Forward from: Здесь рождаются сказки
Сегодня пятница, а по пятничным вечерам мы собираемся в семейном чате @HappyFamilyProffO за чаем с вкусняшками и обсуждаем разные интересные темы.
Сегодня, хоть это, возможно, с вкусняшками не очень сочетается, у нас на повестке дня подготовка фигуры к лету, ведь уже не за горами пора отпусков и дефиле на пляже.
Лично я бываю дома не раньше 7 вечера, поэтому речь о спортзале не идёт. Поэтому расстилаю коврик для йоги и занимаюсь по мобильному приложению 🧘♀ (дочь составляет компанию, особенно любит "позу трупа" - когда в конце занятия предлагается лечь на спину, раскинув руки и ноги и просто ровно дышать 😆).
Помимо йоги стараюсь в это время года чуть больше двигаться и гулять на свежем воздухе (благо, и погода располагает ☺️). А вот диеты на меня плохо влияют - организм переходит на аварийный режим и начинает откладывать "стратегические запасы".
А как готовитесь к лету вы? Заходите в наш чат вечером и покоилась своими секретами стройности! 😉
Сегодня, хоть это, возможно, с вкусняшками не очень сочетается, у нас на повестке дня подготовка фигуры к лету, ведь уже не за горами пора отпусков и дефиле на пляже.
Лично я бываю дома не раньше 7 вечера, поэтому речь о спортзале не идёт. Поэтому расстилаю коврик для йоги и занимаюсь по мобильному приложению 🧘♀ (дочь составляет компанию, особенно любит "позу трупа" - когда в конце занятия предлагается лечь на спину, раскинув руки и ноги и просто ровно дышать 😆).
Помимо йоги стараюсь в это время года чуть больше двигаться и гулять на свежем воздухе (благо, и погода располагает ☺️). А вот диеты на меня плохо влияют - организм переходит на аварийный режим и начинает откладывать "стратегические запасы".
А как готовитесь к лету вы? Заходите в наш чат вечером и покоилась своими секретами стройности! 😉