir - Волшебные миры
@KnigoPolis - Интересные Книжки
@a_biblioteka - Аудиобиблиотека

🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@AllForMans - Девушки, тачки
@namnashki - Самые няшные девушки
@notonlyfights - Уличные драки
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@menruless - Мужской журнал

🏀 Спорт и красота
@being_fit - Будь в форме!
@real_madrid_sports_ru - Мадрид

🎉 Развлекательное
@idiotlife - Дуры и Дураки
@Beautiful_Time - Новый Год
@MeeeMessS - Топ МеМы 🔥
@Teatr_Msk - АфишаМосквы 🆕
@stopytsot - Весёлые картинки
@Marmok_group - Mr.Marmok
@llkh_hh - смех от души
@Humour_Everyday - Отборный Юмор!
@alkawovskii - Алкашовский
@Prikolum - Ржачные ПриколыЫ

💰 Торговля
@aliexpress4home - Али для дома
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@mine_16 - стиль и бренд
@GBSale - AliExpress и не только
@newstart_up - Стартапы и бизнес

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLSwomen 8 Dec, 14:30
Красивые ручки @slswomen
SLSwomen 8 Dec, 09:30
Отличный план 😁 @slswomen
SLSwomen 7 Dec, 19:34
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📖 Книги
@actual_gif-Прикольные gif
@fsGym-Строим свое тело
@pr_psy-Практическая психология
@mapsmind-Мировые рейтинги
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@mylife_is_you-Жестокая любовь
@PinkyFolder-Best Remix Sound
@darkifyyy-Цитаты Из Книг
@Silentium_Pvseti-Жиза
@Library1984-Библиотека

🎩 Для мужчин
@tiger_magazine-Мужской журнал
@footballao-Футбол 24/7
@keys_steam-Раздачи Steam
@auto_gold-Автомир
@AllForMans-Девушки, тачки
@pornostars_all-Порноактрисы
@pro_hentai-Hentai-Хентай
@BarBoss_cocktail-коктейли
@KittyHD-сексуальные gif фото

🎓 Познавательное
@NatureMysterious-Хищный мир
@vfx_ae_pr-Creative motivation
@grusti99gr-Грусти
@ussr_back-Это было в Союзе
@interestingth-Тут интересно
@ummmniy-English Skills
@canaliex-Жуткая Малина
@peaceknow-Интересно знать
@psychologylifehack-Психология
@pocheme-Почему?

🎬 Кино
@podborkakino-Подборка кино
@tas_ix_movies-Фильмы Tas ix
@guccimusical-Новые хитрый
@Sheyk_muz-Top Music
@kinolife_tv-Кино и сериалы

💄 Для женщин
@gotovim_malisham-Рецепты детям
@thekrasota-Только для стильных
@eda_resepty-Рецепты
@vserecept-Рецепты
@origid-Оригид

💰 Торговля
@zakupkasale-Мега Скидки
@AliExpress_Termez-Termez_Ali
@AliExpressertopgoods-Ali
@khalyav-На халяву - украина
@shopingry-Лучшее с Алиэкспресс
@pokypki_onlain-скидки тут

💞 Цитатники
@akhmatlife-Найди себя тут.
@Girly_tg-Сохранёнки
@for_soul1-Душа подростка
@chpob-Мысли Великих Людей
@chaki_09-Chaki
@key_mudrosti-Ключи Мудрости
@citati_top-Топ Цитаты
@mkartinkii-Жизнь в картинках..
@dream_1204-Музыка лечит душу
@girlyypictures-для истинных
@luiar-Бесконечность души
@groom001-Канал для души
@black_rainbow15-Love is...
@the_rose_of_your_soul-The rose
@vivelelmomento-Живи
@moon_alonee-Душевные цитаты
@causp-цитаты с картинками
@Mislyi-я вылезу тебе душу
@mirasil_01-половину люби

🎼 Музыка
@justmuzk-Только топовые треки
@bu5td0wn-Атомные треки
@The_Time_Music-Рэп Music
@gaffurr-Gafur raava music
@Gayazovs_Brothers_1-Gayazov$
@Mcar28-music car and girls
@djramik-Басс музз
@MusicNonOff-Music Chanel
@r_o_s_e_p_r_i_n_c_e_s_s-Prince
@Muzforu-Sar4real FM
@OGbeats-Самые свежие хиты
@music_balans-MSB

📱 Медиа
@lovewallpeper-обои для авы
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@melomanya-Я меломан
@Relax_World_2-Релакс энд Фото
@ob_nks-Обои и аватарки
@avatar4i-Картинки,аватарки
@Wallpappers_Best-Обои 4К

🏀 Спорт и красота
@news_ufc_24-новости UFC
@malchikidvora-топовые парни
@global_mma-мир ММА
@designnogti-Маникюр - Педикюр
@TreNer_2-Тренировка

📨 Для Telegram
@dance_100-Зажигай С Нами +++
@anime_stik-Аниме стикеры
@galaxykatalog-Каталог каналов

🏡 Для дома
@interior_design2-Дизаин дома
@Creme_brulee-Крем-брюле
@svetlanapryanikova-ПряниК
@zdelaem_sami-Сделаем сами.

✍️ Авторские
@int_bio-Тайны знаменитых
@zapiskitaxista-Я - таксист
@MifGreece-Мифология Греции
@ismailovblog-Успех Здесь
@ba1amutt_007-Твой стил

🎉 Развлекательное
@anime_moments-Аниме фотки
@FunnyShort-Комната смеха
@bipolars_home-Дневник памяти
@radio_teatr-Радиоспектакли
@prikol_gifts-Приколы
@uletvideo-Научное порно
@videotapeprikol-Видео Приколы
@lyudi_2610-Эээй люди
@tg_smexa-Телега смеха
@istochniksmeha-Источник смеха
@xalvasale-Халва
@dozasmeha-Хорошее настроение
@youngirls-Девушки и сохры
@mstalkers-Stalker

📈 Бизнес
@lider3d-nepro100business
@Thoughts_Pro_Business-Мысли

📚 Образование
@chgkru-Что? Где? Когда?
@myenrules-Английский легко
@rosess_gallery-Исламские
@bon_app-Вкусные рецепты
@okniga-О, книга!
@biznInfo-Бизнес Инфо
@spc_porn-Научное порно
➕ Добавить ваш канал
Read more
SLSwomen 7 Dec, 14:30
📌 #ППрецепт | @slswomen 🧘🏼‍♀️
💢 Тортик из шпината
ИНГРЕДИЕНТЫ (на форму диаметром 16 см): ТЕСТО: - 110 г свежего шпината, - 1 крупное яйцо, - 80 г сахара, - 1 пакетик ванильного сахара (или ваниль), - 80 г растительного масла без запаха, - 95 г муки, - 1 ст л лимонного сока, - 1 ч л разрыхлителя, - цедра 1 лимона. КРЕМ: - 100 г сливок 35%, - 100 г маскарпоне, - 30 мл ликера, - 1-2 ст л сахарной пудры. Духовку разогреть до 170 градусов. Форму смазать маслом, дно выстелить пекарской бумагой. Шпинат и растительное масло поместить в чашу блендера, добавить лимонный…
SLSwomen 7 Dec, 09:30
🧘🏼‍♀️ ДЕЛАЕМ ВЕЧЕРНЮЮ ЗАРЯДКУ.
• 40 раз пресс
• 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
• 20 повороты. убирает складки.
• 30 приседаний чтобы попа была красивой
Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела
@slswomen
SLSwomen 6 Dec, 19:18
В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу:

🎓Познавательное
@erudite_ru — Головоломки
@truedelo - Бизнес кейсы
@i_am_brand - Сливы обучений
@vseobiznes - Всё о бизнесе
@abandonede - Заброшено
@delalubovniye - Хочу замуж!
@recordsa - Полезные факты
@mo_einstein - Эйнштейн
@kolesoistorii- Фото История
@investment_pr0 - Бизнес журнал
@nejdancik- Неожиданные факты
@livenatture - О Животних
@opasnazemlya - Опасная Земля
@newbusinessnext - Мотивация

👠Для женщин
@deti_vse - Развитие детей
@love_a_family - Про отношения
@vyazalruk - Секреты Вязания
@ya_ma_ma - Я мама
@weddingday1 - Модное платье
@womhings - Женские штучки
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@spizivyaz - Вязание спицами
@russku - Русская Кухня
@clubvir - Рукоделие
@lepkaa - Лепка
@krasot_a - Рецепты Красоты

📚Чтение
@books_pr0 - Бизнес книги
@effectivenesspro - PRO мозг
@stihopolet - Стихи
@poemos - Стихи
@lexic_on - Сила слова
@mudrie_misli - Умные Слова

🏆Спорт и красота
@womsport - Фитнес
@slswomen- Идеальная Фигура

🎧Музыка
@my_gallery - Новинки 2019
@muzykanew - Новая музыка
@toprussianmusic - Топ музыка
@bass_music_top - Bass_Music
@maraccomuz - Офигенные Треки
@patsanchi - Музыка свежак
@borz_mp3 - The BORZ Music

🎬Кино
@tv_nks - Новые фильмы
@tvdisney1 - Кино Онлайн
@series_hd - Сериалы
@multi_mir - Мир мультиков

📝Цитаты и афоризмы
@expandyou- Больше чем цитаты
@faraon_xxxxx - Я люблю тебя
@harrisonmood - Найди себя

👩‍🍳Кулинария
@o_eda - Кухня
@vostokeda - Восточная Кухня

🖥Медиа
@novaya_muzika1- Новая Музыка
@catltd - Креатиф Gif
@apps_tg - Android & iOS
@android365d - Play Market
@expphoto - Фотошедевры

🛍Магазины
@udivali - Той AliExpress
@aliexi - AliExpress Мужской
@aliexu - AliExpress Женский

🎭Развлекательное
@pzdc_pzdc - Видеоприколы
@haus_video - Безумная жесть
@humgif - Смешное Видео
@anekdoty_pro - Анекдоты дня
@gifokot - Котики
@anekdotaa - Анекдоты
@top_taty - Тату
@raskraski_as - Раскраски
@idiotlife - Дуры и Дураки

🎩Для мужчин
@millioner_ciub - Бизнес Мотивация
@dev4eno4ki - Молоденькие девочки
@stroymaniya - Строймания
@men_s_look - Гид по стилю
@manlooksa - Мужской Стиль
@assboom - Сочные попки
@supercarsgarage- Supercars
@men_paradise - Мужской рай

🏠Для дома
@gorik100 - Гороскоп 100%
@immune_system- Здор. питание
@veg4u - Вегетарианство
@cvetohki - Цветы. Растения

✅Рекомендуем
@Aphoriisms — «Афоризмы»
@BusinesQ — Стратегия денег
Read more
SLSwomen 6 Dec, 14:30
📌 #совет | @slswomen 🧘🏼‍♀️
💢 7-днeвнaя пpoгpaммa тpeниpoвoк, кoтopaя paccчитaнa нa 2 мecяцa
Тo, чтo ты дaвнo иcкaлa. Зaбepи нa cтeну, чтoб нe пoтepять! Ты нe узнaeшь ceбя!) 1 Дeнь: 1. Πpecc. 2 пoдхoдa пo 35 2. Πpиceдaния. 3 пoдхoдa пo 30 3. Πoднятиe гaнтeлeй пepeд coбoй: 3 ceтa пo 10 paз. Этo жe упpaжнeниe мoжнo дeлaть c oднoй гaнтeлeй. 4. Πoднятиe нoг в пoлoжeнии лeжa. 3 пoдхoдa пo 25 2 Дeнь: 1. Отжимaния. 3 пoдхoдa пo 10 paз. 2. Свeдeниe гaнтeлeй нaд гoлoвoй: этo упpaжнeниe дeлaeтe cтoя, чeтыpe ceтa пo 10 paз; 3. Πpыжки нa cкaкaлкe. 5 минут 4. Πpиceдaния c гaнтeлями: чeтыpe ceтa пo 15-30 paз; 5.…
SLSwomen 6 Dec, 09:30
✍🏻 Хочу посоветовать Вам интересный канал. Мотивирующие цитаты и мысли великих людей.
SLSwomen 5 Dec, 19:33
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🎩 Для мужчин
@actual_gif-Прикольные gif
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@bon_app-Вкусные рецепты
@auto_gold-Автомир
@gdjornal-Мужская Територия
@AllForMans-Девушки, тачки
@avtomotosmi-Авто и мото
@jffchn-Девочки / Girls
@tachki_007-Обои Тачек
@brun_vs_blond-Девушки
@tiger_magazine-Мужской журнал

💄 Для женщин
@Shefpovar_didi-Вкусные рецепты
@gotovim_malisham-Рецепты детям
@babushkini-Сборник рецептов
@ihbest-Библия витаманьяка
@rillmeti-Всё для женщин

📨 Для Telegram
@blek_moon-Для души

✍️ Авторские
@celebritiescitaty-Цитаты

🏡 Для дома
@remontello-интерьер
@diarch-Дизайн Интерьера
@zina_m_1958-Мир Фэн-шуй
@zdelaem_sami-Сделаем сами.
@interi0r1-Интерьер

🎓 Познавательное
@UnArtista-Художник ДаВинчи
@technologiesmart-О технологиях
@thebrain_journal-Факты о жизни
@NatureMysterious-Хищный мир
@your_fortune-банановое молоко
@pro_ljubov-Любовь-Отношения
@peaceknow-Интересно знать
@canaliex-Жуткая Малина
@istoriiya-История
@livenatture-О Животних
@ubermenschchannel-Сверхчеловек

🎼 Музыка
@mp3Sound-Best Music Sound
@bestssoonngg-Популярные песни
@edmco-EDM music
@JusieMusic-Music For Mood
@yoursoul_ma-S s
@norMuzlo-От души душевно в уши
@Basst1me-Electromusic
@morehit-Рингтоны на телефоны

💞 Цитатники
@hug_me17-Топ картинки
@aesthets-Твой уют
@Girly_tg-Сохранёнки
@for_soul1-Душа подростка
@miamori-Чёрное море
@key_mudrosti-Ключи Мудрости
@derzkaya_lyubov-Зимние Цитатки
@sociopattth-Топ Сохры
@citatt-Цитаты каждый день
@hamlo_1-учись хамить
@vivelelmomento-Живи
@bit_of_happiness-любовь боль
@honeygirl_channel-ТОП картинки
@groom001-Канал для души
@limadi_gr-цитаты для души
@Topovoy-Суицид
@blackfonnn-Черный фон

📱 Медиа
@oboi_dlya-HD/4K обои
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@melomanya-Я меломан
@lovewallpeper-обои для авы
@GiFmirMarinki-ГифоМания
@Stickerskeep-Стикеры
@Best_Wallpappers-Обои 4К
@thematiquefetish-Thematique.fe
@csgogogo-Csgo мания
@arabic_gr-Сохры Картинки
@ob_nks-Обои и аватарки

🏀 Спорт и красота
@malchikidvora-топовые парни
@designnogti-Маникюр - Педикюр

💰 Торговля
@marketingj-Маркетинг
@mine_16-стиль и бренд
@aliexpress_rf-Aliexpress_rf
@olxmangit-Olx mangit
@pokypki_onlain-скидки тут
@shopingry-Лучшее с Алиэкспресс

🎉 Развлекательное
@VideoRoll-Вирусные Видео
@crazy_chan-Мемчики
@smski06-переписки
@gryazniy_mem-черный юмор
@videosformood-Для настроения
@bipolars_home-Дневник памяти
@radio_teatr-Радиоспектакли
@prikol_gifts-Приколы
@cosplaygurly-Девочки cosplay
@Lifehack_c-Бери и делай
@videosart-Видео приколы
@cats_house-Коты
@artmuseinspiration-ArtMuse
@gifkipro-Редкие гифки
@this_is_prikoli-мемы и приколы

🎬 Кино
@seriess4you-Сериалы онлайн
@turkie_seriali-сериалы
@AlanWalkermusic13-Dj Walkz
@filmius-фильмы
@bigbossofmusic-Music Planet
@Zbestxit-Летние хиты
@animesubdesu-АнимеСхрон

📚 Образование
@Encycl-Бессмертие возможно?
@pishudusha-Душа Писателя
@nauka_i_fakti_TG-Наука И Факты

📈 Бизнес
@workhardmakebusiness-Бизнес
@cash_biznes-Бизнес Мотивация
@Thoughts_Pro_Business-Мысли
@business_rost-БизнесРост
@ismailovblog-Бизнес в Телеграм
@instardinga-Бизнес

📖 Книги
@darkifyyy-Цитаты Из Книг
@jradyrez-Книги с рецептами
@koldbib-Магия
@bookmir-Мир книг
@mapsmind-Мировые рейтинги
@okniga-О, книга!
@loft_live-Книжный чердак
➕ Добавить ваш канал
Read more
SLSwomen 5 Dec, 14:30
Качаем попку в домашних условиях @slswomen
SLSwomen 5 Dec, 09:30
Хороший результат @slswomen
SLSwomen 4 Dec, 19:06
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🏡 Для дома
@stroiy_sam - Журнал строителя
@zina_m_1958 - Мир Фэн-шуй
@creativehak - Лайфхаки. Тик Ток
@interi0r1 - Интерьер
@Uchastok - Луовая Муха

📱 Медиа
@full_hd_oboi - Full HD обои
@arabic_gr - Сохры Картинки
@Foto_na_avi - Фото на аву
@GoldPeKa - Игры на ПК
@wallpapera_uz - Новые Обои 4k
@images_ap - Сочные Картинки

🎩 Для мужчин
@hypeshoptashkent - Hype Shop
@AllForMans - Девушки, тачки 🆕
@brun_vs_blond - Девушки
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@world_intime - Мир интима
@ba1amutt_007 - Пацанские 🆕

🎼 Музыка
@Rock4oever - Рок музыка
@karaoke_singer - Песни с текстом
@Top_music1111 - Топ музыка 🆕
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@text_muz - ! Текст песен !
@Dubai_music - Дубаи Музик 🆕
@bestssoonngg - Популярные песни 🆕
@smokkertreck - Smk.m.u.s.i.c
@miyagi_andypanda_2019 - Мияги 🆕
@immusic2019 - Только Хиты
@musons - New Musons!!!
@vukyrivay - Треки в тачку
@american_muz - Атомные треки

🎓 Познавательное
@FavEnglish - Английский 5+++
@Realnye_fakty - Реальные факты
@mir_segodnya - Сегодня в истории
@aziatskaja - Азиатская Кухня
@canaliex - Жуткая Малина
@ussr_back - Это было в Союзе

✍️ Авторские
@aesthets - Эстетика
@medicina_chaneI - Медицина

💞 Цитатники
@schastyeee01 - Рай Щекастых
@causp - цитаты с картинками
@Girly_tg - Сохранёнки
@for_soul1 - Душа подростка
@Nezabudka08 - жгучие фразы
@akhmatlife - Найди себя тут.
@ttrenchh - сохраны
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@sociopattth - Топ Сохры
@stickystore - залипай
@just_loveees - Про любви
@eclipsess - Love
@citatt - Цитаты каждый день
@dushevni_sitati - Душевный
@nargiz_han - Стихи для души
@hug_me17 - Топ картинки 🆕
@dreams_world - Душевный рай
@dushha_moya - Для влюблённых
@pokolenie_21_v - Слёзы текут

📨 Для Telegram
@tm_catalog - Каталог каналов
@tel_cat - Телеграм Каталог 🆕
@anime_stik - Аниме стикеры

🎉 Развлекательное
@Beautiful_Time - Новый Год
@MeeeMessS - Топ МеМы 🔥
@zhate21 - ты думал видел ВСЁ
@smski06 - переписки
@strashilkiiii - страшные истории
@prikol_gifts - Приколы 🆕
@videosart - Видео приколы
@uletvideo - Научное порно
@llkh_hh - мемасики от маси
@artmuseinspiration - ArtMuse
@Ma_memes - Лучшее
@stopytsot - Весёлые картинки
@Prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@fentezyknigi - Фэнтези Книги

💰 Торговля
@alitogood - Лучшее на AliExpress
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@ali_profi - Aliexpress Хиты

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок контент!

💄 Для женщин
@lionwomen - Мирная Львица 🆕
@SLSwomen - Идеальная Фигура
@Shefpovar_didi - Вкусные рецепты
@ZakataY - Соте По-Деревенски
@SalatiQ - Баклажанный Салат
@krasot_a - Рецепты Красоты
@julia_bella - Саморазвитие
@nutriciolog - Питание и фитнес
@arhivka_vd - Архив Вязания детям
@vyazhemdetkam - Вязание детям

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@bookmir - Мир книг
@prof_ITBooks - Библиотека IT

🎬 Кино
@SGMsc - Хиты и новинки музыки!
@shakeyourself - Атомные треки
@tas_ix_movies - Фильмы Tas ix
@HD_Films_tv - Фильмы
@filmrustop - Фильмы 2019 онлайн
@vseserialytut - С е р И а л Ы
@multi_mir - Новые мультфильмы

📚 Образование
@pishudusha - Душа Писателя
@our_ummah - Религия Ислам
@litra_it - IT литература
@actual_facts - Факты мира

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLSwomen 4 Dec, 14:30
📌 #ППрецепт | @slswomen 🧘🏼‍♀️
Салат Нисуаз (легкий вариант)
• На 1 порцию – 200 – 250 ккал. • 100 г стручковой зеленой фасоли горсть маслин 2 крупных яйца 1 банка консервированного тунца в собственном соку горсть помидоров черри (можно заменить на обычные и порезать) петрушка 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. дижонской горчицы 2-4 ст.л. оливкового масла Варить фасоль несколько минут, пока не станет чуть-чуть мягкой, , откинуть на дуршлаг и сразу подставить под ледяную воду – чтобы сохранился зеленый цвет. Яйца варить в кипящей воде 6 минут, почистить, разрезать…
SLSwomen 4 Dec, 09:30
SLSwomen 3 Dec, 19:36
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📈 Бизнес
@actual_gif-Прикольные gif
@loft_live-Книжный чердак
@busines_brain-Журнал о бизнесе
@mapsmind-Мировые рейтинги
@o_working-Online working-удалё
@instardinga-Бизнес

📨 Для Telegram
@Kanal_Catalog_Telegram-TG

📖 Книги
@darkifyyy-Цитаты Из Книг
@readgoodbook-Читай книгу!
@bookmir-Мир книг
@Silentium_Pvseti-Жиза

🎓 Познавательное
@tresh_pizdec-Трэш 18+
@hromosoma_46-Факты мира сего
@pro_ljubov-Любовь-Отношения
@Prikosnus-Психология
@ummmniy-Up your English
@faktinew-Свежайшие факты
@opasnazemlya-Опасная Земля

🎼 Музыка
@bestssoonngg-Популярные песни
@sophies_track-TFS
@Top_music1111-Топ музыка
@kaifmuzi-Треки для всех
@music101177-Club Music
@Thoughts_of_you-Твоя музыка
@musons-New Musons!!!
@morehit-Рингтоны на телефоны

🏡 Для дома
@zina_m_1958-Мир Фэн-шуй
@svetlanapryanikova-ПряниК

🎬 Кино
@kinolife_tv-Кино и сериалы
@tas_ix_movies-Фильмы Tas ix
@hz_hotel-Hazbin Hotel
@seriess4you-Сериалы онлайн
@multi_mir-Новые мультфильмы
@turkie_seriali-Турецкий мир

💰 Торговля
@marketingj-Маркетинг

🎉 Развлекательное
@crazy_chan-Мемчики
@videotapeprikol-Видео Приколы
@smski06-переписки
@videosformood-Для настроения
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@radio_teatr-Радиоспектакли
@xalvasale-Халва
@historyofcats-История кошек
@telegasmexa-Телегасмеха
@this_is_prikoli-мемы и приколы

💄 Для женщин
@SLSwomen-Идеальная Фигура
@nejnost_jizni-Нежность
@vserecept-Рецепты
@fashion1week-Мода и стиль
@dietolognata-Умное питание

🎩 Для мужчин
@auto_gold-Автомир
@gdjornal-Мужская Територия
@avtomotosmi-Авто и мото
@brun_vs_blond-Девушки
@auto_tm-Мокрый асфальт
@skillz_mag-Стильная одежда
@topgirls96-Пошлые Истории
@worthliving-Треки Для Души

📱 Медиа
@oboi_dlya-HD/4K обои
@thematiquegallery-Thematique.g
@My_Hero_Academia_tv-Аниме
@LavaMusics-Музыка души
@sitatipojizni-Цитаты по жизни
@ob_nks-Обои и аватарки
@Wallpers_uz-Обои
@HD_full_wallpapers-ОБОи

💞 Цитатники
@for_soul1-Душа подростка
@the_sense-Со смыслом
@fen1y-Феникс Души
@dusheevnoooo-Душевно
@stranagrusti-Оставь меня..
@miamori-Чёрное море
@key_mudrosti-Ключи Мудрости
@grustniy_crabic-Боль души
@akhmatlife-Найди себя тут.
@girlyypictures-для истинных
@sociopattth-Топ Сохры
@just_loveees-Про любви
@sincity2019-_sin_city_
@limadi_gr-цитаты про любовь
@honeygirl_channel-ТОП картинки
@afa_pg-цитата и сохры

📚 Образование
@pishudusha-Душа Писателя

🏀 Спорт и красота
@pr_psy-Практическая психология
@okniga-О, книга!
@makeup_l-Идеальный макияж
➕ Добавить ваш канал
Read more
SLSwomen 3 Dec, 14:30
📌 #совет | @slswomen 🧘🏼‍♀️
Вечерняя тренировка: плюсы и минусы 
Вечерняя тренировка – плюсы  Нагрузка ускоряет обменные процессы. К вечеру обменные процессы в организме замедляются, и если шоколадка, съеденная утром, особого вреда фигуре не принесет, то пирожное на ужин обязательно отложится на талии складочкой. Чтобы ускорить метаболизм, нужна физическая нагрузка, но умеренная, без рекордов и фанатизма!Расход калорий будет продолжаться ночью. По инерции, еще 12 часов после тренировки, мышцы будут расходовать энергию для восстановления. Если легко поужинать и лечь спать…